Hai una tua “pratica di meditazione”? Se la risposta è si questa è la puntata che fa per te, se invece non ne hai una capirai perché è importante averla.
Nella puntata di oggi non trovi 5 consigli per migliorare pratiche consolidate negli anni ma anche ottimi consigli per chi ha iniziato da poco e per i neofiti.
Buon ascolto…
Ascolta “197- 5 consigli pratici per migliorare la meditazione” su Spreaker. …
Cosa significa dover giocare contro la N° 1 al mondo e batterla? C’è lo racconta Tathiana Garbin ex tennista professionista e attualmente allenatrice della nazionale femminile.
Tathiana oltre ad essere stata una vera campionessa ha da sempre abbracciato e studiato metodiche di mental training, ecco perché l’abbiamo intervistata.
Una intervista densa di contenuti che mostra tutto il lato umano di questa campionessa…Buon ascolto:
Ascolta “195- Meditazione e Sport nell’intervista a Tathiana Garbin…” su Spreaker. …
Ti sei mai chiesto da “che parte soffia il vento”? Questa è una domanda che solo alcune persone oggi si pongono.
Fra queste ci sono tutte quelle persone che vivono a contatto con il mare, ed un tempo era una abilità fondamentale.
Ogni volta che senti “la brezza sulla tua pelle” stai in un qualche modo praticando una forma di meditazione…
Ascolta “190- La Meditazione del Marinaio” su Spreaker.
Continui a chiedermelo: “quale è la differenza fra la presenza e gli stati di flusso?”. Ne abbiamo già parlato in passato ma oggi voglio mostrartelo molto chiaramente.
Nel web e a volte anche su certi libri non si capisce se si tratta della stessa cosa o di due cose diverse, oggi scoprirai la vera differenza… che fa la differenza!
Riserva il tuo posto per il prossimo Corso di “10 giorni di meditazione scientifica”…
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Cosa ci fanno 4000 persone in un gruppo segreto di facebook creato praticamente dal nulla? Imparano la meditazione scientifica 😉
A parte gli scherzi, oggi voglio condividere ciò che ho appreso dal Corso “10 giorni di meditazione scientifica“, un percorso che è letteralmente esploso:
Ascolta “171 – Meditazione: ecco cosa ho imparato da 4000 aspiranti meditanti…” su Spreaker.
Clicca qui per dare un’occhiata a MMA… le porte resteranno aperte ancora per poco……
