I “buchi neri” nell’esperienza psicologica… conoscerli per crescere

genna 2 Commenti Mag 13,2019 Generale

Oggi parliamo di “buchi neri”… no tranquillo non mi riferisco ai buchi neri fotografati dagli astronomi qualche settimana fa, ma ad un fenomeno psicologico analogo.

Il fatto di avere una serie di “aggregati psichici”, insieme di pensieri, ricordi, emozioni e sentimenti, che attraggono i nostri pensieri nel quotidiano e nelle pratiche contemplative.

Ci tengo a dirti che li chiamo “buchi neri” da molto prima che li fotografassero, per cui non è un titolo “clickbait” …buon ascolto…

Ascolta “275- I "buchi neri" nell'esperienza psicologica… conoscerli per crescere…” su Spreaker.

La meditazione

Se hai partecipato al mio Master in meditazione (per gli amici MMA) sai che parlo di questa mia personale teoria in una settimana specifica del nostro training.…

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I 3 vantaggi psicologici del podcast… nell’era della voce…

genna 2 Commenti Mag 6,2019 Generale

Finalmente ci siamo, dopo anni di attesa sembra che il mondo del podcast stia finalmente esplodendo anche qui da noi in Italia, i motivi sono molti e alcuni di questi sono anche “psicologici”.

Nella puntata di oggi voglio parlarti di “podcasting” e dei vantaggi psicologici legati a questo mezzo di informazione ed educazione molto potente.

Partiremo da una mia strana ipotesi per arrivare ad alcune abilità psicologiche legate all’ascolto dei podcast… buon ascolto:

Ascolta “274- I 3 vantaggi psicologici del “podcasting”… perché stanno esplodendo?” su Spreaker.

L’era della “voce”

Ormai è tutto pronto, la maggior parte di noi possiede quegli strani “pippotti” che si mettono in casa a cui si impartiscono strani comandi come: “Alexa le notizie di oggi”, “Hei google” e ancora “Ehi Siri”.…

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L’età dell’oro… quanto sei influenzato dal “tempo mentale”?

genna 2 Commenti Apr 22,2019 Generale

L’età dell’oro è un’espressione che ho sentito dal prof. Alessandro Barbero, uno degli storici più famosi che abbiamo in Italia. Con tale termine s’intende la convinzione che le cose una volta “andavano meglio”.

Questa non è solo una frase da “vecchi” ma è una sorta di mitologia che accompagna la storia di quasi ogni popolo, la convinzione che un tempo le cose andassero meglio ha per me molto a che fare con la psicologia.

Oggi ti mostrerò perché è bene liberarsi da tale convinzione e come lavorare attraverso il nostro “tempo mentale”. Buon ascolto:

Ascolta “272- Il mito dell’età dell’oro… come gestire il tuo “tempo mentale”,,,” su Spreaker.…

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Le relazioni virtuali sono reali? Gli occhi sembrano dimostrarlo e solo il “cervello lo sa”…

genna Nessun Commento Apr 1,2019 Generale

Una recente ricerca ha dimostrato che le “relazioni virtuali” non sono poi così “irreali”. Il nostro cervello sembra essere in grado di capire, inconsciamente, la qualità della relazione.

Un recente studio ha preso alcuni soggetti e li ha infilati dentro una risonanza magnetica ultramoderna (la Hyperscanning) che consente di monitorare contemporaneamente due “cervelli” in relazione.

Ed ha scoperto che lo sguardo ricopre ancora una volta un ruolo molto importante…

Ascolta “269- Relazioni Virtuali… ecco come risponde il “cervello senza dirtelo”” su Spreaker.

Un delirio che allarga “le vedute”…

Lo so la puntata di oggi sembra un “delirio” perché mette insieme diverse cose come le relazioni, la tecnologia, lo sguardo e molte altre.…

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Il “potere delle storie”: psicologia di un attore, intervista a Daniele Monterosi

genna Nessun Commento Mar 18,2019 Generale

Immagina di dover interpretare il ruolo di un “personaggio”, che cosa dovresti fare? Questa è una delle domande che ho fatto a Daniele Monterosi.

Daniele è un attore, registra e sceneggiatore italiano che ho avuto l’onore ed il piacere di conoscere qualche mese fa. Ho continuato a seguirlo sui social ed ho apprezzato alcune sue doti di “comunicatore e intrattenitore”.

Che fanno ovviamente parte del suo bagaglio di “attore professionista” e di trainer di attori professionisti. Sono emersi diversi punti di contatto con la nostra cara crescita personale e sul “potere delle storie”:

Ascolta “267- Il potere delle storie: psicologia di un attore, intervista a Daniele Monterosi,,,” su Spreaker.…