Categoria:Meditazione

Carisma e presenza: una bizzarra ipotesi mette insieme meditazione e carisma

 

Si può davvero aumentare il carisma di una persona? Prestigio, ascendente, autorità, questi sono alcuni sinonimi dell’aggettivo carismatico ma come si fa?

Alcuni studi dimostrano che imparare a comunicare meglio può aumentare il carisma, così come migliorare la propria posizione di autorità all’interno di una gerarchia, per me c’è anche altro…

 …

Leggi di più

Ipnosi Yoga e Meditazione: Intervista a Manuel Mauri fra oriente ed occidente

 

Sai chi è il dott. Manuel Mauri? Se segui psinel probabilmente si! E’ sicuramente il collega che ho citato maggiormente in questi anni ed oggi capirai il perché!

Manuel ha un’esperienza pazzesca nel nostro mondo, tra “ipnosi Yoga e meditazione” è stato il primo titolo che mi è saltato in testa, ma come sentirai ha fatto molto molto di più…

 

Ascolta 156- Ipnosi Yoga e Meditazione: intervista al dott. Manuel Mauri…” su Spreaker.

Leggi di più

Mindfulness: Le 9 attitudini mentali di Jon Kabat-Zinn

mindfulness-jon-kabat-zinn-attitudini

 

Hai mai sentito parlare di Jon Kabat Zinn? Se segui psinel sicuramente ne parliamo praticamente dagli albori di questo blog e podcast.

Oggi parliamo delle 9 “attitudini” o meglio atteggiamenti mentali della mindfulness, utili non solo per meditare ma anche nella vita di tutti i giorni.

 

Ascolta 149- Le 9 “attitudini” della mindfulness…da Jon Kabat-Zinn!” su Spreaker.

Leggi di più

La meditazione come laboratorio mentale

meditazione-laboratorio2

 

Ti piacerebbe costruire un vero e proprio “laboratorio mentale”? No non mi riferisco al classico “posto sicuro” o al laboratorio in stile rilassamento dinamico ma a qualcosa di più.

Qualcosa che sembra essere “meno” di quanto detto ma che in realtà è molto …molto di più!

Ascolta 148- La meditazione come “laboratorio mentale”” su Spreaker.

Leggi di più

4 Modi per coltivare la presenza senza meditare

presenza-senza-meditare2

Prima di iniziare dai un’occhiata ad MMA

Coltivare la nostra presenza non è una passeggiata, lo sanno tutte le persone che ci hanno provato. Da secoli il genere umano cerca di tramandare questo potente strumento psicologico.

Essere nel presente non passa solo dalla mente e quindi dalla psicologia ma è attraverso di essa che possiamo svilupparla. Non è necessario avere una pratica di meditazione per farlo:

 

Ascolta 143- Come diventare “presente” senza meditare…” su Spreaker.

Leggi di più
1 2 3 17

Questo sito web utilizza i cookie e consente l'invio di cookie di terze parti. Premendo il tasto OK o compiendo una qualunque azione all’interno del sito web accetterai l'utilizzo dei cookie. Per saperne di più su come modificare o negare l'utilizzo dei cookie consulta la nostra: Privacy Policy

OK