“Rilassarsi ad Occhi Aperti”…

Ciao

una delle questioni importanti, quando si parladi “Rilassamento Dinamico” è differenziare fra”Relax fisico” e “Relax mentale”.

Molto spesso mi viene chiesto: “ma è possibile entrare inuno stato mentale del genere…durante la giornata?…e seaccadesse non stramazzerei a terra?”

La risposta è semplice nel momento in cui si da il “giustosignificato” al termine “Rilassamento”…(che è una nominalizzazione)…

In “Rilassamento Dinamico”, intendo per relax (rilassamento),la gestione e l’utilizzazione dei tuoi stati modificati di coscienza.

Ogni volta che sei assorto, magari nella lettura di un buonlibro, sei in uno stato modificato di coscienza…a tal puntoche, quando sei davvero concentrato non senti i rumori dallastrada e la tua mente vaga in posti lontani…ecc…

Quotidianamente entriamo ed usciamo da stati modificati dicoscienza…attraverso il “Rilassamento Dinamico” puoiapprendere come utilizzare questi stati…

anche ad occhi aperti…e in uno stato di “tensione muscolare”,senza alcun pericolo di stramazzare a terra;-)

Leggi QUI l’articolo che ho scritto per il Blog di Giacomo Brunosul “Rilassamento ad occhi aperti”…

Aspetto i tuoi commenti…sia QUI sotto che nel Blog diGiacomo Bruno.

A prestoGennaro

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1 Commento
  • spesso,per me, la parola rilassamento
    era associata ad uno stato
    di “svacco” (perdoantemi il termine tecnico 😉
    invece, con la pratica, ho capito
    che si può essere rilassati
    senza bisogno di sdraiarsi o sedersi…ora lo do per scontato, ma all’inizio lo trovato frustrante, sopratutto senza una guida…

    un abbrraccio
    Jacopo

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