Categoria:Sviluppo Personale

Superare la paura di non essere all’altezza

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Ti è mai capitato di “avere paura di non essere all’altezza”? Di non sentirti adeguato o adatto per un certo ruolo o compito? Questa “paura” è uno dei freni più grandi alla nostra crescita personale.

In questo podcast scoprirai cosa significa “essere all’altezza” e come gestire la “paura di non esserlo” attraverso due punti di vista, l’auto-efficacia e la consapevolezza. Ti avviso c’è un bel po’ di Jazz qui dentro!

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Come sentirsi “sempre a casa”

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Ti è mai capitato di sentirti “a casa” anche in luoghi poco conosciuti? Ci sono dei momenti nella vita in cui riusciamo a percepire la sensazione di “essere a casa” anche quando non siamo a casa!

Questo succede o quando siamo in un posto davvero conosciuto oppure quando siamo particolarmente “presenti a noi stessi”… oggi scoprirai che la tua vera casa… è dentro di te!

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Il “potere” del self-help o auto-aiuto

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Hai mai acquistato un libro di “self-help” o “auto-aiuto”? Beh se bazzichi su psinel molto probabilmente si. Dopo aver parlato male dei “fuffa coach” è giunto il momento di chiarire “vantaggi e svantaggi” della crescita personale fai da te.

 

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Il potere della progettualità: “Come i progetti possono migliorarti la vita”

 

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Conosci il “potere del momento presente”? La forza ed i benefici della meditazione? Sono ormai anni che te ne parlo e questo ha fatto apparire il “progettare” ed il “fissare obiettivi” quasi sbagliato. Oggi voglio parlarti del perché è invece più che sano “avere dei progetti”.

 

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Come “guardarsi dentro senza diventare ciechi”

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Un giorno una farfalla guardava ammirata un millepiedi, osservava con stupore come riuscisse a muovere le sue zampette in quel modo straordinariamente coordinato. Lo guardò e gli disse:

Ehi Millepiedi, ma come fai a muovere tutti i tuoi piedi in quel modo?“. Il Millepiedi non ci aveva mai pensato, iniziò così a ragionarci sopra, e nel giro di pochi istanti perse la capacità di muoversi!

Con la crescita personale spesso rischiamo di fare la fine del millepiedi, oggi ti mostro come evitarlo e come dare una vera spinta alla tua “auto-conoscenza”!

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