Archivio Autore: genna

Educazione psicologica: “Sarebbe utile inserire la psicologia tra le materie scolastiche?”

Se contassi quante volte ho sentito dire frasi del tipo: “se solo avessi avuto queste conoscenze qualche anno fa” sarebbero migliaia, così ho deciso di tornare su uno dei cavalli di battaglia sociali di Psinel:

La convinzione che la psicologia, in quanto corpus di conoscenze scientifiche, possa essere insegnata proficuamente nelle scuole. Perché andiamo sempre più verso un mondo che necessita di una “educazione psicologica”.

Se è vero che tendiamo ad essere sempre più astratti allora la cosa su cui dovremmo prestare attenzione è “la mente” ed il suo funzionamento…

Ascolta “300- Educazione Psicologica: “la psicologia può essere un valido strumento educativo?”” su Spreaker.
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Mindfulness: Sei davvero consapevole? Misuralo con questo facile Test…

La consapevolezza/presenza di una persona riesce a prevedere anche il suo grado di benessere? Le persone più “presenti” sono davvero quelle che hanno un “equilibrio mentale” migliore?

Queste sono solo alcune delle domande che i ricercatori si sono posti negli ultimi decenni, per riuscire a dare una risposta adeguata in campo scientifico è necessario trovare “una misura”.

Ed è proprio ciò che hanno fatto Kirk Warren Brown e Richard M. Ryan (2003) costruendo il MAAS o il Mindfulness Attention Awereness Scale … ascolta la puntata e valuta il tuo stato di presenza…

Ascolta “299- Sei davvero consapevole e attento? Misuralo con questo Test valido e facile…” su Spreaker.
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Come diventare “Eroi”: piccole abitudini mentali che migliorano il mondo

Come “diventare eroi” sembra un titolo di un film degli anni 80′ o ancora peggio una sparata di qualche fuffa-guru che cerca di venderti la bacchetta magica… No non è così!

Gli studi del prof. Philip Zimbardo, protagonista dell’ultimo episodio del Podcast, lo hanno portato a considerazioni importanti sia dal punto di vista teorico che pratico su come… si diventa “eroi”.

Il tutto tratto da una piccola e recente esperienza, quella che mi ha visto al fianco del leggendario psicologo per la presentazione del suo ultimo libro… insomma un piccolo sogno che si avvera.

Buon ascolto…

Ascolta “298- Perché dovresti diventare “un Eroe”?

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La “responsabilità” nella crescita personale e nella vita!

Se vuoi davvero essere libero devi necessariamente assumerti le tue responsabilità! Questa frase che può averti leggermente irritato è in realtà il cavallo di battaglia di una nostra nota puntata…

Quella dedicata alla “equazione segreta” della crescita personale che non è altro che l’idea che se vuoi sentirti ed essere libero devi contemporaneamente assumertene la responsabilità.

Oggi prendiamo questo concetto e lo espandiamo per arrivare a comprendere un po’ meglio come “auto-aiutarci”… buon ascolto:

Ascolta “297- L’Era della de-Responsabilità nella crescita personale e nella vita… (Il vero Self-help)” su Spreaker.

Niente funziona al 100%

Questa frase che lancio nel bel mezzo della puntata di oggi non serve per dire “ehi allora tutto va bene” ma serve per dire che purtroppo, a questo mondo, ciò che funziona benissimo per me può non andare per te.…

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Psicologia dei social: esistono “2 tipi di persone” che comunicano online… tu quale sei?

Secondo alcune ricerche molto interessanti esistono 2 tipi di persone che comunicano online, queste si distribuiscono nella famosa proporzione 80/20.

L’80% della popolazione, la maggioranza, tende a comunicare in un modo specifico mentre un’altra parte, la minoranza, in un modo completamente diverso.

Queste 2 differenze ci fanno capire come comunichiamo e come migliorarci non solo come comunicatori ma in quanto persone… buon ascolto…

Ascolta “296- Sei un “informer o un meformer”? Secondo alcune ricerche esistono 2 tipi di utenti nei social…” su Spreaker.

Tasha Eurich

Nel suo interessante libro “Insight” la psicologa delle organizzazioni Tasha Eurich ci parla di consapevolezza, un tema che qui su Psinel abbiamo visto in diverse salse.…

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