Richard Bandler: “Come motivarsi con la PNL”…

Ciao,

in tutti i campi della psicologia e dello sviluppo personale siè studiato e approfondito il concetto di motivazione in tuttele sue salse…Richard Bandler stupisce nuovamente con la sua geniale semplicità…

In tutti gli ambiti della vita si ha bisogno di motivazione,il modo più semplice per descrivere questo “movimento”(motiv-azione) è quello classico della carota e del bastone.In pratica vai via dagli stimoli che non ti piacciono evai verso le cose che ti piacciono.

Nonostante questa teoria non faccia un grinza, esistononumerosi fattori che concorrono al fatto che tu sia motivatoo meno a fare qualsiasi cosa. Ti basta pensare alla teoriadei bisogni di Maslow e a quella di Tony Robbin…La cosabella della PNL è che lavora ad un livello ancora differente… utilizzando le manipolazione delle tue rappresentazioniinteriori, le sottomodalità.

Hai ascoltato l’audio? come credo tu abbia ormai afferratogli esercizi sono tutti simili… e in questo caso siamo di frontead uno dei più noti della PNL…lo swish (quel rumore chefaccio quando ti dico di allargare l’immagine;-)).

Ecco i passi da seguire per fare l’esercizio:

1) Pensa a qualcosa che ti piace tantissimo fare…e crea unaimmagine (A) dove ci sei tu mentre fai questa cosa e provitutte le belle sensazioni nel fare questa cosa.

2) Crea un immagine (B), più piccola, del comportamento chevuoi essere più motivato a fare…e piazzala in un angolo dellaimmagine più grande.

3) Ora espandi velocemente l’immagine B sino a quando nonha completamente coperto l’immagine A. Se vuoi puoi usareun suono, come la parla swish mentre lo fai.

4) Ripeti più volte lo swish, fino a quando senti di essere piùmotivato. E percepisci la sensazione di aver trasferito lamotivazione della esperienza A in quella B…creando unanuova esperienza, la C 😉 Gioca con le sottomodalità

Esistono numerose leggende su come sia nata questa tecnica…dal fatto che Bandler l’abbia capito parlando con chi avevasuperato da solo alcune fobie, ad aneddoti legati ad Erickson.La cosa più da tenere a mente è che lo swish “non è una magia” ma un modo semplice di condizionamento.

“Brutta parola condizionamento…non è vero? ;-)” chiamalocome vuoi: dare una nuova direzione al tuo cervello,richiamare risorse, ecc…ma tutto questo passa attraversoun processo di auto-condizionamento. Dove tu, a furia dipresentare 2 stati contemporaneamente ne creiuno nuovo.

Il termine condizionamento, non piace a nessuno. Perchéhanno in sè il pericoloso germe della manipolazione;-) Ma semi segui ormai dovresti sapere che è impossibile nonmanipolare e non condizionarsi. Questo è un meccanismo dibase dell’apprendimento per cui ogni volta che impariqualcosa, “ti condizioni”.

Concludendo: aldilà delle teorie psicologiche, come la notapiramide dei bisogni di Maslow e delle teorie dello sviluppopersonale, come i 6 bisogni di Tony Robbins… Esiste unlivello differente basato sempre sulle sottomodalità dellaPNL…che puoi utilizzare per “condizionarti” ed essere piùmotivato a fare ciò che più ti pare 😉

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A prestoGenna

Ecco gli altri “Audio-Esercizi” pubblicati:

1 PNL: Certificazioni… …2 Audio imperdibili 😉2 Richard Bandler: “esercizio anti-stronzi” 😉3 Richard Bandler: la time line e il tempo nella PNL…4 “Ho tanta paura da sbellicarmi”…esercizio di PNL5 “Esercizio Anti-Ansia” …6 “Esercizio PNL convinzioni”7 “Esercizio Anti-Panico…esagerare…”8 “Esercizio per la Distorsione Temporale”9 “La Cura Veloce delle Fobie”10 “Come l’ Auto-Suggestione…“11 Cambiare lo “stato d’animo”…12 Dimenticare l’amore13 Ri-dipingere il passato con la Time-line14 Come prendere le decisioni15 Come superare gli Esami16 Generare Nuovi Comportamenti17 Cancellare i “brutti ricordi”

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