Archivio Tag: audio esercizio PNL

PNL: “Modificare le convinzioni – usando un bugiardo ;-)”

Ciao,

conosci la PNL? se sei qui probabilmente si… negli anni honotato che chi si affaccia a questa materia va spesso allaricerca del “pattern più avanzato”…cioè la tecnica segretache gli permetta di ottenere ciò che vuole. Per cui quellipiù “semplici” vengono scartati perché erroneamenteritenuti “poco validi”. Oggi vediamo come uno degliesercizi base della PNL possa davvero modificare iltuo “sentire” partendo dal tuo “pensare”…

Player1

Player2

var audioTag = document.createElement(‘audio’);if (!(!!(audioTag.canPlayType) && (“no” != audioTag.canPlayType(“audio/mpeg”)) && (“” != audioTag.canPlayType(“audio/mpeg”)))) {AudioPlayer.embed(“audioplayer”, {soundFile: “http://www.psicologianeurolinguistica.com/VociPNL.mp3”});}

L’hai ascoltato? si tratta di un classico esercizio della PNLtalmente semplice da essere “molto efficace” 😉 Ma la cosache più mi piace di questo pattern è che racchiude, in unqualche modo, la filosofia che i due ragazzoni (Bandler eGrinder;-)) hanno modellato da Erickson, cioè l’attenzioneorientata alla “utilizzazione”.…

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PNL – Sistemi Rappresentazionali: “raccontare con tutti i sensi”…

Ciao,

conosci la PNL? una delle sue intuizioni più semplici e allostesso tempo più geniali è stata quella “su come” elaboriamole informazioni a livello sensoriale tendiamo a ripeterle nellinguaggio. Cioè, se una informazione è stata “immagazzinataed elaborata” prevalentemente attraverso le immagini tenderai a parlare di quella esperienza con predicati chesi riferiscono al senso della vista. Essere in grado didescrivere a parole la stessa esperienza con diversi stili èun meraviglioso modo per allenarsi a comunicare sempre meglio.

Hai ascoltato l’audio? prendi carta e penna e fai anchetu l’esercizio. Svolgerlo ti porterà numerosi vantaggi, dalriconoscere meglio i predicati altrui, all’ottenere un nuovo”punto di vista”… dal rendere la tua comunicazione piùflessibile e chiara, al renderla persuasiva ed ammaliante.Insomma tutte le caratterstiche che dovrebbe possedereun bravo comunicatore… abilità implicita in chi oggi usagli strumenti della PNL.…

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PNL: “Collasso Energetico delle Ancore”…

Ciao,

ti piace il titolo del post vero? sembra il nome di una nuovatecnica della PNL…ma non è così…si tratta di un miopersonale adattamento di più metodi che vanno dallaipnosi (vedi l’articolo su Bongartz) al ben noto “SwishCenestesico“. Ci stiamo avvicinando al Natale e sono certoche questo esercizio potrà aiutare chiunque a “regalarsi”qualcosa di magico…

Hai ascoltato l’audio? Come avrai notato nulla di Vodoooo di magico ma una semplice consecuzione logica di ancoreed estrazione delle risorse…praticamente il principio chiavedi ogni tecnica di PNL. Ti consiglio di sperimentarlo in modopreciso, con carta e penna, stoppando l’audio nei momentiopportuni e tuffandoti all’interno delle tue sensazioni.Chiaramente l’esercizio può essere fatto in tutte le modalitàma credo che quella cenestesica sia la più potente.…

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PNL: “Cerchio di Luce Magico”

Ciao,

l’esercizio di oggi è “diverso dagli altri” per due motivi:il primo è che l’ ho registrato “lontano da casa” per cui non avevo tutta la mia “strumentazione classica” per farlo esattamente come avrei voluto, e secondo perchè puoi direttamente personalizzarlo e renderlo una vera”bomba” 😉 ma prima sperimenta il “modello base”:

Hai ascoltato? bene, è un esercizio molto facile, la luce come elemento purificante che può liberarti da pesi e ripulire il corpo.

A me piace molto…ma fortunatamente l’aspetto più bello di questo esercizio è che puoi usarlo in modo generativo. In pratica, invece di usarlo per liberarti “solo dai pesi”, puoi generare e stimolare le tue risorse interiori.…

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PNL: “Come far Scorrere la Gioia in ogni Cellula” ;-)

Ciao,

sai chi è Candace Pert? è la dottoressa alla quale si da ilmerito di aver scoperto “i recettori degli oppiacei” allointerno di ogni cellula. In pratica la Pert ha rivelato almondo medico che, questi recettori, non sono presentisolo nel cervello ma in ogni cellula del corpo umano.

Per cui, quando provi buone sensazioni, le provi in tuttoil tuo corpo, dalla testa ai piedi 😉 Se ricordi lo scorsoaudio-esercizio probabilmente conosci già l’esistenzadell’indissolubile legame fra mente e corpo. Adesso ascolterai un esercizio favoloso per “cospargerefelicità in tutto il tuo essere” 😉

Hai ascoltato l’esercizio? bene, se lo hai fatto solo unavolta…ripetilo… più volte ripeti l’esercizio e più alleniquesto collegamento fra i tuoi pensieri e i recettori chesi trovano nelle tue cellule.…

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