Resilienza: Il Metodo A B C D E
E’ davvero possibile rialzarsi dopo ogni colpo? questa domanda “da pugili” è la stessa che si pongono da anni migliaia di psicologi. Coniando il termine “resilienza“, letteralmente la capacità di riprenderti dopo aver subito un “trauma”…di qualsiasi entità. Se segui PsiNeL sai che ne abbiamo parlato molto, perché questi tempi sono quelli in cui il resiliente… vive meglio. http://www.psicologianeurolinguistica.com/resilienza1.mp3 Sei riuscito ad ascoltarlo? un semplice esercizio da fare con carta e penna. Che ti permette di fare qualcosa che spesso non fai, ragionare su eventi passati negativi. Molte metodologie di crescita personale sono orientate a mostrare solo il lato “positivo delle cose” ma ti assicuro che è utile anche analizzare “quello negativo”.…
emozioni. Ogni giorno siamo bombardati da eventi, percosì dire negativi, che possono minare l’andamento di unaintera giornata. Chi riesce a riprendersi e a “mettere daparte” questi eventi ha sviluppato quella…che chiamiamo
