La Mente Stocastica: Perché simuliamo la realtà? Dalla meditazione all’ipnosi…

genna 2 Commenti Apr 5,2021 Ipnosi, Meditazione

Quando ho iniziato a scrivere la puntata di oggi ero davvero molto confuso, sono anni che cerco di esprimere questa idea dal punto di vista applicativo. Sono partito dal concetto di ipnosi e sono arrivato a quello di meditazione, che come sai per me sono due cose molto diverse, insomma la puntata di oggi è il coronamento di anni di riflessione.

No, tranquillo non c’è niente di sconvolgente però se segui il mio lavoro o semplicemente sei appassionato di temi come quelli appena menzionati (stati modificati di coscienza meditazione e ipnosi) credo che troverai un sacco di buon cibo per la mente…

Ascolta “374- La mente stocastica: perché continuiamo a simulare la realtà?…

3

Intelligenza Emotiva: una semplice tecnica che migliora la gestione delle emozioni… e non solo!

genna Nessun Commento Mar 29,2021 Gestione delle emozioni

Ragazzi e ragazze non ci crederete ma mi siete mancati, per ben 3 settimane il sito è stato offline. Altro che “pausa” è stata una piccola tortura con la quale stiamo facendo ancora i conti. Per fortuna siete meravigliosi e avete continuato ad ascoltare il podcast e seguirmi sui social.

Lo so che questa introduzione non è molto “SEO friendly” ma è la prima cosa che mi è saltata in mente associando il tema di oggi alle vicissitudini degli ultimi giorni. La qualità della nostra vita è direttamente proporzionale alla nostra capacità di gestire le nostre emozioni.

Ecco perché oggi aumenteremo la nostra intelligenza emotiva con un semplice esercizio, buon ascolto:

Ascolta “373- Intelligenza emotiva: come espanderla con un esercizio semplice e potente…” su Spreaker.…

2

Il Pensiero Analogico: come risolvere problemi complessi pensando ad altro!

genna Nessun Commento Mar 8,2021 Generale

“Quando riuscirò a risolvere tutti i miei problemi sarò finalmente una persona felice… oggi all’età di 80 anni mi sono accorto che i problemi erano la mia vita”. Non so di chi sia questa frase ma la lessi molti anni fa e mi colpì particolarmente, se ci pensi bene la vita è costellata da piccoli e grandi problemi che siamo chiamati a risolvere in un qualche modo.

Come funziona la nostra mente quando risolve un problema? Questa domanda è ha guidato per anni i miei colleghi fin dagli albori della psicologia. Ci siamo cimentati confrontandoci con i nostri cugini più prossimi, e scimmie e con altri animali (Thorndike docet) fino a giungere alle più attuali scoperte nell’ambito del funzionamento del cervello.…

3

Il cervello tecnologico: come e quanto il digitale ci può cambiare?

genna Nessun Commento Mar 1,2021 Apprendimento

In questa puntata del podcast mettiamo insieme alcune osservazioni sulla intelligenza artificiale e sul digitale in relazione al nostro modo di cambiare. Perché per quanto possa sembrare strano la nostra evoluzione è direttamente connessa agli strumenti che inventiamo e che utilizziamo.

Un musicista ha un cervello simile ma molto diverso rispetto ad un impiegato o un tassista, tutto ciò è dovuto sia alla meravigliosa neuro plasticità e sia ad un adattamento generazionale alle nuove tecnologie, al semplice fatto che siamo: animali tecnologici.

A non tutti piace questa definizione ma in caso tu non l’abbia mai sentita, prenditi alcuni minuti per ascoltare la puntata di oggi:

Ascolta “369- La tecnologia ci sta cambiando il CERVELLO?…

3

Suggestione: facciamo chiarezza sul perché non è il “principio attivo” del cambiamento!

genna Nessun Commento Feb 22,2021 Ipnosi

Il significato del termine suggestione è già tutto nel suo etimo: “suggerire, ispirare, consigliare”. Tutti conosciamo il potere di un buon suggerimento, di una buona ispirazione o del consiglio adatto, e allo stesso tempo tutti sappiamo che se suggerimenti, ispirazioni e consigli vengono elargiti a caso non hanno alcuna forza.

Anzi sappiamo che consigliare quando non richiesto, cercare di ispirare quando non è necessario o suggerire nel momento inappropriato potrebbero avere un effetto uguale e contrario. Oggi parliamo di questo perché nel campo della crescita personale ci sono alcune confusioni che è bene districare per poter capire al meglio come muoversi…

Ascolta “368- Suggestione: facciamo chiarezza sul perché “usarla” e perché non è necessaria per cambiare!”…