I meccanismi psicologici della “speranza” al tempo del COVID-19…

genna 8 Commenti Apr 27,2020 Felicità

Il termine “speranza” sembra uscito da un biscotto della fortuna o al meglio da un testo religioso, ed in parte è vero ma in realtà la speranza è una categoria che appartiene alla nostra specie per diverse motivazioni.

Forse avrai sentito dire a qualche intellettuale che è “solo” una categoria cristiana e/o religiosa tuttavia: senza speranza nel futuro la nostra specie non sarebbe sopravvissuta… ma questo è un dibattito aperto.

Nell’episodio di oggi vediamo questo meccanismo dal punto di vista della ricerca in psicologia, buon ascolto:

Una categoria religiosa

E’ vero il termine “speranza” è stato coniato in ambito religioso così come moltissime categorie che utilizziamo ancora oggi.…

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L’equazione “segreta” della soddisfazione personale e professionale

genna Nessun Commento Mar 9,2020 Felicità

Perseguire i tuoi obiettivi personali e professionali ti dona soddisfazione? Sembra una domanda retorica, chi non si sentirebbe “felice” di raggiungere i propri obiettivi?

Le azioni che compiamo nel quotidiano hanno un potente impatto sul nostro modo di vederci, di auto-valutarci, per usare un brutto termine, “sulla nostra autostima”

Oggi vedremo come trarre vera soddisfazione e auto-efficacia dai nostri obiettivi personali, che tu ne abbia o meno ti consiglio di ascoltare…

Facciamo un gioco

Immaginiamo insieme per qualche istante che queste parole siano davvero importanti per te, perché entro la fine di questo post potresti avere una conoscenza così approfondita da riuscire a…

E così lasciamo in sospeso per un secondo questa idea, che mi serve solo per far crescere dentro di te il desiderio di proseguire con la lettura, ma non perché desidero che tu mi legga fino in fondo (anche questo ovviamente).…

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Psicologia positiva: la storia “segreta” della nascita e i suoi 3 esercizi più efficaci…

genna 14 Commenti Dic 25,2017 Felicità

Hai mai sentito parlare di “psicologia positiva”? Se mi segui da tempo sicuramente si. E’ uno degli argomenti più presenti su psinel.

In poche parole si tratta di un modello di psicologia fondato sul benessere, rivolto alle potenzialità e non solo a ciò che “non va”.

Si esatto, assomiglia tantissimo alla nostra cara crescita personale, e oggi scoprirai le sue “misteriose origini”.

Buon ascolto e Buon Natale e Tanti Auguri a mia moglie 🙂

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I 4 Miti della felicità: conoscerli può davvero aiutarci ad essere più felici?

genna 1 Commento Dic 12,2016 Felicità

miti-felicita

Vorresti essere più felice? E chi non vorrebbe esserlo? Culture occidentali ed orientali hanno un obiettivo comune “vivere una vita felice”.

Tuttavia la ricerca ci dimostra che molto spesso, più cerchiamo di essere felici e meno ci riusciamo, perché crediamo ai “4 miti dell’amore”…

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Come aumentare la soddisfazione nella tua vita!

genna 18 Commenti Set 5,2016 Felicità, Meditazione

soddisfazione-impegno-psicologia-1

Sei soddisfatto della tua vita? Lo so è una domanda troppo generica, ma se ci pensi viviamo in un mondo dove poche persone affermano di essere “davvero soddisfatte”.

Qui in occidente la maggior parte delle persone riesce a soddisfare la maggior parte dei propri bisogni di base per cui il gioco si sposta ad un altro livello… oggi vediamo la chiave per superare questa insoddisfazione.

Ti sei mai accorto che quando metti impegno in qualcosa il fatto stesso di agire in quella direzione ti procura “una certa soddisfazione”? Immagino già cosa stai pensando… che le cose nel mondo reale sono al contrario.…

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Categoria:Felicità

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