Categoria:Assertività

7 segnali per capire “se fai il duro” …e come smetterla il prima possibile!

 

Hai mai conosciuto un “vero duro”? Uno di quegli uomini che “non devono chiedere mai”? Anche se sei una donna scommetto che hai conosciuto “la dura di turno” o forse sei proprio tu!

Comunque stiano le cose tutti abbiamo davanti ai nostri occhi l’immagine di chi “fa il duro”, in un recente articolo di psychology today sono emersi questi 7 punti, buon ascolto:

 

Ascolta 151- Sei “mentalmente forte” o fai solo finta? Ecco i 7 segnali per capirlo…” su Spreaker.

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Assertività: Come farsi ascoltare davvero

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Ti è mai capitato di non riuscire a farti ascoltare dal tuo interlocutore? E’ qualcosa che può capitare a tutti! Se hai mai provato ad ordinare da bere in un locale affollato forse hai capito a cosa mi riferisco.

Ma non abbiamo bisogno di scomodare una situazione così complessa come il bancone di un bar affollato, perché in tante altre circostanze potremmo non riuscire a farci ascoltare “con assertività”.

 

Ascolta 142- Assertività: “come farsi ascoltare davvero”…” su Spreaker.

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Consigli per comunicare in situazioni conflittuali

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Ti è mai capitato di dover comunicare in situazioni conflittuali? No non mi riferisco alla negoziazione fra paesi in guerra ma ai semplici litigi quotidiani.

La disputa è spesso al centro di molte relazioni, in alcuni casi migliora i rapporti ma nella maggior parte li distrugge. Oggi ti mostro alcuni consigli tratti dalla comunicazione non violenta…

 

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Assertività: la grandezza dello schermo dello smartphone modifica la nostra capacità di essere assertivi!

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Esiste un collegamento fra assertività e lo schermo del cellulare? Lo so potrà sembrarti assurdo ma una recente ricerca dice proprio qualcosa di simile. Tutto parte dalla postura e dal famoso “hunching”.

Questo hunching è un problema posturale sempre più frequente in chi fa largo uso delle nuove tecnologie.

NB. Da questo link puoi iscriverti alla lista d’attesa per l’riapertura di MMA 

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Comunicare con potenza ed assertività

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Quale è l’abilità psicologica più utile in assoluto? Forse non esiste una risposta a questa domanda perché ognuno ha bisogno di “cose diverse” ma di certo avere una comunicazione efficace è fondamentale.

Gli esseri umani sono “animali sociali” e la capacità di comunicare è il collante di questa socialità. Senza queste abilità un tempo non si sopravviveva ed oggi si vive molto male. Scopri come comunicare con potenza ed assertività.

 

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