La Mente Stocastica: Perché simuliamo la realtà? Dalla meditazione all’ipnosi…

genna 3 Commenti Apr 5,2021 Ipnosi, Meditazione

Quando ho iniziato a scrivere la puntata di oggi ero davvero molto confuso, sono anni che cerco di esprimere questa idea dal punto di vista applicativo. Sono partito dal concetto di ipnosi e sono arrivato a quello di meditazione, che come sai per me sono due cose molto diverse, insomma la puntata di oggi è il coronamento di anni di riflessione.

No, tranquillo non c’è niente di sconvolgente però se segui il mio lavoro o semplicemente sei appassionato di temi come quelli appena menzionati (stati modificati di coscienza meditazione e ipnosi) credo che troverai un sacco di buon cibo per la mente…

Ascolta “374- La mente stocastica: perché continuiamo a simulare la realtà?…

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Suggestione: facciamo chiarezza sul perché non è il “principio attivo” del cambiamento!

genna Nessun Commento Feb 22,2021 Ipnosi

Il significato del termine suggestione è già tutto nel suo etimo: “suggerire, ispirare, consigliare”. Tutti conosciamo il potere di un buon suggerimento, di una buona ispirazione o del consiglio adatto, e allo stesso tempo tutti sappiamo che se suggerimenti, ispirazioni e consigli vengono elargiti a caso non hanno alcuna forza.

Anzi sappiamo che consigliare quando non richiesto, cercare di ispirare quando non è necessario o suggerire nel momento inappropriato potrebbero avere un effetto uguale e contrario. Oggi parliamo di questo perché nel campo della crescita personale ci sono alcune confusioni che è bene districare per poter capire al meglio come muoversi…

Ascolta “368- Suggestione: facciamo chiarezza sul perché “usarla” e perché non è necessaria per cambiare!”…

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Ipnosi e meditazione: una ricerca fa chiarezza su una differenza che ha più di 3000 anni di storia…

genna Nessun Commento Dic 28,2020 Ipnosi, Meditazione

Nel 2014 un gruppo di ricercatori italiani ha condotto una ricerca molto affascinante confrontando tra loro due modalità diverse di “fare” meditazione: quella che conduce al Samadhi e quella che conduce a Sati. Detto con termini occidentali, quella di assorbimento totale (ipnosi) e quella di consapevolezza (meditazione mindfulness).

Nella puntata di oggi scoprirai perché si tratta di una distinzione importante che in un qualche modo chiude un cerchio qui su Psinel. Un tema che trattiamo da più di 10 anni e che mi ha condotto a vedere queste pratiche in un modo particolare…

Ascolta “360- Ipnosi e meditazione: una ricerca fa chiarezza su una differenza che ha più di 3000 anni…” su Spreaker.…

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ASMR luci e ombre dell’orgasmo cerebrale …una psico-moda?

genna Nessun Commento Apr 8,2019 Ipnosi

Era l’ormai lontano 2014 quando una giornalista mi ha contattato per avere un parere sulla ASMR ovvero l’Autonomus Sensory Meridian Response o “orgasmo cerebrale”.

In quel periodo feci una profonda ricerca per cercare di capire con cosa avessi a che fare e dopo qualche oretta mi resi conto che si trattava di una sorta di “psico-moda”.

Solo che ne avevo davvero sottovalutato la portata, visto che oggi un video di ASMR può fare milioni di visualizzazioni. Disveliamo questo fenomeno…

vAscolta “270- ASMR luci e ombre dell’orgasmo psicologico…una “psico-moda”?” su Spreaker.

La “donna” che sussurrava ai cavalli

Ok mi piace scherzare su questo fenomeno che come hai capito è un pretesto per parlare ancora di stati modificati di coscienza, ma non solo questo.…

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Ipnosi e meditazione: similitudini e differenze…

genna 2 Commenti Mar 11,2019 Ipnosi, Meditazione

Ti piace la meditazione e ti stai chiedendo cosa c’entri con l’ipnosi o con il rilassamento? Allora questa puntata è perfetta per te! Oggi torniamo a parlare di “ipnosi e meditazione“.

E’ una puntata dove cercherò di illustrarti in modo semplice le sottili differenze tra ipnosi, meditazione e rilassamento. Una differenza che può fare “la differenza” nella tua crescita personale.

Magari sono anni che ti chiedi: “e l’ipnosi regressiva?” parliamo anche di questo…buon ascolto:

Ascolta “266- Ipnosi Vs Meditazione: similitudini e differenze, un confronto diretto…” su Spreaker.

Gli stati modificati di coscienza

Per anni mi sono auto-definito “esperto di stati modificati di coscienza”, perché la mia formazione ha ruotato per anni intorno all’ipnosi, al rilassamento e alla meditazione.…