Archivio Tag: dieta zona

Gli Omega 3: un cibo per la mente

Ciao,

oggi hai la possibiltà di leggere un articolo molto belloe interessante che tratta di salute mentale e alimentazione.

Ma io non sono esperto in questo argomento, cosìlascio la parola al Dr. Andrea Baroncini, Medico eNutrizionista Zona….buona lettura:=======================================

Gli acidi grassi omega 3 rappresentano una risorsafondamentale per la nostra salute, in grado di svolgerenumerose funzioni preventive e terapeutiche.Rappresentano un elemento determinante nellastrategia nutrizionale pro Zona.

Come molti sanno la Zona è una filosofia alimentareideata negli anni ’90 dal biochimico Barry Sears chevoleva individuare il migliore stile di vita e lamigliore dieta in grado non solo di far perdere ilpeso in eccesso ma anche di favorire ilmantenimento della salute.…

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