Promuovere la RISERVA cognitiva: ecco come allenare davvero il nostro cervello!

Questa puntata nasce da una vostra domanda che diceva: “se leggo e studio ma poi mi dimentico tutto a cosa serve?”. Sembra una domanda semplice ma la risposta ci svela una delle chiavi per la nostra realizzazione personale.

Ecco diversi modi per promuovere la nostra RISERVA cognitiva…buon ascolto:

Allenare il cervello

Se mi segui sui social non ti sarà sfuggita la risposta di 60 secondi, all’interno della quale affermo una cosa molto semplice: “non studiamo per riempire la testa di informazioni ma per allenare il cervello/mente”.

Si tratta di una delle fisse di PsiNel, quella che cerca di dare maggiore importanza ai processi piuttosto che ai risultati, ti ricordi?…

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Metacognizione: la chiave per la consapevolezza nella realizzazione personale

Ecco la pratica psicologica più potente per ottenere cambiamenti, potenziamenti e molto altro. E’ una metodica talmente semplice da essere difficilissima, talmente evidente da essere invisibile. No, non si tratta solo di giochi di parole.

Comprendere la meta cognizione in tutti i suoi aspetti, molto probabilmente ti sorprenderà, buon ascolto:

La semplicità delle cose difficili

Immagina di andare ad un colloquio di lavoro e di venir a sapere che il tuo esaminatore odia la parola “quindi”, se per caso ti sfugge sono guai, il colloquio va a farsi benedire e sciuperai una bella occasione.

Per quanto questa sfida possa sembrare semplice è in realtà difficilissima, per riuscire ad evitare una semplice parola di uso comune, sarai costretto ad osservare continuamente ciò che stai per dire e questo ti renderà molto meno efficace.…

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Effetto Posizione Seriale: manipolare i ricordi, superare esami e colloqui di lavoro… e molto altro!

Quando si inizia il percorso di studi in psicologia, tra le prime nozioni che si apprendono c’è proprio quella legata al tema della memoria. Un tema che può apparire come scontato, perché tutti sanno che cosa è la memoria ma che in realtà nasconde un mondo gigantesco…

Nella puntata di oggi vedremo uno degli effetti psicologici più famosi e studiati di sempre e cercheremo di capire perché è DAVVERO importante tenerlo a mente e, nel caso, sfruttarlo per i nostri fini. Buon ascolto:

La memoria

La memoria è una delle facoltà umane più studiate di tutti i tempi, abbiamo tratti sulla memoria che risalgono a millenni fa e ancora oggi ci sono interi laboratori dedicati.…

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Un semplice gioco di parole che raddoppia la tua abilità nella comunicazione

Uno dei temi più ricercati nell’ambito della psicologia e delle soft skill è quello della comunicazione efficace. E’ un tema essenziale dato che tutto ciò che ci circonda è praticamente una interazione ma ancora poco compreso.

Nella puntata di oggi vediamo alcuni consigli semplici che raddoppiano le tue abilità comunicative… buon ascolto:

Sintonia

“Ecco la scoperta dell’acqua calda” qualcuno di voi avrà pensato, ed avrebbe ragione, sappiamo da sempre quanto sia importante avere una buona relazione per poter comunicare efficacemente. Da “sempre” nel nostro tempo moderno, anche perché fino a qualche secolo fa non era necessario.

Sino a qualche secolo fa il modo di comunicare delle persone era maggiormente legato al proprio ruolo sociale.…

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Propaganda: Manipolazione e Persuasione delle masse nell’epoca degli influencers e della guerra

I libri di psicologia, sociologia e filosofia, sono zeppi di materiale riguardante la propaganda e quanto essa sia imperante nel nostro mondo. E’ talmente presente che quando ne parli con persone non interessate la maggior parte di esse crederà che tu ti stia per trasformare in un cospirazionista.

La verità è che la propaganda esiste da sempre e nella puntata di oggi cercherò di argomentare questa posizione e ti mostrerò alcuni suggerimenti per gestire questo fenomeno, anche alla luce della recente guerra. Buon ascolto

La neolingua

Se ascoltando la puntata ti è venuto in mente Orwell, non è solo perché uno dei suoi più noti romanzi parla apertamente di propaganda ma perché la descrizione del concetto di “frame” è molto vicino al tema della neolingua orwelliana.…

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