Archivio Tag: psicoterapia

Come programmare i sogni…e vincere gli incubi

Ti piacerebbe saper “programmare i sogni”? metterti li, come se fossi un regista a scegliere che cosa goderti durante il sogno? Bene, alcuni ricercatori pensano di aver trovato la formula per poterlo fare…e non è neanche così difficile come sembra. Con me ha funzionato alla prima prova, forse è stata tutta fortuna:) nella ANL di oggi scoprirai come programmare i sogni e trasformare gli incubi in esperienze piacevoli.

 

 

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Psicoterapia: La ricerca sugli psicofarmaci è ferma…perchè?

Ciao,

sapevi che l’industria farmaceutica non sta piùinvestendo nella ricerca sugli psicofarmaci dacinquanta anni a questa parte? Così inizia un bell’articolo di Giovanni Sabato apparso su mente ecervello. Nonostante la richiesta di trattamenti peransia, depressione e in generale tutti quelli chevanno sotto il nome di “disturbi dell’umore” sianoin aumento esponenziale le aziende non investonopiù soldi…come mai???

Secondo l’articolo di Sabato l’impasse nella ricercaè data da vari fattori di natura procedurale, comeil fatto di essersi concentrati troppo “sui bersaglimolecolari” cercando non tanto il funzionamentodella “patologia” quanto la molecola…riducendoqualcosa di estremamente complesso ad una”formula chimica”. Un secondo motivo vienedai limiti della sperimentazione sugli animali…

…per prima cosa bisogna notare che gli animalinon hanno le strutture corticali che sono coinvoltenei disturbi psichiatrici.…

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Psicologia e benessere: “perfezionismo sano e disfunzionale”

Ciao,

vuoi sempre dare il meglio di te in ogni campo? ogni voltache ti metti in gioco dai il 100%? Lo so, sembrano ledomande che precedono la promozione di un corso disviluppo personale…mentre invece sono le domande cheprecedono l’inquadramento di un “perfezionista”.Scommetto che se fai parte di questa categoria avraisubito rizzato le antenne. Cercare di ottenere il massimonon è sicuramente un male come “mind set”, ma lo èquando questo pervade ogni campo della tua vita.

Ne parla approfonditamente un articolo di ChristineAltsotter-Gleich apparso su Psychologie Heute etradotto da “Psicologia Contemporanea”. Volere ilmeglio da ogni situazione porta a diversi disturbifra i quali: ansia, depressione, disistima e inultimamente… disturbi alimentari e tendenze alsuicidio e disturbi sessuali.…

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Psicoterapia: “nudoterapia…metafore terapeutiche ;)”

Ciao,

l’altro giorno un mio caro amico mi ha mandato questolink…appena l’ho visto non ho potuto trattenere lerisate. In pratica si tratta di una “nuova terapia”centrata sulla nudità… non è il paziente a spogliarsima la terapeuta che effettua tutto on-line. Subito sispoglia “poco poco” per poi aumentare ed arrivare adun incontro dal vivo. Come dice l’articolo stesso èstata Sarah Withe una 24 enne che afferma, visto cheFreud parlava di conflitti sessuali io li rimuovo conil mio approccio.

Ovviamente la giovane donna non è assolutamenteuna terapeuta e la sua teoria si poggia sul nulla.Molti adesso potrebbero pensare che questo mondosia particolarmente strano e in effetti è proprio così.Ma forse non sanno che esistono centinaia distramberie nel mondo della psicoterapia…e in modoparticolare in quello dell’auto-aiuto.…

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Coaching: Delirio di protesta contro le “associazioni di psicologia” :-O

Ciao,

abbiamo parlato un sacco di volte del panorama italianodello sviluppo personale. Di come ci siano alcuni vantaggi,nel fatto che esistano figure come, coach, counselor ecc…e di come ci siano anche degli svantaggi. Se mi segui saiche sono psicologo e sai anche come la penso…ma ècorretto, sia per me che per i miei colleghi …che si sonofatti 5 anni di Università + 1 anno di tirocinio ed alcuni,come me, 4 anni di scuola di psicoterapia + 600 ore direlativo tirocinio… e la descrizione potrebbe ancora eancora continuare (corsi di aggiornamento, master emagari, corsi di coaching ;-))…

Scrivo questo post perchè da un pò di tempo a questaparte vedo spuntare come funghi fantomantiche asso-ciazioni che si occupano di sviluppo personale.…

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