Attrazione: Il tratto “non fisico” che ci rende attraenti…

genna Nessun Commento Lug 15,2019 Generale

Esiste un semplice elemento in grado di creare “attrazione” nei confronti delle altre persone? Non mi riferisco solo all’attrazione sessuale ma in generale.

Rispondi a questa domanda: con chi ti piace davvero trascorrere il tuo tempo? Se ci pensi bene scoprirai che quelle persone fanno qualcosa di molto semplice: ti fanno sentire bene!

Certo non tutte le nostre frequentazioni ci fanno “sentire bene” ma la maggior parte sicuramente si, soprattutto quelle che non vediamo l’ora di vedere.

Ascolta “284 Il tratto “non fisico” che ci rende attraenti…” su Spreaker.

La scoperta dell’acqua calda

Sicuramente molti avranno pensato a quanto sia banale sapere che ci piace stare con le persone che ci fanno stare bene, ma non è così per tutti.…

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6 Consigli per mantenere il cervello “in forma”…

genna 2 Commenti Giu 10,2019 Generale

Ti piacerebbe tenere il tuo cervello “in forma”? Non tutti sanno che ormai siamo in possesso di una certa quantità di pratiche in grado di farlo per davvero.

Fino a pochi anni fa eravamo convinti che il cervello portasse a compimento il proprio sviluppo in giovanissima età (verso i 9 anni) e che dopo ci sarebbe stata una ineluttabile perdita di neuroni.

Oggi sappiamo che non è così e nella puntata 279 del podcast scoprirai come fare…buon ascolto

Ascolta “279… I 6 consigli scientifici per mantenere il "cervello in forma”…” su Spreaker.

Tessuti specializzati

In termine tecnico quelli che noi chiamiamo “organi” vengono spesso chiamati anche “tessuti”, perché ogni organo ha cellule specie specifiche, cioè ogni organo interno ha le “proprie cellule”.…

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I “buchi neri” nell’esperienza psicologica… conoscerli per crescere

genna 2 Commenti Mag 13,2019 Generale

Oggi parliamo di “buchi neri”… no tranquillo non mi riferisco ai buchi neri fotografati dagli astronomi qualche settimana fa, ma ad un fenomeno psicologico analogo.

Il fatto di avere una serie di “aggregati psichici”, insieme di pensieri, ricordi, emozioni e sentimenti, che attraggono i nostri pensieri nel quotidiano e nelle pratiche contemplative.

Ci tengo a dirti che li chiamo “buchi neri” da molto prima che li fotografassero, per cui non è un titolo “clickbait” …buon ascolto…

Ascolta “275- I "buchi neri" nell'esperienza psicologica… conoscerli per crescere…” su Spreaker.

La meditazione

Se hai partecipato al mio Master in meditazione (per gli amici MMA) sai che parlo di questa mia personale teoria in una settimana specifica del nostro training.…

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I 3 vantaggi psicologici del podcast… nell’era della voce…

genna 2 Commenti Mag 6,2019 Generale

Finalmente ci siamo, dopo anni di attesa sembra che il mondo del podcast stia finalmente esplodendo anche qui da noi in Italia, i motivi sono molti e alcuni di questi sono anche “psicologici”.

Nella puntata di oggi voglio parlarti di “podcasting” e dei vantaggi psicologici legati a questo mezzo di informazione ed educazione molto potente.

Partiremo da una mia strana ipotesi per arrivare ad alcune abilità psicologiche legate all’ascolto dei podcast… buon ascolto:

Ascolta “274- I 3 vantaggi psicologici del “podcasting”… perché stanno esplodendo?” su Spreaker.

L’era della “voce”

Ormai è tutto pronto, la maggior parte di noi possiede quegli strani “pippotti” che si mettono in casa a cui si impartiscono strani comandi come: “Alexa le notizie di oggi”, “Hei google” e ancora “Ehi Siri”.…

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L’età dell’oro… quanto sei influenzato dal “tempo mentale”?

genna 2 Commenti Apr 22,2019 Generale

L’età dell’oro è un’espressione che ho sentito dal prof. Alessandro Barbero, uno degli storici più famosi che abbiamo in Italia. Con tale termine s’intende la convinzione che le cose una volta “andavano meglio”.

Questa non è solo una frase da “vecchi” ma è una sorta di mitologia che accompagna la storia di quasi ogni popolo, la convinzione che un tempo le cose andassero meglio ha per me molto a che fare con la psicologia.

Oggi ti mostrerò perché è bene liberarsi da tale convinzione e come lavorare attraverso il nostro “tempo mentale”. Buon ascolto:

Ascolta “272- Il mito dell’età dell’oro… come gestire il tuo “tempo mentale”,,,” su Spreaker.…