Anatomia dell’evitamento: Smettila di “evitare” ed inizia ad abbracciare la vita!

genna Nessun Commento Nov 22,2021 psicologia

In questi anni abbiamo parlato tantissime volte di evitamento, un termine che in realtà ha molti sinonimi ed ormai è diventato quasi un “gergo specialistico”. E’ molto facile capire come funziona: noi esseri viventi fuggiamo il dolore e ricerchiamo il piacere.

Per questo motivo tendiamo a scappare dalle cose che producono dolore ed avvicinarci a quelle che ci procurano piacere. Questa è la versione base ma la verità è che le cose sono decisamente più complesse, fino a che punto evitare produce danni? Li produce sempre? Rispondiamo a queste domande…

Ascolta “407- EVITAMENTO: quando è bene evitare e quando invece ci fa male?”…

7

La legge di inversione: come non farsi fregare e usarla a nostro vantaggio!

genna Nessun Commento Ott 4,2021 psicologia

Trasformare una “legge spirituale” in una sorta di vademecum psicologico non è facile, anche se sotto sotto, cosa che proverò ad argomentare oggi, sono sempre stato convinto che ogni religione e teoria spiritale possegga: una profonda saggezza che va oltre i suoi dogmi di fondo.

Che tu sia credente o meno (io non lo sono) attingere alla saggezza antica è una buona idea, ricordando sempre che si tratta di qualcosa “fuori contesto”. Nel caso della legge di oggi non si parla di molto tempo fa ma le sue radici sono millenarie…

Ascolta “400- La Legge di INVERSIONE: Come Non farsi fregare e usarla a nostro Vantaggio!”…

7

Intelligenza e QI: esiste davvero il “fattore G”? Ha senso il test dell’intelligenza oggi?

genna Nessun Commento Set 27,2021 psicologia

E’ davvero possibile aumentare l’intelligenza? Secondo le ricerche la risposta non è molto chiara, ci troviamo di fronte ad uno dei paradossi della psicologia, uno di quelli che se approfonditi possono farci diventare immediatamente più intelligenti.

Lo so sembra assurdo ma, il test del quoziente intellettivo (QI) è uno dei più validi mai creati dagli psicologi. Ha valori di predittività elevatissimi, nonostante ciò la domanda da porsi è: “E’ davvero utile conoscere questo tipo di intelligenza? Meglio altri tipi?”… buon ascolto:

Ascolta “399- Intelligenza: Esiste davvero il “Fattore G”? Tu quanto sei davvero “intelligente”?” su Spreaker.

L’elefante nella stanza

Il vero elefante nella stanza quando si parla di quoziente intellettivo e di intelligenza è capire di cosa stiamo parlando.…

5

Flessibilità Mentale: Perché siamo ciechi alle motivazioni altrui?

genna Nessun Commento Ago 23,2021 psicologia

Noi siamo programmati per dare un senso a qualsiasi situazione, soprattutto quelle sociali. Vediamo una persona fare una certa cosa e in pochi istanti costruiamo una teoria sul perché stia facendo quella determinata azione, c’è solo un piccolo problema: spesso quella spiegazione non è del tutto corretta!

Siamo programmati per intuire le intenzioni altrui, lo facciamo in modo rapidissimo ed istintivo, tuttavia questo sistema arcaico non sempre “ci becca” soprattutto quando le motivazioni sono relazionali… la puntata di oggi è dedicata a questo sottile meccanismo mentale.

Ascolta “394- Flessibilità Cognitiva: un esercizio per coltivare le tue Abilità Mentali!” su Spreaker.

Bisogni e motivazioni

Come sanno ormai tutte le persone minimamente interessate alla psicologia, noi esseri umani siamo spinti da differenti bisogni, da motivazioni, cioè cose che ci spingono in una certa direzione.…

7

La Dittatura del Pensiero: Stai bene attento a ciò che pensi… perché diventa vero!

genna Nessun Commento Giu 7,2021 psicologia

Questo è uno dei temi che più mi hanno affascinato negli ultimi anni, in definitiva se potessi riassumere le problematiche psicologiche delle persone potrei farlo in questo modo: chi soffre psicologicamente, che sia una cosa da nulla o un grave problema, lo fa perché è caduto vittima del proprio pensiero.

No, non significa che pensa negativo, che ha pensieri di un certo tipo, che ha delle allucinazioni o cose del genere, ma significa che tendiamo tutti ad identificarci con ciò che pensiamo e quando non riusciamo a fare il contrario (disidentificarci) rischiamo di restare incastrati in quel pensiero considerandolo come reale.…