Tu NON sei i tuoi pensieri… posso assicurarti che è una buona notizia

Quando dico alle persone che “non sono i loro pensieri” mi guardano un po’ male. C’è chi pensa che stia delirando perché è appassionata di questi argomenti e chi fa “spallucce”.

Chiunque si sia appassionato alla psicologia sa quanto siano importanti “i pensieri”. La crescita personale ci ha fatto un grido di battaglia: “tu sei la qualità dei tuoi pensieri ecc.”.

Cose che sembrano edificanti ma che spesso portano ad un vero e proprio cortocircuito mentale… vediamo come…

Ascolta “282… Sei davvero di più dei tuoi pensieri? Ciò che pensi non sei tu…” su Spreaker.

Il “front office” della nostra mente

Immagina di entrare in un’azienda molto grande e di iniziare a discutere animatamente con il “front office”, ci litighi e te ne torni a casa e pensi: “ma che azienda del cavolo!”.…

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Tutti i “numeri” della meditazione… è possibile misurarla?

Esiste un numero esatto di ore di pratica da dedicare alla meditazione per ottenere risultati tangibili? Questa è una domanda legittima che fa arrabbiare i puristi della pratica.

Ma in realtà è davvero legittima perché se vogliamo studiare qualcosa da un punto di vista scientifico dobbiamo anche cercare di capire i “suoi tempi”.

Nella puntata di oggi vedremo tutti questi numeri, che come sempre non sono farina del mio sacco ma di quella di ricercatori ultra competenti…

Ascolta “281- Tutti i “numeri” della meditazione… quanto tempo occorre per…?” su Spreaker.

Scopri Clarity per lavorare con la tua mente!

I numeri della meditazione

Se sei un praticante di meditazione e sei finito per caso su questa puntata è molto probabile che il discorso dei “numeri” non ti piaccia per niente.…

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Cosa possono insegnarci “maghi e veggenti” sulla comunicazione efficace?

No tranquillo non è una puntata sulla magia o sui veggenti ma è dedicata alla comunicazione efficace e parte dalle considerazioni di un vero esperto di terapia.

Il dott. Scott. D. Miller del quale più sotto troverai anche l’intervento ci racconta perché la gente continua a preferire “la magia alla psicologia”, non è una questione così semplice.

Ti consiglio di ascoltare tutta la puntata prima di leggere questo post… buon ascolto.

Ascolta “280… “Maghi e veggenti” cosa possono insegnarci sulla comunicazione efficace?” su Spreaker.

Molti punti di vista

Avrei potuto dare molti titoli alla puntata di oggi, come ad esempio: “perché la gente va dai maghi invece di andare dagli psicologi?” ma avrebbe perso il suo messaggio più importante.…

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6 Consigli per mantenere il cervello “in forma”…

Ti piacerebbe tenere il tuo cervello “in forma”? Non tutti sanno che ormai siamo in possesso di una certa quantità di pratiche in grado di farlo per davvero.

Fino a pochi anni fa eravamo convinti che il cervello portasse a compimento il proprio sviluppo in giovanissima età (verso i 9 anni) e che dopo ci sarebbe stata una ineluttabile perdita di neuroni.

Oggi sappiamo che non è così e nella puntata 279 del podcast scoprirai come fare…buon ascolto

Ascolta “279… I 6 consigli scientifici per mantenere il "cervello in forma”…” su Spreaker.

Tessuti specializzati

In termine tecnico quelli che noi chiamiamo “organi” vengono spesso chiamati anche “tessuti”, perché ogni organo ha cellule specie specifiche, cioè ogni organo interno ha le “proprie cellule”.…

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Il vero “segreto” del potere personale…

Quante volte hai sentito parlare di “potere personale”? Se sei un appassionato di crescita personale e di formazione sicuramente lo hai sentito nominare diverse volte.

Qui su Psinel ne abbiamo parlato ma non troppo perché da anni temo che la gente confonda “il controllo con il potere personale” e la puntata di oggi è dedicata a questa sottile differenza.

Buon ascolto e buon sviluppo del tuo potenziale umano…

Ascolta “278- Come riscoprire il tuo “vero potere personale”…” su Spreaker.

Il “potere personale” ed il controllo

Come hai sentito lo scopo principale della puntata di oggi è distinguere l’idea di poter controllare “il nostro stato mentale” con l’idea di avere una certa quantità di “potere personale”.…

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