Archivio Tag: ipnosi e meditazione

Meditazione: “…Sviluppo del Potenziale Umano…”

Ciao,

ti ricordi il post sulla meditazione e la concertazione? eccola seconda parte degli studi dedicati allo studio dellaattenzione…

Nello scorso articolo ti parlavo dei “meditanti tibetani”..e ognuno di loro era lì in forma ascetica da almeno 20anni…e a questo punto potresti chiederti: “ma ho tuttoquesto tempo da dedicare alla meditazione?”…

Effettivamente, fare così tante ore di pratica ti porterebbe”al di fuori” degli standard normali di abilità…per questoJha, Krompinger e Baime, 2007 hanno creato un mododifferente di approcciare lo studio…invece di analizzare le”super star della meditazione”, hanno scelto persone comuni.

I volontari sono stati sottoposti ad un training della duratadi 8 weekend…nel “mindfulness per la riduzione dello stress“(training course in mindfulness-based stress reduction) unatipologia di “meditazione” di cui abbiamo più volte parlato…

Poi i 17 partecipanti alla ricerca sono stati comparti con irisultati ottenuti in esperimenti precedenti.…

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