Categoria:Motivazione

Effetto Motivazione…nel bene e nel male…

Ciao,

quante volte hai sentito dire “se solo avesse voglia”o una variante  scolastica “se s’impegnasse di più”.

In entrambi questi casi si prende di mira la famosa motivazione, che detto nel comune parlare è la“voglia di fare qualcosa” unita alla perseveranza di portarla avanti.

Due abilità psicologiche di cui abbiamo parlato moltissime volte perché sono fondamentali ma che nascondono un pericoloso“effetto secondario” che ho chiamato “effetto motivazione”.…

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Le “leggi” del self-talk o dialogo interiore

 

Sai che cosa è il “dialogo interiore o self-talk? Se bazzichi sul mio blog sicuramente si e di certo “lo hai già sentito”. In caso tu non abbia la più pallida idea di che cosa sia, si tratta di quel “parlottio interiore” di cui la maggior parte della gente è consapevole. Da decenni i miei colleghi studiano questo fenomeno ed oggi vedremo le “leggi che lo guidano”. Questo è il tema della 30° puntata del podcast…

 

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20 Secondi per apprendere nuove abitudini e nuove abilità

 

 

 

 

 

 

 

Ti piacerebbe essere più motivato a fare qualcosa o apprendere una nuova abilità semplicemente modificando piccole variabili del tuo ambiente? 

È ciò che scoprirai nel podcast di oggi in cui si parlerà di “psicologia ambientale” e di un facile trucchetto può realmente aiutarti a raggiungere risultati a dir poco straordinari.

Il tutto si basa su una considerazione che appare banale ma che se implementata può davvero fare la differenza…

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Motivazione sul lavoro…anche in contesti difficili

Non ami tuo lavoro? oppure qualche aspetto del tuo lavoro non ti aggrada? Purtroppo credo che tu sia in buona compagnia!

Nella ANL di oggi troverai un semplice “esercizio di pensiero” in grado di trasformare la tua motivazione lavorativa, anche in quelle azioni noiose che tutti dobbiamo fare.

Ho tratto questo esercizio da studi legati alla nota “psicologia positiva sul lavoro“… e dopo aver trasformato lo stress in resilienza oggi è venuto il momento di fare lo stesso con il nostro lavoro.

 

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Sesso Curativo? attenti ai ciarlatani della psiche…e alla “fisica quantistica” :)

Ciao,

qualche giorno fa alla trasmissione “le iene”hanno fatto vedere una psichiatra che curava le pazienti in modo “molto poco ortodosso“.In pratica le consigliava di fare sesso con una sorta di guru indiani, oltre ad usare come metodo diagnostico il pendolino ed altre cose del genere. Un servizio che mi ha lasciato a bocca aperta ma non troppo…

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