Archivio Tag: perfezionismo

Psicologia: “come rinunciare al perfezionismo”

Ciao,

hai letto il post sul perfezionismo? se la risposta è affermativa saprai che ti avevo promesso di darti anche un esercizio specifico per migliorarti “in questo senso”. La ANL di questa settimana è proprio dedicata a questo,ma evita di preoccuparti, ti rispiego il tutto all’interno dell’audio. Ma prima ci tengo a dirti che la “discussione” di oggi è molto impegnati a ed importante, per cui, se senti di avere bisogno di “cure”, evita di svolgere l’esercizio e contatta un professionista.

Leggi di più

Psicologia e benessere: “perfezionismo sano e disfunzionale”

Ciao,

vuoi sempre dare il meglio di te in ogni campo? ogni voltache ti metti in gioco dai il 100%? Lo so, sembrano ledomande che precedono la promozione di un corso disviluppo personale…mentre invece sono le domande cheprecedono l’inquadramento di un “perfezionista”.Scommetto che se fai parte di questa categoria avraisubito rizzato le antenne. Cercare di ottenere il massimonon è sicuramente un male come “mind set”, ma lo èquando questo pervade ogni campo della tua vita.

Ne parla approfonditamente un articolo di ChristineAltsotter-Gleich apparso su Psychologie Heute etradotto da “Psicologia Contemporanea”. Volere ilmeglio da ogni situazione porta a diversi disturbifra i quali: ansia, depressione, disistima e inultimamente… disturbi alimentari e tendenze alsuicidio e disturbi sessuali.…

Leggi di più

Questo sito web utilizza i cookie e consente l'invio di cookie di terze parti. Premendo il tasto OK o compiendo una qualunque azione all’interno del sito web accetterai l'utilizzo dei cookie. Per saperne di più su come modificare o negare l'utilizzo dei cookie consulta la nostra: Privacy Policy

OK