Categoria:Autostima

Bassa AUTOSTIMA? Scopri come aumentarla diventando più “Gentile”!

Oggi parliamo di Autostima, Sacro Graal della crescita personale, stato agognato da chi desidera essere più bravo e performante e… dulcis in fundo: costrutto psicologico inconsistente!

Questa non è solo una provocazione è anche un modo per iniziare a mostrarti un altro modo di fare crescita personale o come la chiamiamo qui, realizzazione personale. Ascoltami fino alla fine e ne saprai di più del 50% della gente che parla di autostima!

Ascolta “420- Bassa AUTOSTIMA? Scopri come aumentarla diventando più “Gentile”!” su Spreaker.

Metodologia della ricerca

Per prima cosa facciamo un salto un po’ teorico ma necessario, come si creano i costrutti in psicologia?…

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Aumentare L’Autostima: “Esercitare L’ Approvazione”

Ti è mai capitato di renderti conto che stavi “cercando approvazione”? Magari ti sei scoperto a leccare i piedi al tuo capo per sentirti dire “bravo”? In una misura o nell’altra è qualcosa che facciamo tutti!

Anche se sei “l’uomo che non deve chiedere mai”, ricerchi approvazione da qualcuno.

È qualcosa di sano che ti permette di valutarti, ma quando questo meccanismo diventa “un circolo vizioso” può diventare l’ostacolo numero uno per la tua autostima.

 

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Aumentare L’Autostima Usando Uno Specchio…Magico

“Specchio specchio delle mie brame, chi ha più autostima nel reame?” l’Audio Newsletter di questa settimana parla proprio di autostima, auto-immagine e specchi incantati.

Un mix misterioso per chi non conosce la PNL, si perché di esercizi “piennelilistici” che usano gli specchi ce n’è un sacco, ma questo è fra i più semplici ed efficaci che ci siano per migliorare.

Perchè come ti vedi determina come ti comporti”

Sei riuscito ad ascoltarlo? E’ un esercizio tratto dal libro “Cambia vita in 7 giornidi Paul Mckenna uno dei miei maestri, massimo esponente nel campo della PNL.…

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Autostima: “Efficacia percepita e Immagine dell’IO”

Ciao,

vuoi aumentare la tua autostima in un istante? mi dispiace non è così facile. Dopo aver scoperto i tuoi valori ed estrapolato le “tue regole” eccoci arrivati all’ultimo capitolo dedicato all’aumento dell’ autostima.

Questo concetto complesso che può essere affrontato solo come “processo in divenire”.

Lo so che fa un caldo boia e che probabilmente vorresti essere (o forse sei..beato te) sotto l’ombrellone, ma ti sei mai chiesto come sarebbe la tua vita se, in quel certo campo avessi maggiore stima in te stesso?

L’autostima è un atteggiamento mentale che ci fa agire bene o male…pro o contro di noi.…

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Autostima: “Come conoscersi profonda-mente”

Che cosa è davvero importante per te? Tutti credono di saperlo ma quando si trovano davanti all’apparentemente semplice esercizio della ANL della scorsa settimana , restano stupiti di fronte a “quanto poco si conoscono”.

Riprendiamo il discorso sul miglioramento di quella “finestra sul mondo” che influisce su ogni comportamento umano, la famosissima “autostima“. Un concetto complesso e sfumato che è stato decodificato solo negli ultimi anni degli studi in psicologia.

I passi necessari per migliorarla partono proprio dalla conoscenza di se stessi attraverso “l’estrazione dei valori” (termine preso in prestito dalla Pnl). Oggi ti mostro come si “creano i valori” e come iniziare ad apportare alcune piccole modifiche che possono fare “grandi differenze”.…

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