Sviluppo Personale: Applicazioni I-Phone e formazione

Ciao,

l’I-Phone il cellulare della Apple ha spopolato in questo ultimo periodo grazie alle sue innumerevoli applicazioni. Dei piccoli programmini che ti permettono di fare qualsiasi cosa…in questo post ti parlo di un’applicazione nel campo dello sviluppo personale e della psicologia 😉

Sonja Lyubomirsky, professoressa di psicologia presso l’Università della California ha progettato una applicazione per l’I-Phone “in grado di incrementare” quelle abilità proprie della psicologia positiva di M. Seligman. Non ti parlo di una “suoneria da cellulare” fatta da qualche “finto cantante e presentata in modo terribile alla Tv…” 😉

…ma ti parlo di una Professoressa che ha vinto il più alto riconoscimento nel campo della Psicologia Positiva. Il Templeton Positive Psychology Prize. Il software che ha creato, insieme ad una equipe davvero specializzata, è stato tratto dai suoi studi che sono racchiusi nel suo libro:”The How oF happiness“…Ecco Sonja Lyubomirskyche ti spiega in che cosa consiste l’applicazione:

Hai visto il video? oltre a presentarti l’applicazione per l’I-Phone per diminuire lo stress e migliorare la vita tiparla di come la psicologia positiva, unita alla tecnologia può modificare il tuo mindset (il tuo modo di pensare)agendo in questo modo da vero e proprio coach tascabile 😉

Utilizzare l’I-Phone, o qualsiasi altro dispositivo per arricchire il proprio ambiente di stimoli positivi non può fare altro che giovare. Soprattutto a quelle persone che non amano tanto applicarsi negli esercizi…trasformandoli in giochi divertenti si ottiene il doppio risultato.

Senza contare il fatto che spesso, la forza dell’ambiente viene sottovalutata. Qui intendo l’ambiente ambiente e non la diatriba storica ambiente-natura. Intendo il livello logico che Dilts ha descritto come ambiente. Quello stesso ambiente che psicologi e neuroscienziati hanno ormai provato essere cruciale per lo sviluppo del potenziale umano.

 

A presto
Genna

 

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