Categoria:Creatività

Meditazione: Come aumentare la creatività…con la mindfulness

Ciao,

sapevi che praticare meditazione per soli 4 giorni può accrescere la tua velocità “di pensiero”? E che pochi minuti di meditazione possono farti diventare più creativo? Questi sono solo alcuni fra i risultati sorprendenti che la ricerca nel campo della mindfulness sta mettendo in evidenza. Nella ANL di oggi ne vedremo 10 e alla fine ti proporrò un simpatico esercizio-esperimento da fare “tutti insieme”.

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Crescita personale: Impara l’arte e mettila da parte… per potenziare il cervello

Ciao,

fra le tecnologie di sviluppo e crescita personale più potenti c’è ne è una che segue la storia della umanità fin dai suoi primissimi albori…sto parlando dell’arte o più in generale in quelle che vengono anche definite esperienze estetiche.

Fruire e fare arte sembra apparentemente solo un modo di occupare il tempo mentre sono sempre più numerose le ricerche che dimostrano quanto faccia bene al nostro cervello……

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Creatività: Ginnastica per il Cervello…un esercizio pazzesco da Igor Sibaldi.

ti piacerebbe avere nuove idee per affrontare vecchi problemi? essere più creativo? quanto pensi che sia importante esserlo? tantissimo, è impossibile sopravvivere senza creatività.  Ma l’esercizio della ANL di questa settimana va decisamente oltre, è una vera e propria palestra di crescita personale. L’ho imparato dal vivo da Igor Sibaldi, come cavia in mezzo ad un pubblico di 250 persone.

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6 Posizioni “Non Verbali” Per Sviluppare La Creatività

Diventare più creativo con alcuni semplici accorgimenti “non verbali”? Oggi sappiamo con certezza matematica che mente e corpo sono indissolubilmente legati fra loro, ciò che fa l’uno influenza lo stato dell’altro. Tempo fa abbiamo visto come il lasciare che i bambini gesticolino li aiuti ad apprendere e a trovare nuove soluzioni a vecchi problemi… adesso vediamo cosa “si può fare” con gli adulti.

 

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10 Modi Scientifici Per Aumentare La Creatività

 

creatività_metodo_scientifico1E’ davvero possibile aumentare la creatività? la risposta è positiva e lo hanno provato decine e decine di studi. Infatti la creatività è una delle abilità umane più studiate in assoluto, dalle ipotesi operative dello sviluppo personale alla psicologia di stampo accademico. Spesso si attribuisce il termine creatività a ciò che ha a che fare con l’arte e gli artisti in genere… NON voglio parlarti di questo tipo di “creatività”, ma di quella necessaria nella vita di tutti i giorni, dalle relazioni interpersonali al lavoro.

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