Archivio Tag: essere felici

Diventare Felici Spendendo Per Gli Altri

Hai mai acquistato un libro di sviluppo personale? in molti di questi c’è un consiglio che ha sempre colpito le persone che si affacciano a questo mondo , cioè: “ogni anno dona in beneficenza il 10% di ciò che hai guadagnato“. Qualcosa di contro intuitivo che oltre ad essere una meravigliosa regola pro-sociale possiede solide basi scientifiche Numerosi studi dimostrano che spendere denaro per gli altri ci rende più felici che spenderlo per noi stessi.

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Un diario per essere felici

Ciao,

ti ricordi gli articoli su come “essere più felice?”…ci sono un sacco di studi a riguardo. Abbiamo visto insieme che molte delle convinzioni ingenue su questo argomento sono sbagliate, come ad esempio il fatto di esprimere la propria rabbia o il proprio dolore attraverso azioni fisiche. Oppure come il reprimere un’idea o che ilsemplice pensare ad una cosa la faccia accadere.

Ma come avrai notato molte di queste tesi sono in contraddizione…se esprimere la rabbia o il dolore legato ad un evento non è utile allora lo sarà il suo contrario? pare di no! Anche il tentativo di reprimere le emozioni negative è un errore…ma allora come bisogna comportarsi?…

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Psicologia del Benssere: “essere felici è una scelta ed una abilità?”

Ciao,

quante volte hai sentito dire “non sono felice”? questosuccede perché la maggior parte delle persone è convintache la felicità sia una emozione come “tutte le altre” …e ineffetti la è…ma ha una differenza a cui pochi prestanoattenzione: la felicità è una emozione temporanea e dicui, noi, non siamo abituati. Come provano tutti gli studimoderni sulla psicologia del benessere, essere felici nonè uno “stato della mente” ma è una “abilità” 😉

Perché questa differenza con le altre emozioni? perché,il mio ed il tuo corpo (cervello e meccanismi compresi)sono gli stessi dell’uomo di 300 anni fa. L’evoluzione nonha fatto enormi passi in avanti in questo senso.…

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Psicologia del benessere: perchè il materialismo rende infelici?

Ciao,

l’ espressione “materialista” è spesso associata ad unaaccezione negativa. In questo articolo ti mostrerò alcunistudi interessanti che riprendono il filone di psicologia del benessere inizata in questo post

La ricerca in psicologia ha dimostrato che chi cerca di”essere più felice” attraverso l’acquisto di oggetti èmediamente: meno soddisfatto della vita, meno felice,più paranoico… :-O

Non è sicuramente un bel profilo psicologico 😉 Voglioricordarti che questi studi sono basati su correlazionistatistiche e non sulla verità…tuttavia questo è ancheuno dei modi migliori per scovare nuovi modi persvelare “aspetti psicologici nascosti”…

Meglio acquistare oggetti o esperienze?

Due ricercatori della Università del Colorado (Van Boven& Gilovich, 2003) hanno svolto una serie di interessantiesperimenti e hanno trovando che, chi è materialistaè mediamente più infelice.…

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