Categoria:Generale

Potenziare il “dialogo interiore” con 1 semplice accorgimento “scientifico”

Ti sei mai accorto di avere un “dialogo interiore”? Questa è una delle domande che ho fatto maggiormente nei miei primi anni di attività.

Oggi è quasi superficiale farla perché chiunque bazzichi nel mondo della crescita personale sa o dovrebbe sapere che cosa è questo dialogo interiore o “self-talk”.

Se vuoi scoprire di cosa si tratta questa è la puntata che fa per te, e se già lo conosci resterai sorpreso dalla “scienza” dietro questo semplice stratagemma per potenziarlo…

Ascolta “265- Self-talk… “1 consiglio scientifico” per potenziare il tuo dialogo interiore…” su Spreaker.

Il self-talk è intenzionale

In puntata abbiamo parlato del “dialogo interiore” in modo abbastanza generico, sottolineando anche come e quando emerge spontaneamente.…

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Musica per la tua crescita personale: intervista allo Psicologo del Rock!

psicologo del rock Romeo Lippi

Che cosa hanno in comune “la musica e la crescita personale”? Ce lo facciamo raccontare direttamente dal dott. Romeo Lippi autore dello “psicologo del Rock”.

Ho avuto il piacere di conoscere Romeo in alcune occasioni dal vivo ma la prima volta che ho visto il suo “posizionamento” ho pensato: questo è davvero geniale.

Chiunque ami la musica e la psicologia dovrebbe dedicargli un po’ di tempo…

Ascolta “264- "Musica per la tua crescita personale"… intervista allo "Psicologo del Rock"!” su Spreaker.

Non solo musicoterapia

Quando penso alla musicoterapia, la forma di intervento psicologico che si può fare con la musica, mi vengono sempre in mente dettagli che riguardano la musica classica.…

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Gli occhi “non mentono”: come leggere il non verbale …

E’ una situazione al quanto paradossale quella che si viene a creare quando cerchiamo di capire se una persona ci sta mentendo o meno.

Si perché a quanto pare le “chi mente” cerca proprio di capire se ciò che sta affermando viene creduto o meno, e come fa a saperlo? Ci guarda dritto negli occhi.

Di bugie e menzogne su psinel ne abbiamo parlato “in lungo e in largo” proprio in riferimento allo sguardo. Ecco un recente update dalla ricerca…

Ascolta “263- E’ possibile scovare le bugie attraverso la dilatazione delle pupille?” su Spreaker.

Il carico cognitivo

Qui puoi trovare l’articolo di Psychology Today nel quale sono raccolti diversi studi che indicano tutti la stessa cosa: quando il cervello lavora intensamente le pupille si dilatano.…

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Il potere del “silenzio” nella comunicazione efficace

“Abbiamo due orecchie ed una sola bocca”, scommetto che forse hai già sentito questa frase altrove, è una banalità che però spiega molto bene l’importanza dell’ascolto.

E l’ascolto può avvenire solo se stai “in silenzio”, una cosa che oggi si nota sempre più raramente tra le persone, che tendono a parlarsi sopra ecc.

Nella puntata di oggi cercherò di dimostrarti perché il “silenzio è potente” e come utilizzarlo per comunicare al meglio con gli altri… buon ascolto, silenzioso 😉

Ascolta “259- Il "potere" del silenzio nella comunicazione e non solo…” su Spreaker.

Il silenzio “dentro e fuori”

Come hai avuto modo di sentire il silenzio di cui parliamo oggi non è solo quello “vocale” ma è anche un silenzio interiore, questione che abbiamo già trattato parlando del bellissimo Thích Nhất Hạnh.

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I 10 Trend Psicologici del 2019 secondo la APA…

Non è mai facile lanciarsi in previsioni per il futuro soprattutto nel nostro mondo moderno, dove di anno in anno le cose cambiano alla velocità della luce.

Tuttavia chi è in possesso di molti dati (i famosi “big data”) può aiutarci a fare luce sul futuro “prossimo”, ed è ciò che ha fatto la APA la American Psychological Associacion su “Monitor on Psychology

Nella puntata di oggi vediamo e discutiamo insieme questi 10 Trend individuati dalla associazione di psicologi più famosa al mondo. Sono tendenze utili sia agli psicologi e sia agli appassionati di tale ambito.

Buon ascolto…

Ascolta “257- Le 10 tendenze della psicologia nel 2019 secondo la APA…” su Spreaker.
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