Archivio Tag: psicologia e felicità

Come Essere Più Felici Nel 2012 :)

Ciao,

come hai trascorso il capodanno? mi auguro bene, c’è chi è andato in luoghi incredibili, chi ha festeggiato in mega feste, chi con la propria famiglia e chi, purtroppo capita da soli… ma la cosa che conta è una sola, che tu ti sia sentito felice! per qualsiasi motivo. Il primo post del 2012 di PsiNeL infatti parla proprio di felicità e di come coltivarla, si perché si tratta di qualcosa di molto simile ad una pianta. Ne possiedi certamente i semi ma per farla crescere servono un buon terreno e tanta cura. Essere felici non è facile anche perché non siamo abituati ad esserlo e la nostra cultura non ama le persone che ostentano questa emozione.Se…

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Psicologia del Benssere: “essere felici è una scelta ed una abilità?”

Ciao,

quante volte hai sentito dire “non sono felice”? questosuccede perché la maggior parte delle persone è convintache la felicità sia una emozione come “tutte le altre” …e ineffetti la è…ma ha una differenza a cui pochi prestanoattenzione: la felicità è una emozione temporanea e dicui, noi, non siamo abituati. Come provano tutti gli studimoderni sulla psicologia del benessere, essere felici nonè uno “stato della mente” ma è una “abilità” 😉

Perché questa differenza con le altre emozioni? perché,il mio ed il tuo corpo (cervello e meccanismi compresi)sono gli stessi dell’uomo di 300 anni fa. L’evoluzione nonha fatto enormi passi in avanti in questo senso.…

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