Meditazione e sport: Intervista a Tathiana Garbin campionessa di tennis e allenatrice della Fed Cup

genna 2 Commenti Ott 30,2017 Meditazione, Psico-interviste

Cosa significa dover giocare contro la N° 1 al mondo e batterla? C’è lo racconta Tathiana Garbin ex tennista professionista e attualmente allenatrice della nazionale femminile.

Tathiana oltre ad essere stata una vera campionessa ha da sempre abbracciato e studiato metodiche di mental training, ecco perché l’abbiamo intervistata.

Una intervista densa di contenuti che mostra tutto il lato umano di questa campionessa…Buon ascolto:

Ascolta “195- Meditazione e Sport nell’intervista a Tathiana Garbin…” su Spreaker. …

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La meditazione del marinaio

genna Nessun Commento Set 25,2017 Meditazione

Ti sei mai chiesto da “che parte soffia il vento”? Questa è una domanda che solo alcune persone oggi si pongono.

Fra queste ci sono tutte quelle persone che vivono a contatto con il mare, ed un tempo era una abilità fondamentale.

Ogni volta che senti “la brezza sulla tua pelle” stai in un qualche modo praticando una forma di meditazione…

Ascolta “190- La Meditazione del Marinaio” su Spreaker.

Riapre MMA IV Edizione…

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Meditazione e Flow: similutidini e differenze fra presenza e stati di flusso

genna 13 Commenti Giu 26,2017 Meditazione

Continui a chiedermelo: “quale è la differenza fra la presenza e gli stati di flusso?”. Ne abbiamo già parlato in passato ma oggi voglio mostrartelo molto chiaramente.

Nel web e a volte anche su certi libri non si capisce se si tratta della stessa cosa o di due cose diverse, oggi scoprirai la vera differenza… che fa la differenza!

Ascolta “178- Meditazione e flow: similitudini e differenze in un esperimento eccezionale…” su Spreaker.

Riserva il tuo posto per il prossimo Corso di “10 giorni di meditazione scientifica”…

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10 giorni di meditazione scientifica: come partecipare (e cosa ho imparato dalle migliaia di partecipanti)

genna 7 Commenti Mag 8,2017 Meditazione

10 giorni di meditazione scientifica

Partecipa al Corso “10 Giorni di Meditazione Scientifica”

>> Se vuoi partecipare al corso, clicca qui per iniziare. <<<

Ecco cosa ho imparato da migliaia di studenti “virtuali”…

Cosa ci fanno 4000 persone in un gruppo segreto di facebook creato praticamente dal nulla? Imparano la meditazione scientifica 😉

A parte gli scherzi, oggi voglio condividere ciò che ho appreso dal Corso “10 giorni di meditazione scientifica“, un percorso che è letteralmente esploso:

Ascolta “171 – Meditazione: ecco cosa ho imparato da 4000 aspiranti meditanti…” su Spreaker.

Clicca qui per dare un’occhiata a MMA… le porte resteranno aperte ancora per poco……

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Come addestrare l’attenzione… “perdendoti e ritrovandoti”…

genna Nessun Commento Mar 27,2017 Meditazione

Ti piacerebbe scoprire un metodo che ti consenta di addestrare la tua attenzione? Come dici, pensi di non averne bisogno? Nella nostra società iper informatizzata l’unica rarità è l’attenzione.

Marketer e pubblicitari si battono per un briciolo di attenzione e da qualche tempo sappiamo che allenarla è la chiave per una vita migliore sotto diversi punti di vista… buon ascolto:

Ascolta “165- Come addestrare l’attenzione…perdendoti per ritrovarti…” su Spreaker.

Vieni a dare un’occhiata a MMA III Edizione…