Il vero potere della gentilezza: perché essere gentili può “migliorare il mondo”?

genna Nessun Commento Gen 13,2020 Generale

la generosità può davvero aiutarci a migliorare il mondo che ci circonda?

Essere è da sempre visto come una caratteristica femminile, qualcosa che ha a che fare con un animo dolce e candido, nella puntata di oggi cercherò di dimostrare perché dovremmo occuparci della gentilezza.

Ti mostrerò varie situazioni nelle quali la gente perde la propria gentilezza e cercherò di dimostrarti che provare a notare quel momento e comportarci di conseguenza è un super esercizio di crescita personale.

Ascolta “310- Perché “essere più gentili” può cambiare (salvare) il mondo?” su Spreaker.

Aggressività e sessualità

Secondo Arthur Schopenhauer prima e secondo Freud dopo, gli esseri umani sono dotati per natura di due pulsioni di base: l’aggressività e la sessualità.…

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La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?

genna Nessun Commento Gen 6,2020 Generale

Quanto sei facilmente distraibile? Hai “la mente distratta“?

Qualche episodio fa abbiamo visto una “scala” (che trovi qui) che ci consentiva di capire quanto fossimo “presenti” nella e “alla” nostra vita quotidiana.

Sembrano tante parole vuote ma in realtà la capacità di stare davvero attenti è l’ultima a comparire (arriva verso i 20 anni l’apice) e la prima ad andarsene con l’età.

Le neuroscienze che si occupano di questi meccanismi stanno scoprendo cose davvero affascinanti… vediamone alcune.

Ascolta “309- La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?” su Spreaker.

L’ultima ad arrivare e la prima ad andarsene

Ma pensa che “sfiga” la nostra meravigliosa corteccia pre-frontale, sede di tutti i meccanismi di “controllo cognitivo“, responsabile anche della nostra attenzione, è l’ultima a comparire e la prima ad andarsene.…

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Puoi davvero risolvere “problemi mentre dormi”? Si può influenzare l’apprendimento nel “sonno”?

genna 2 Commenti Dic 16,2019 Generale

Hai mai sentito dire “è meglio dormirci sopra”? E’ un modo di dire molto comune che nasconde una verità che conosciamo da tempo: la notte “porta consiglio”, perché mentre dormi il tuo cervello continua a lavorare.

Sappiamo dalla notte dei tempi quanto sia misterioso “il sonno” al punto tale che i sogni venivano interpretati già millenni prima che Freud ne facesse materia accademica.

Oggi vediamo uno studio pazzesco che potrebbe aprire la via ad un modo nuovo di vedere il sonno… buon ascolto

Ascolta “306- E’ davvero possibile sfruttare il sonno per “risolvere i problemi” e per apprendere?” su Spreaker.

Perché funziona?

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Il coraggio è innato o si apprende? Alcuni spunti per una “società più coraggiosa”!

genna 3 Commenti Dic 9,2019 Generale

Secondo Aristotele il coraggio è la virtù principale senza la quale nessun’altra virtù può sostenersi! Cosa ti viene in mente se ti dico “persona coraggiosa”?

Probabilmente ti è venuta fuori l’immagine di una persona forte, che si lancia sul pericolo e che mediamente NON ha paura! Questo è uno dei problemi principali del coraggio: la sua rappresentazione.

Nella puntata di oggi vediamo che cosa è il coraggio approfondendo temi del passato per proiettarci nel futuro:

Ascolta “305- Coraggiosi si nasce o si diventa? Perché tutti abbiamo bisogno di coraggio?” su Spreaker.

L’evitamento come meccanismo di difesa

Evitare le cose che ci producono dispiacere è un naturale meccanismo di difesa che ci protegge dall’andare in contro a situazioni potenzialmente letali per la nostra incolumità, guardi un crepaccio un amico ti dice: “ehi lo scaliamo a mani nude?”…

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I professionisti della salute sono dei “farabutti”? Perché non usano tutti la “formula magica?” ;-)

genna Nessun Commento Nov 25,2019 Generale

Il titolo della puntata 303 del podcast è ironico e spero che si capisca, se non hai ancora ascoltato la puntata (che è uscita ieri sera alle 21:30) potresti fraintendere.

Chiaramente posso parlare adeguatamente solo della mia “professione sanitaria” ma vedrai che si adatta bene a qualsiasi tipo di attività umana “di aiuto”.

Quindi per evitare fraintendimenti ti lascio subito alla puntata di oggi… ma ti avviso è bella arzigogolata, così tanto da essere un bel “delirio”. Vedrai sarà utile per capire come orientarti nel percorso di crescita personale.

Ascolta “303- Il Bias della “pillola magica”: dall’ipnosi da palcoscenico agli operatori sanitari truffaldini…” su Spreaker.…

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Categoria:Generale

Il vero potere della gentilezza: perché essere gentili può “migliorare il mondo”?

Aggressività e sessualità

La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?

L’ultima ad arrivare e la prima ad andarsene

Puoi davvero risolvere “problemi mentre dormi”? Si può influenzare l’apprendimento nel “sonno”?

Perché funziona?

Il coraggio è innato o si apprende? Alcuni spunti per una “società più coraggiosa”!

L’evitamento come meccanismo di difesa

I professionisti della salute sono dei “farabutti”? Perché non usano tutti la “formula magica?” ;-)