Categoria:Gestione delle emozioni

Intelligenza emotiva: Perché la vergogna è una delle emozioni più importanti?

Nel nostro repertorio mentale esistono molte emozioni, alcune sono dette di base (come felicità, paura, tristezza, ecc.) ed altre secondarie. La differenza principale sta nel fatto che quelle primarie sono innate ed universali mentre quelle secondarie sono apprese.

Tuttavia quelle secondarie non sono “secondarie” in quanto importanza e tra queste ne esiste una che viene sottovalutata da sempre: la vergogna. Se ti dicessi di pensare al termine vergogna forse ti verrebbe in mente un bambino, qualcosa di infantile.

Oggi scopriremo che non è infantile e che conoscerla meglio può aiutarci ad aumentare la nostra intelligenza emotiva:

Ascolta “339- Intelligenza emotiva: perché la vergogna è una delle emozioni più importanti da conoscere?”
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I 4 Miti dell’intelligenza emotiva: se li conosci li eviti se non li conosci li subisci…

Hai mai sentito di parlare di intelligenza emotiva? Quasi sicuramente si, è uno dei concetti più nominati negli ultimi anni, sia da chi si occupa di queste cose e soprattutto dai non “addetti ai lavori”.

Oggi molte persone sono consapevoli dell’importanza di sapere gestire le emozioni: tutti conosciamo amici e colleghi molto intelligenti ma con i quali è difficile rapportarsi.

E allo stesso tempo tutti conosciamo persone non particolarmente “brillanti” ma con le quali è piacevole trascorrere il tempo. Tutto questo ha a che fare con la nostra intelligenza emotiva. Ma non tutto è “rosa e fiori”… buon ascolto:

Ascolta “336- I 4 Miti dell’Intelligenza Emotiva: Se li conosci li eviti, se non li conosci li subisci…” su Spreaker.
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Intelligenza emotiva: il “carburante sottile” di ogni azione umana…

Intelligenza emotiva: il vero carburante di ogni azione

Ti è mai capitato di essere leggermente assonato durante una lezione e di colpo il professore dice: “Lei, lei potrebbe alzarsi in piedi e dirci X e Y?”. In quel momento cosa succede?

Ti svegli di colpo dal tuo torpore, tale effetto è evidente a tutti ed è chiaro che sia legato al mondo delle emozioni. Sono queste infatti a dare una sferzata di energia al tuo corpo per renderlo pronto alla sfida.

Nella puntata di oggi torniamo a parlare di intelligenza emotiva e del perché si tratta del carburante delle nostre azioni… buon ascolto:

Ascolta “330- Intelligenza emotiva: il “carburante sottile” di ogni azione umana…” su Spreaker.
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“Intelligenza emotiva artificiale”: ostacolo o espansione della mente?

Ancora con questa “intelligenza emotiva”? Più o meno perché oggi ne parliamo in un modo completamente diverso, attraverso “la tecnologia”.

Immagina se il tuo cellulare potesse prevedere il tasso di divertimento all’interno di un locale semplicemente facendo una scansione delle persone dalla porta d’ingresso, non sarebbe fantastico? Forse…

Nella puntata di oggi scoprirai perché l’intelligenza emotiva digitale può diventare un’espansione delle tue abilità e troverai anche alcuni consigli su come evitare che si trasformi in un ostacolo…

Ascolta “316- Intelligenza emotiva artificiale: ostacolo o espansione della coscienza?” su Spreaker.

Un tema divisivo

Il tema che tratto oggi è ancora una volta molto divisivo, ci sono persone che come me ripongono speranze nella tecnologia (non in modo cieco e non in modo ingenuo) e persone che al contrario vorrebbero tornare al periodo “pre-digitale”.…

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Intelligenza emotiva relazionale 2: ti regoli meglio da solo o con gli altri?

Nella puntata 313 abbiamo visto la “resilienza emotiva” e la finestra di tolleranza, oggi completiamo questo tema con l’intelligenza emotiva relazionale (1) un discorso nato nel 2014.

E’ la seconda volta che parlo di questo tema ma come potrai renderti conto si tratta del prodromo di ciò che da qualche tempo chiamiamo “crescita relazionale”.

Oggi vediamo insieme come e perché “gli altri sondo fondamentali”…

Ascolta “315- Intelligenza emotiva relazionale: Ti “regoli meglio” da solo o con gli altri?” su Spreaker.

Il segreto di Pulcinella

Lo vedi praticamente tutti i giorni: esci di casa bello allegro, prendi l’auto ed affronti la tua giornata sorridendo e fischiettando.…

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