Crescita personale: "come si fa ad essere fighi"? :)

Ciao,

come si fa ad essere fighi? è la classica domanda

che sembra posta da un adolescente e invece non

hai idea di quanta gente, magari chiamandola con

altri nomi, desidera la stessa cosa. Ma se uno ti

chiedesse: "come faccio ad essere figo?" come gli

risponderesti? fermati un attimo e pensaci... ok ti

do un aiutino, pensa alla PNL e al metamodello

esatto...ascolta l'audio e scoprilo da te :)

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un'occhiata al mio Corso Multimediale.



Sei riuscito ad ascoltarlo? spero che ora sia chiaro

che il titolo "essere fighi" era una provocazione,
rivolta a chi davvero pensa che esista un mondo in
"bianco e nero", "vincenti o perdenti". Se ci pensi
bene questo modo di pensare è tipico di alcune
persone, ma ancor di più degli adolescenti. Un
mondo diviso dai giudizi di valore che la gente
crea, e propaga come memi.


Quindi, come hai ascoltato "figo" significa tutto o
nulla, in base alle convinzioni e credenze che le
persone hanno. La prima domanda che farei ad un
adolescente sarebbe: "figo per chi? rispetto a chi?",
e molto probabilmente scoprirei che si tratta di una
persona. Persone da cui si desidererebbe essere
considerati come "tipi intelligenti, scaltri, furbi,
di successo ecc...ecc.".


Quindi è necessario continuare a mostrare i propri
risultati, come durante la cena di Natale con i
parenti. Tutti che vantano i loro successi, e non
c'è niente di male, ma il punto è... quanto fa bene
a noi, alle persone che ci sono intorno ecc.? in
realtà non moltissimo :) perché ci mette in una
condizione di gara continua, uno stress che se
supera una certa soglia può fare davvero male.


E' la sindrome del primo della classe :) Con
questo non voglio dire che la competizione o la
tensione a fare meglio sia male, anzi. Il discorso
è sempre lo stesso in natura...equilibrio! come
sicuramente saprai una certa quantità di stress è
utile (il famoso eustress) per attivarti a fare le
cose... a questo punto potresti chiederti:


"allora le persone che riescono a sopportare di
più lo stress sono quelle più fighe?"... in un certo
senso la risposta è positiva, almeno per la nostra
società, per gli occhi degli altri...ma i primi occhi
che devono vedere che puoi superare le sfide che
si presentano nella vita, sono i tuoi :)


Altro aspetto curioso della "figaggine" è una sorta
di paradosso, tipico della abilità psicologiche. Se
ora ti stai chiedendo come "essere figo davvero" :)
devi sapere che la prima cosa che "non dovrebbe
fare un figo" è proprio chiedersi se lui è tale. Per
cui, se hai questa domanda in testa, smettila di 
chiederti "come si diventa più fighi" :)


Questo non è solo un bel giochino mentale ma è, in
parte come funziona la nostra mente. Quando tutto va
bene allora non ci si accorge delle cose che possediamo
delle cose che abbiamo appreso. Magari lavori nello
stesso campo da anni ma non ti sei mai fermato a fare
un "bilancio delle tue competenze", perché forse le
cose vanno bene. La "macchina si muove in modo del
tutto automatico" fino a quando non succede un
intoppo...


...ed ecco un secondo paradosso delle abilità di tipo
psicologico e non solo, che nei corsi di crescita personale
raramente ti dicono: che una volta appresa un'abilità che ti
permette di creare i valori e le convinzioni  e la tua identità
(come nei livelli logici di Dilts)...se vuoi essere un buon
"venditore, ingegnere, psicologo, enologo, fruttivendolo ecc".
Devi continuare a praticare e a formarti...ma questa è
un'altra storia :)


Per cui, tornando alle abilità che dovresti avere
per smetterla di avere il bisogno di essere figo
e contemporaneamente diventare un vero figo :)
Ecco le 4 abilità che ho selezionato per te:



1) Conosci te stesso: era la frase scritta all'entrata
del tempio dell'Oracolo di Delfi. Questo passaggio è
alla base di ogni cambiamento personale, soprattutto
quando si cerca di lavorare su se stessi da soli. Questa
conoscenza nella crescita personale assume due forme:
quella razionale, dove impari a conoscere te stesso, le
tue convinzioni ed i tuoi valori, base della tua autostima
....e ad un livello emozionale e inconscio. Attraverso la
osservazione non giudicante dei propri pensieri, in altre
 parole con la mindfulness.


