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Sviluppo Personale: come la meditazione aumenta l’attenzione…

Ciao,

concentrarsi e prestare attenzione, funzioni cognitivedi fondamentale importanza per ogni attività umana,possono essere sviluppate attraverso la meditazione.

Bhe…si potrebbe pensare: “bhe…nulla di nuovo vistoche i risultati benefici della meditazione sono oramiampiamente comprovati”…ma la ricerca continua astupire..

“non sarebbe bello poter incrementare il potere delfocus (concentrazione) e farlo senza sforzo?”…questa èla domanda che si sono posti i ricercatori…

L’ attenzione è un fenomeno molto complesso passicontinuamente da un pensiero all’altro e anche i tuoiorgani di senso sono costantemente rivolti a stimolidifferenti ogni tot di tempo.

Un esempio di laboratorio è quello di presentare, adun occhio delle linee veriticali e all’altro occhio lineeorizzontali.…

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