L’età dell’oro… quanto sei influenzato dal “tempo mentale”?

L’età dell’oro è un’espressione che ho sentito dal prof. Alessandro Barbero, uno degli storici più famosi che abbiamo in Italia. Con tale termine s’intende la convinzione che le cose una volta “andavano meglio”.

Questa non è solo una frase da “vecchi” ma è una sorta di mitologia che accompagna la storia di quasi ogni popolo, la convinzione che un tempo le cose andassero meglio ha per me molto a che fare con la psicologia.

Oggi ti mostrerò perché è bene liberarsi da tale convinzione e come lavorare attraverso il nostro “tempo mentale”. Buon ascolto:

Ascolta “272- Il mito dell’età dell’oro… come gestire il tuo “tempo mentale”,,,” su Spreaker.

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L’illusione della conoscenza: perché “conoscerla” è importante?

Hai mai sentito parlare dell’effetto Dunning-Kruger? Se sei appassionato di psicologia molto probabilmente si, anche perché risale al lontano 1999. Quello è il fratellino minore dell’illusione della conoscenza.

Quando racconto alle persone che “sanno meno di ciò che sanno” la prima risposta è di profonda diffidenza e successivamente pensano che si tratti della “scoperta dell’acqua calda”.

Purtroppo le cose non stanno così e credo che conoscere a fondo tali meccanismi mentali possa esserci di grande aiuto… buon ascolto:

Ascolta “271- L’illusione della conoscenza nell’era digitale… è bene conoscerla?” su Spreaker.

Il problema dell’umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi” Bertrand Russell

In questo aforisma del grande filosofo e matematico B.…

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ASMR luci e ombre dell’orgasmo cerebrale …una psico-moda?

Era l’ormai lontano 2014 quando una giornalista mi ha contattato per avere un parere sulla ASMR ovvero l’Autonomus Sensory Meridian Response o “orgasmo cerebrale”.

In quel periodo feci una profonda ricerca per cercare di capire con cosa avessi a che fare e dopo qualche oretta mi resi conto che si trattava di una sorta di “psico-moda”.

Solo che ne avevo davvero sottovalutato la portata, visto che oggi un video di ASMR può fare milioni di visualizzazioni. Disveliamo questo fenomeno…

vAscolta “270- ASMR luci e ombre dell’orgasmo psicologico…una “psico-moda”?” su Spreaker.

La “donna” che sussurrava ai cavalli

Ok mi piace scherzare su questo fenomeno che come hai capito è un pretesto per parlare ancora di stati modificati di coscienza, ma non solo questo.…

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Le relazioni virtuali sono reali? Gli occhi sembrano dimostrarlo e solo il “cervello lo sa”…

Una recente ricerca ha dimostrato che le “relazioni virtuali” non sono poi così “irreali”. Il nostro cervello sembra essere in grado di capire, inconsciamente, la qualità della relazione.

Un recente studio ha preso alcuni soggetti e li ha infilati dentro una risonanza magnetica ultramoderna (la Hyperscanning) che consente di monitorare contemporaneamente due “cervelli” in relazione.

Ed ha scoperto che lo sguardo ricopre ancora una volta un ruolo molto importante…

Ascolta “269- Relazioni Virtuali… ecco come risponde il “cervello senza dirtelo”” su Spreaker.

Un delirio che allarga “le vedute”…

Lo so la puntata di oggi sembra un “delirio” perché mette insieme diverse cose come le relazioni, la tecnologia, lo sguardo e molte altre.…

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Una “non dieta” che ti mostra come diventare consistente!

Ti piacerebbe dimagrire e restare in forma senza fare una dieta specifica e senza fare esercizio fisico? Questa affermazione potente è il risultato di un recente studio.

No tranquillo nessuno ha scoperto formule magiche o particolari alimenti magici, ma è la ripresa di alcuni concetti che sono i cardini di tutta la nostra cara crescita personale.

Tutto inizia con un pizzico di consapevolezza e di responsabilità, per giungere alla auto-regolazione data dai potenti feedback che troviamo e costruiamo lungo il percorso. Tanta roba… buon ascolto:

Ascolta “268- Una strana “non-dieta” ci mostra i segreti per essere consistenti…” su Spreaker.

Il diario alimentare

Spero di non spoilerarti nulla se ti dico che l’ingrediente segreto per la risuscita di questa fantomatica dieta è il calssicissimo “diario alimentare”.…

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