UpTime : Entrare ed Uscire dalla Trance, secondo la PNL

Ciao,

hai mai sentito parlare di Uptime? se leggi il mio blogsicuramente si..ma probabilmente non l’ho mai chiamatocosì, ma l’abbiamo definito “trance tutta fuori”…ricordila trance “In & Out”? Si tratta sempre della stessa cosa,cioè portare la propria attenzione, o dentro te stessoo “fuori da te stesso”.

In questo audio sentirai la versione di Robert Dilts, checome al solito è precisa e puntuale e, oltretutto usaanche l’ancoraggio per testare il lavoro svolto:

Hai ascoltalo l’audio? E’ uno stato che hai certamentegià vissuto nella tua vita. Anche se è la prima volta cheentri nel mio blog… quando eri assorto nella visione di unfilm oppure mentre ascoltavi della buona musica… Ilcaso più classico è quando siamo innamorati e passiamoil tempo con il nostro partner…

Immagina di poter portare con te quella consapevolezzaallargata, quel momento magico in cui il tuo dialogointerno si smorza ed esiste solo il momento presente.Se fai per bene l’esercizio, più e più volte, ancorandola sensazione ti assicuro che avrai delle bellissimesorprese 😉

Per far si che l’esercizio sia efficace c’è bisogno di alcunepiccole cosette, come:

1) Fidarti completamente della tua capacità di entrarein uno stato presente di attenzione esterna (fidati deltuo inconscio)…evita di porti domande inutili, vaidritto alla “consapevolezza”.

2) Svolgere per bene l’esercizio “per ogni canale”. E’fondamentale… assicurati il coinvolgimento, dapprimadi ogni singolo canale e poi di una loro completaintegrazione. In caso ne manchi qualcuno, fregatenee prosegui ripetendo l’esercizio 😉

3) Testare: devi continuamente testare se l’ancorafa il suo dovere. Dopo alcune ripetizioni il solo toccareil polso dovrebbe proiettarti in quello stato…non èfacile ma è POSSIBILE ;-))

Tieni a mente che puoi usare qualsiasi tipo di ancora,e che se non sei allenato i risultati del “test ancoraggio”sono all’inizio difficili da notare. Affidati al tuo intuito,non sarà la tua razionalità a dirti “ok sta funzionando”ma sarà il tuo inconscio. Per usare un’analogia, quandodormi non sai che stai dormendo 😉

Questo genere di atteggiamento dovrebbe esseretenuto per ogni esercizio che miri allo sviluppo del tuomondo interiore e delle tue risorse… in caso tu nonabbia mai letto il mio blog ti invito a dare un’occhiataai post dedicati all’ipnosi in cui potrai vedere e ascoltarealtri modi per “usare la tua consapevolezza”…

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A prestoGenna

Ps. qui trovi altri audio esercizi preziosi 😉

Pps. un altro modo per ottenere “qualcosa di simile” èpraticando l’Hakalau..dagli un’occhiata…fidati ;-))))

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