Psicologia del Benessere: scrivere ad una persona cara…riduce il colesterolo :-)

Ciao,

ogni volta che scrivo penso a quali benefici può averesu di te che leggi… l’articolo che ho scritto oggi faràbenissimo ad entrambi 😉 Vuoi abbassare il tuocolesterolo? ecco gli studi per una moderna”Psicologia del Benessere”.

Recenti ricerche hanno provato che scrivere a personecare o al tuo partner riduce il colesterolo :-O lo sosembra pazzesco ma Floyd e Collaboratori (2007)lo hanno “provato sperimentalmente”…

I ricercatori hanno preso 2 gruppi (i nostri amici A e B ;-)) al Gruppo A hanno chiesto di scrivere riguardoad una persona importante nella sua vita. Per 20 minuti3 volte alla settimana per la durata di 5 settimane.

Mentre al Gruppo B era chiesto di descrivere, con lastessa frequenza, la loro vita mondana, i lavori cheavevano svolto ed i luoghi dove vivevano.

L’analisi dei due gruppi, 25 giorni successivi al terminedell’esperimento hanno dimostrato che il Gruppo A haavuto un significativo abbassamento del colesterolo,rispetto al Gruppo B :-O

I ricercatori esaminarono anche le forme linguisticheutilizzate dal Gruppo A…e scoprirono che chi parlavain prima persona (rievocando storie personali) avevaavuto un abbassamento maggiore di colesterolorispetto a chi parlava in terza persona.

Questi risultati sono avvenuti a parità di altri fattoricome l’età, il sesso, pressione e se erano fumatori omeno….Tuttavia le ricerche in questo campo stannoproseguendo e presto ci saranno nuove proveal riguardo.

Sembra proprio che scrivere “sotto l’effetto di pensieripositivi” abbia un effetto sul benessere delle persone.Non è una bellissima notizia…nel periododi San Valentino?

Con tutti metodi per dimagrire che esistono oggi questoè in assoluto il più economico…e soprattutto ti permette difare un gesto carino…scrivendo ad una persona cara.

Vuoi ridurre il tuo colesterolo? allora scrivimi uncommento…e ricordati di farlo con amore 😉 e se nonlo hai ancora fatto iscriviti ai miei Feed.

A prestoGenna

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