La “Natura” aumenta la memoria del 20%
Ciao,
recentissimi studi provano che la memoria a breve termine può essere migliorata del 20% facendo una”passeggiata nella natura” o semplicemente guardando un paesaggio (anche in foto).
Marc G. Berman e collaboratori hanno testato gli effetti del “camminare immersi nella natura” sulle funzioni cognitive (memoria, attenzione, ecc.).
Nel primo di due esperimenti, i soggetti eranoinvitati a svolgere un compito di ritenzione di unaserie di numeri casuali. (Durata del compito 35 minuti).
Il gruppo viene poi diviso in due sottogruppi (A e B):
Il Gruppo A viene invitato a passeggiare all’interno diun bosco…una “classica scena della natura con alberi”…
Il Gruppo B viene invitato a fare una passeggiata nelbel mezzo di una “classica Città rumorosa”.…