L’equazione “segreta” della soddisfazione personale e professionale

genna Nessun Commento Mar 9,2020 Felicità

Perseguire i tuoi obiettivi personali e professionali ti dona soddisfazione? Sembra una domanda retorica, chi non si sentirebbe “felice” di raggiungere i propri obiettivi?

Le azioni che compiamo nel quotidiano hanno un potente impatto sul nostro modo di vederci, di auto-valutarci, per usare un brutto termine, “sulla nostra autostima”

Oggi vedremo come trarre vera soddisfazione e auto-efficacia dai nostri obiettivi personali, che tu ne abbia o meno ti consiglio di ascoltare…

Ascolta “318- L’equazione “segreta” della soddisfazione nella vita e nel lavoro…” su Spreaker.

Facciamo un gioco

Immaginiamo insieme per qualche istante che queste parole siano davvero importanti per te, perché entro la fine di questo post potresti avere una conoscenza così approfondita da riuscire a…

E così lasciamo in sospeso per un secondo questa idea, che mi serve solo per far crescere dentro di te il desiderio di proseguire con la lettura, ma non perché desidero che tu mi legga fino in fondo (anche questo ovviamente).…

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Psicologia positiva: la storia “segreta” della nascita e i suoi 3 esercizi più efficaci…

genna 14 Commenti Dic 25,2017 Felicità

Hai mai sentito parlare di “psicologia positiva”? Se mi segui da tempo sicuramente si. E’ uno degli argomenti più presenti su psinel.

In poche parole si tratta di un modello di psicologia fondato sul benessere, rivolto alle potenzialità e non solo a ciò che “non va”.

Si esatto, assomiglia tantissimo alla nostra cara crescita personale, e oggi scoprirai le sue “misteriose origini”.

Buon ascolto e Buon Natale e Tanti Auguri a mia moglie 🙂

Ascolta “203- Tre esercizi di psicologia positiva che cambiano l’umore istantaneamente o quasi…” su Spreaker. …

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I 4 Miti della felicità: conoscerli può davvero aiutarci ad essere più felici?

genna 1 Commento Dic 12,2016 Felicità

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Vorresti essere più felice? E chi non vorrebbe esserlo? Culture occidentali ed orientali hanno un obiettivo comune “vivere una vita felice”.

Tuttavia la ricerca ci dimostra che molto spesso, più cerchiamo di essere felici e meno ci riusciamo, perché crediamo ai “4 miti dell’amore”…

Ascolta 150- I 4 “miti” della felicità…” su Spreaker.

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Come aumentare la soddisfazione nella tua vita!

genna 18 Commenti Set 5,2016 Felicità, Meditazione

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Sei soddisfatto della tua vita? Lo so è una domanda troppo generica, ma se ci pensi viviamo in un mondo dove poche persone affermano di essere “davvero soddisfatte”.

Qui in occidente la maggior parte delle persone riesce a soddisfare la maggior parte dei propri bisogni di base per cui il gioco si sposta ad un altro livello… oggi vediamo la chiave per superare questa insoddisfazione.

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Meno sai e meglio stai? Felice ed ignorante?

genna 8 Commenti Feb 15,2016 Felicità, psicologia

Hai mai sentito dire che “meno sai e meglio stai”? Per anni ho combattuto questo stereotipo. perché ho lavorato sia con persone ultra acculturate e sia con contadini ed operai.

Quando parlo di “non sapere o ignoranza” non mi riferisco al titolo di studio ma alla cultura personale che la gente possiede. La conoscenza ci rende più o meno felici? Più o meno sereni?

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