Categoria:Sviluppo Personale

Come fiorire attraverso i tuoi punti di forza… anche quelli che non sai di avere!

Nel lontano 2007/2008 mi sono imbattuto in una serie di ricerche incredibili fatte dal mitologico prof. Martin Seligman nelle quali si dichiarava di aver scoperto una serie di “punti di forza” e di essere riusciti a catalogarli.

Ma non solo, erano riusciti a creare una serie di esercizi davvero semplici ma molto efficaci per far crescere questi “punti di forza” nella vita di chiunque mettesse in pratica questi facili espedienti.

Ascolta “345- Scopri i tuoi punti di FORZA con un metodo scientificamente testato!” su Spreaker.

La psicologia positiva

Come abbiamo visto in questa puntata sulla Psicologia Positiva potremmo dire che questo tipo di psicologia, che ha ormai più di 30 anni è stata una sorta di reazione alla psicologia clinica, che detiene a tutt’oggi il record di studi.…

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I 7 principi psicologici del cambiamento personale

Dalla saggezza più antica alla recente ricerca in psicologia in questi ultimi anni abbiamo scoperto diversi principi del cambiamento personale. Questi sono ormai così tanti da confondere, per questo ho deciso di fare un po’ di chiarezza.

Se sei appassionato di crescita personale probabilmente sono anni che cerchi di fare chiarezza tra i diversi principi che i vari “pseudo-guru” cercano di inculcarti, molti di questi fondamenti non sono davvero fondamentali.

Oggi scopriremo insieme quali sono 7 reali capi saldi del cambiamento personale, cose che funzionano sia con i pazienti, con i clienti e anche con chiunque voglia migliorare la propria vita… buon ascolto:

Ascolta “335- I 7 principi psicologici del cambiamento personale” su Spreaker.
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Il vero “segreto” del potere personale…

Quante volte hai sentito parlare di “potere personale”? Se sei un appassionato di crescita personale e di formazione sicuramente lo hai sentito nominare diverse volte.

Qui su Psinel ne abbiamo parlato ma non troppo perché da anni temo che la gente confonda “il controllo con il potere personale” e la puntata di oggi è dedicata a questa sottile differenza.

Buon ascolto e buon sviluppo del tuo potenziale umano…

Ascolta “278- Come riscoprire il tuo “vero potere personale”…” su Spreaker.

Il “potere personale” ed il controllo

Come hai sentito lo scopo principale della puntata di oggi è distinguere l’idea di poter controllare “il nostro stato mentale” con l’idea di avere una certa quantità di “potere personale”.…

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La preparazione è tutto… dicevano già i contadini

Non è facile capire cosa sia davvero la “crescita personale” nel nostro tempo moderno, qualsiasi cosa che faccia bene potrebbe essere vista in tal senso.

Tuttavia esistono delle differenze tra il “riparare ed il migliorare” che sono evidenti nel mondo che ci circonda ma molto meno nella nostra “testa”.

Nella puntata di oggi parliamo di questo e di una potente metafora “naturale” che ti invita alla “preparazione”. Buon ascolto…

Ascolta “277- La preparazione è tutto… o quasi… ecco un "pilastro" della crescita personale!” su Spreaker.

Impara l’arte e mettila da parte

Questa frase ha diversi significati ma nel gergo comune significa: evita di trasturllarti con cose inutili e troppo eteree ed invece concentrati sulle cose concrete.…

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5 consigli per prendere buone decisioni

E’ nel momento della decisione che si forgia il tuo destino” Tony Robbins

In questa frase di Robbins sono racchiusi millenni di saggezza e qualche decina di anni di applicazioni della attuale crescita personale. Il “grande Tony” non è ovviamente stato il primo a dirlo ma l’ha comunque resa famosa.

La somma delle decisioni che prendiamo nella nostra esistenza la modellano. In questo momento hai deciso di leggere queste parole e ascoltare il podcast, anche questo ti cambia.

Se ogni giorno decisi di nutrire la tua mente come stai facendo, sicuramente tra un po’ di tempo ti ritroverai “altrove”… in senso positivo.…

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