Archivio Tag: raggiungere la felicità

Psicologia del Benessere: “cambiare con intenzione per il tuo sviluppo personale”

Ciao,

da un po’ di tempo sto continuando a postare articoli chesono dedicati alla “felicità” e in modo particolare agli studiscientifici su questo argomento. Di nostro grande aiuto èil Prof. Richard Wiseman che con i suoi studi ci porta permano nello sviluppo personale e nella psicologia delbenessere… attraverso una lente sperimentale. Così dachiarire quali sono le cose che, in laboratorio, permettonodi sviluppare emozioni positive più a lungo… e, se mi seguidovresti già sapere che sperimentarle fa bene…anzibenissimo 😉

Kenneth Sheldon e Sonja Lyubomirsky studiano le personeche hanno recentemente effettuato un cambio nella lorovita. Questo cambio però è categorizzato in due modi diversi,il primo è quello di “cambimenti di circostanza”, come adesempio quei cambiamenti che implicano qualcosa che, primao poi, si deve cambiare.…

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Sviluppo Personale: 8 modi per essere felici e raggiungere il successo…

Ciao,

la ricerca in psicologia ha provato che esiste unastretta relazione fra essere felici ed averesuccesso (senza trascurare l’aspetto salute).Ma che cosa arriva per primo il successoo la felicità?

La risposta di questa causa/effetto…è davverodifficile da determinare…ma fortunatamente lapsicologia sperimentale viene in tuo aiuto;-)

La Professoressa Sonja Lyubomirsky e colleghihanno svolto molti esperimenti e sono convintiche esista ormai l’evidenza significativa: è lafelicità che porta al successo.(Lyubomirsky, King & Diener, 2005).

Ma come funzionano questi studi?Il modo di testare è davvero semplice, si induceuno stato emotivo (mood) e si invitano i soggettia fare un determinato compito. Il risultato è che,chi è felice fa meglio quel determinatocompito.…

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