Archivio Tag: alimentazione e psicologia

Gli Omega 3: un cibo per la mente

Ciao,

oggi hai la possibiltà di leggere un articolo molto belloe interessante che tratta di salute mentale e alimentazione.

Ma io non sono esperto in questo argomento, cosìlascio la parola al Dr. Andrea Baroncini, Medico eNutrizionista Zona….buona lettura:=======================================

Gli acidi grassi omega 3 rappresentano una risorsafondamentale per la nostra salute, in grado di svolgerenumerose funzioni preventive e terapeutiche.Rappresentano un elemento determinante nellastrategia nutrizionale pro Zona.

Come molti sanno la Zona è una filosofia alimentareideata negli anni ’90 dal biochimico Barry Sears chevoleva individuare il migliore stile di vita e lamigliore dieta in grado non solo di far perdere ilpeso in eccesso ma anche di favorire ilmantenimento della salute.…

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Oggi…Biodomenica…

Ciao,

se leggi il mio blog probabilmente sai che il “post del giorno“è già uscito…e puoi leggerlo qui sotto…

Ma oggi è un giorno particolarmente importante per chi amal’ alimentazione sana occupandomi di sviluppo personalenon posso fare a meno di “studiacchiare” l’alimentazione…

Così ho deciso di scrivere questo breve post per pubblicare il servizio di Studio Aperto sulla Biodomenica…perché parla….di un argomento molto pratico: “come riconoscere un vero prodotto biologico”…

Tu sei un “invasato di alimentazione”? Io NO;-) però è ovvioche la salute passa anche dalla qualità e dalla quantità dibenzina che inserisci nel tuo corpo.

Sono ormai moltissimi gli studi che correlano alimentazione e psicologia: il rendimento scolastico; il mantenimento dellaattenzione e, addirittura la gestione dello Stress…

Insomma tutti argomenti cari a chi si occupa di psicologia edi sviluppo personale;-)

Allora…buona Biodomenica…se è la prima volta che visiti ilmio blog iscriviti ai miei Feed oppure scrivimi un commento

Grazie e BuonaBiodomenicaGenna…

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