Categoria:Meditazione

10 giorni di meditazione scientifica: come partecipare (e cosa ho imparato dalle migliaia di partecipanti)

genna 7 Commenti Mag 8,2017 Meditazione

10 giorni di meditazione scientifica

Partecipa al Corso “10 Giorni di Meditazione Scientifica”

>> Se vuoi partecipare al corso, clicca qui per iniziare. <<<

Ecco cosa ho imparato da migliaia di studenti “virtuali”…

Cosa ci fanno 4000 persone in un gruppo segreto di facebook creato praticamente dal nulla? Imparano la meditazione scientifica 😉

A parte gli scherzi, oggi voglio condividere ciò che ho appreso dal Corso “10 giorni di meditazione scientifica“, un percorso che è letteralmente esploso:

Ascolta “171 – Meditazione: ecco cosa ho imparato da 4000 aspiranti meditanti…” su Spreaker.

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Come addestrare l’attenzione… “perdendoti e ritrovandoti”…

genna Nessun Commento Mar 27,2017 Meditazione

Ti piacerebbe scoprire un metodo che ti consenta di addestrare la tua attenzione? Come dici, pensi di non averne bisogno? Nella nostra società iper informatizzata l’unica rarità è l’attenzione.

Marketer e pubblicitari si battono per un briciolo di attenzione e da qualche tempo sappiamo che allenarla è la chiave per una vita migliore sotto diversi punti di vista… buon ascolto:

Ascolta “165- Come addestrare l’attenzione…perdendoti per ritrovarti…” su Spreaker.

Vieni a dare un’occhiata a MMA III Edizione…

Carisma e presenza: una bizzarra ipotesi mette insieme meditazione e carisma

genna Nessun Commento Feb 27,2017 Meditazione

Si può davvero aumentare il carisma di una persona? Prestigio, ascendente, autorità, questi sono alcuni sinonimi dell’aggettivo carismatico ma come si fa?

Alcuni studi dimostrano che imparare a comunicare meglio può aumentare il carisma, così come migliorare la propria posizione di autorità all’interno di una gerarchia, per me c’è anche altro…

Ascolta 161- Carisma e presenza: una bizzarra ipotesi per aumentare “il carisma”…” su Spreaker.…

Ipnosi Yoga e Meditazione: Intervista a Manuel Mauri fra oriente ed occidente

genna 27 Commenti Gen 23,2017 Ipnosi, Meditazione, Psico-interviste

Sai chi è il dott. Manuel Mauri? Se segui psinel probabilmente si! E’ sicuramente il collega che ho citato maggiormente in questi anni ed oggi capirai il perché!

Manuel ha un’esperienza pazzesca nel nostro mondo, tra “ipnosi Yoga e meditazione” è stato il primo titolo che mi è saltato in testa, ma come sentirai ha fatto molto molto di più…

Ascolta 156- Ipnosi Yoga e Meditazione: intervista al dott. Manuel Mauri…” su Spreaker.…

Mindfulness: Le 9 attitudini mentali di Jon Kabat-Zinn

genna 8 Commenti Dic 5,2016 Meditazione

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Hai mai sentito parlare di Jon Kabat Zinn? Se segui psinel sicuramente ne parliamo praticamente dagli albori di questo blog e podcast.

Oggi parliamo delle 9 “attitudini” o meglio atteggiamenti mentali della mindfulness, utili non solo per meditare ma anche nella vita di tutti i giorni.

Ascolta 149- Le 9 “attitudini” della mindfulness…da Jon Kabat-Zinn!” su Spreaker.…

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