Hai mai sentito dire “è meglio dormirci sopra”? E’ un modo di dire molto comune che nasconde una verità che conosciamo da tempo: la notte “porta consiglio”, perché mentre dormi il tuo cervello continua a lavorare.

Sappiamo dalla notte dei tempi quanto sia misterioso “il sonno” al punto tale che i sogni venivano interpretati già millenni prima che Freud ne facesse materia accademica.

Oggi vediamo uno studio pazzesco che potrebbe aprire la via ad un modo nuovo di vedere il sonno… buon ascolto

Perché funziona?

Secondo Aristotele il coraggio è la virtù principale senza la quale nessun’altra virtù può sostenersi! Cosa ti viene in mente se ti dico “persona coraggiosa”?

Probabilmente ti è venuta fuori l’immagine di una persona forte, che si lancia sul pericolo e che mediamente NON ha paura! Questo è uno dei problemi principali del coraggio: la sua rappresentazione.

Nella puntata di oggi vediamo che cosa è il coraggio approfondendo temi del passato per proiettarci nel futuro:

L’evitamento come meccanismo di difesa

Evitare le cose che ci producono dispiacere è un naturale meccanismo di difesa che ci protegge dall’andare in contro a situazioni potenzialmente letali per la nostra incolumità, guardi un crepaccio un amico ti dice: “ehi lo scaliamo a mani nude?”…

Il titolo della puntata 303 del podcast è ironico e spero che si capisca, se non hai ancora ascoltato la puntata (che è uscita ieri sera alle 21:30) potresti fraintendere.

Chiaramente posso parlare adeguatamente solo della mia “professione sanitaria” ma vedrai che si adatta bene a qualsiasi tipo di attività umana “di aiuto”.

Quindi per evitare fraintendimenti ti lascio subito alla puntata di oggi… ma ti avviso è bella arzigogolata, così tanto da essere un bel “delirio”. Vedrai sarà utile per capire come orientarti nel percorso di crescita personale.