Ambivalenza, polisemia e altre cose bizzarre della nostra mente!

genna Nessun Commento Giu 21,2021 Generale

Il nostro mondo è bizzarro o meglio il nostro modo di vedere il mondo è bizzarro, il motivo è ancora una volta il più semplice e rinomato nel campo della psicologia e della crescita personale: “la mappa non è il territorio”.

Frase abusata che di tanto in tanto qualcuno cerca di sfidare ma senza rendersi conto di farlo dall’alto delle sue mappe! Tali confusioni sono ciò che può generare problemi psicologici di vario genere, da quelli più comuni e condivisi a quelli più rigidi e stravaganti.

Scopri quanto sei “ambivalente” e diventa una persona “completa”… buon ascolto:

Ascolta “385- Ambivalenza e polisemia: Perché abbiamo spesso Sentimenti contrastanti?”…

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Perché la Meditazione è una forma altissima di Conoscenza Psicologica? Il laboratorio mentale 2

genna Nessun Commento Mag 24,2021 Generale

Una delle domande che mi ponete più spesso riguarda i benefici della pratica della meditazione. In realtà non proprio esattamente i benefici che tutti conosco ma perché una persona, magari anche dopo anni dovrebbe continuare a praticarla.

Mi sono posto molte volte questa domanda e sono giunto ad alcune conclusioni, non sono definitive ma sicuramente possono rischiarare il cammino di chiunque sia interessato alla pratica meditativa NON per sentirsi “sereno e felice” ma per motivi più alti: conoscere davvero se stessi!

Buon ascolto:

Ascolta “381- Perché la Meditazione è il più grande "Laboratorio Mentale" che esista?” su Spreaker.

Conosci te stesso

L’idea di conoscere se stessi attraverso una qualche forma di contemplazione è molto antica, tuttavia non è di facile interpretazione.…

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La meditazione mindfulness ci rende più egoisti? Uno studio sembra dimostralo…

genna Nessun Commento Mag 17,2021 Generale

Un recente studio di quest’anno sembra dimostrare che la pratica della meditazione mindfulness induca le persone a comportarsi in modo maggiormente egoistico, riducendo i comportamenti prosociali. Lo so, se pratichi la meditazione questa affermazione ti sembrerà assurda ma le cose sono andate proprio così.

Lo studio è molto interessante perché ben congegnato, è stato fatto in modo che i partecipanti non si rendessero affatto conto di cosa stessero misurando i ricercatori. Tuttavia, nonostante l’ingegno credo che alcune cose siano chiaramente discutibili… vediamolo (o meglio ascoltiamolo) insieme:

Ascolta “380- La Meditazione Mindfulness può renderci più Egoisti? Uno studio controverso…” su Spreaker.

La meditazione è uno stato?

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Intelligenza condivisa: come l’unione dei cervelli può salvare il mondo!

genna Nessun Commento Mag 10,2021 Generale

Spesso si sente dire che noi esseri umani siamo “animali sociali”, qualcosa che ai giorni nostri è bene ricordare perché grazie agli avanzamenti della nostra società possiamo illuderci di poter vivere senza gli altri. Ma se ci pensiamo diventa evidente che tutto ciò che ci circonda, da quando nasciamo a quando moriamo, è stato progettato da altri.

La nostra stessa famiglia ci precede quando veniamo al mondo e se siamo fortunati resta quando ce ne andiamo. Insomma siamo animali profondamente sociali e a quanto pare la nostra grande intelligenza, così esaltata quando studiavamo la storia del genere umano, non è racchiusa solo nel nostro cervello!…

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La psicologia ambientale: come e quanto sei influenzato da ciò che ti circonda?

genna 2 Commenti Apr 12,2021 Generale

Hai mai sentito parlare di psicologia ambientale? E’ una branca della psicologia che si occupa degli ambienti nei quali viviamo e socializziamo. Ambienti non solo intensi fisicamente ma anche psicologici e sociali nei quali ci troviamo ad interagire tutti i giorni.

Nella puntata di oggi scoprirai: cosa significa psicologia ambientale e quali sono le sue applicazioni più semplici da apportare nella nostra vita. Quali sono le cose più piccole che se cambiante in un qualsiasi ambienete possono dare il massimo risultato, quali colori usare e molto altro.

Scoprirai come stimolare il tuo cervello attraverso immagini specifiche, colori appropriati e quanto sia dirompente l’effetto della musica e dei suoni sulla nostra produttività.…