Categoria:Felicità

I 4 Miti della felicità: conoscerli può davvero aiutarci ad essere più felici?

miti-felicita

 

Vorresti essere più felice? E chi non vorrebbe esserlo? Culture occidentali ed orientali hanno un obiettivo comune “vivere una vita felice”.

Tuttavia la ricerca ci dimostra che molto spesso, più cerchiamo di essere felici e meno ci riusciamo, perché crediamo ai “4 miti dell’amore”…

 

Ascolta 150- I 4 “miti” della felicità…” su Spreaker.

 …

Leggi di più

Come aumentare la soddisfazione nella tua vita!

soddisfazione-impegno-psicologia-1

 

Sei soddisfatto della tua vita? Lo so è una domanda troppo generica, ma se ci pensi viviamo in un mondo dove poche persone affermano di essere “davvero soddisfatte”.

Qui in occidente la maggior parte delle persone riesce a soddisfare la maggior parte dei propri bisogni di base per cui il gioco si sposta ad un altro livello… oggi vediamo la chiave per superare questa insoddisfazione.

Leggi di più

Meno sai e meglio stai? Felice ed ignorante?

 

menosaiemegliostai

 

 

Hai mai sentito dire che “meno sai e meglio stai”? Per anni ho combattuto questo stereotipo. perché ho lavorato sia con persone ultra acculturate e sia con contadini ed operai.

Quando parlo di “non sapere o ignoranza” non mi riferisco al titolo di studio ma alla cultura personale che la gente possiede. La conoscenza ci rende più o meno felici? Più o meno sereni?

 

Leggi di più

Aumentare la felicità del 19% con la gratitudine

diventare-felici-gratitudine-ok1

“Perché ringraziare non è solo cortesia”? Questa domanda era il titolo di un post di questo blog del 2010, ma in realtà qui su Psinel si parla del potere della “gratitudine” (da un punto di vista scientifico) dal 2009.

Sono infatti moltissimi gli studi che confermano quanto “ringraziare” faccia bene e la domanda che mi sono posto più spesso è stata “ok ringraziare, ma ringraziare chi?”…buon ascolto:

Leggi di più

La legge di attrazione “scientifica”: come diventare più ottimisti attraverso la scrittura

Ciao,

ti piacerebbe conoscere tutti i segreti della “legge di attrazione”? allora sei nel posto sbagliato! Nella 33° puntata del podcast di psinel scoprirai una “tecnica sperimentale” per aumentare il tuo”grado di ottimismo” nei confronti del futuro.

E ci serviremo di una tecnica che ricorda la famosa legge di attrazione. Per questo non ho potuto fare a meno di commentarla secondo il mio (immodesto)punto di vista… se vuoi avere una marcia in più nel futuro….ascoltalo…

Leggi di più
1 2 3 4

Questo sito web utilizza i cookie e consente l'invio di cookie di terze parti. Premendo il tasto OK o compiendo una qualunque azione all’interno del sito web accetterai l'utilizzo dei cookie. Per saperne di più su come modificare o negare l'utilizzo dei cookie consulta la nostra: Privacy Policy

OK