Conoscersi non è qualcosa di definitivo, ma è un processo
che dura tutta la vita, perché tu sei un processo, sei qualcosa
in divenire. Scrivere i tuoi punti di forza e debolezza, le
tue  convinzioni, i tuoi valori, è sicuramente un buon
esercizio, ma evita di aspettarsi di fare un quadro definitivo
di come sei fatto, avrai sempre è solo una foto del momento
presente e non di cosa diventerai. Ecco a questo punto, una
volta saputo cosa è davvero "la figaggine" e come ci si
deve comportare per conoscerci, tutte le altre abilità
sono un optional... si ma a volte un optional decisivo.


2) Assertività: la capacità di far valere i tuoi diritti senza
calpestare quelli degli altri. E' un tema a cui ho dedicato
diverse ANL e diversi post, perché molte persone hanno
questo tipo di problema, che solitamente nasce da alcune
persone specifiche. A volte si teme il suocero, il capo,
il datore di lavoro... in questo caso la tua assertività ha
solo bisogno di un po' di coraggio per buttarsi sulle
cose, mentre se hai paura di tutti ti consiglio di
rivolgerti ad un professionista.


3) Comunicazione efficace: essere assertivi presuppone
saper comunicare efficacemente, infatti puoi pretendere
ciò che ti spetta solo se riesci a comunicare in modo
tale da riuscire a farlo. Infatti essere assertivi, cioè
ottenere un atteggiamento mentale che ti permetta di
"avere il coraggio" di parlare...non basta! è necessario
che tu sappia cosa dire, come dirlo e quando dirlo ;)
Per cui una buona cosa è fare qualche corso di
comunicazione efficace, anche online ;))


4) Responsabilità: non si è mai visto un "vero figo"
che non sia in grado di assumersi la responsabilità
delle proprie azioni. Responsabilità significa avere
la capacità di rispondere alle situazioni che ci si
presentano di fronte...e non pensare che se ci sono i
terremoti è colpa dei nostri pensieri negativi, come
alcuni credono ;) Assumerti le tue responsabilità è
il primo vero passo per "afferrare la tua vita" e
dargli una direzione, senza questa assunzione le
altre metodologie servono a poco.


Come avrai intuito da questa breve carrellata non
esiste un'abilità specifica di chi è figo, ma ce ne
sono tante che ci servono per "vivere meglio" e
non tanto per apparire "fighi". Tuttavia è logico
che essere fighi ha un sacco di sinonimo nella vita
di tutti i giorni, come il carisma, il potere personale
ecc. Il primo punto lo abbiamo commentato per
esteso nell'audio, forse il più importante...


...ma sono tutti validi, in special modo quello che
appare datato e stra visto sulla "responsabilità".
Ma prova a immaginare la seguente scena, sei ad
un corso con una trentina di persone. Ad un tratto
l'aula prende fuoco... un tizio si alza e con fare
sicuro inizia a dare delle direttive: "allora state
tutti calmi, le uscite di sicurezza sono sulla
vostra sinistra... non spingete ed usciremo
tutti entro pochi minuti"...


...quanto resteresti sorpreso di sapere che quella
persona è uno della squadra di pulizie? vedi in
quel contesto non importava il ruolo aziendale, ma
chi riusciva, assumendosi velocemente la respons-
abilitas della situazione, ha prendere il controllo
della situazione. E' per questo che aggiungerei un
abilità non presente ma utilissima...la capacità di
prendere decisioni. 


Lo so anche questo concetto è datato ma voglio
rinfrescartelo perché è una caratteristica molto
importante di chi "viene visto come figo". Ed il
semplice esercizio robbinsiano che ti propongo
è ancora molto utile. Se pensi di non essere
molto bravo a decidere, allenati iniziando a
vedere tutte le decisioni che prendi in una sola
giornata, e spesso in una sola ora.


Immagina il tuo gruppo di amici, di adesso o di
quando eri giovane. Cosa facevate? solitamente
ci sono quelli che prendono le decisioni prima
e che guidano le decisioni dell'intero gruppo.
Quando ci si guarda in faccia dopo cena e si
dice "dove andiamo?"... il primo che da una
risposta sicura e coerente, che cioè rispecchia
il fatto di aver preso una decisione, è quello
che la gente tenderà a seguire. 


Ok, per oggi ho "parlato" anche troppo, per cui
ti passo la palla e ti chiedo. Quali sono secondo
te le abilità di chi viene percepito come figo?
restando nella mia cornice interpretativa? lascia
un commento qui sotto e se ti è piaciuto il post
clicca su mi piace... mi aiuterai a divulgare
questi meravigliosi concetti :)


Ti aspetto mercoledì 6 Marzo per scoprire una
tecnica motivazionale davvero interessante...
Genna


Ps. ho dimenticato di rafforzare una cosa molto forte
che detta nell'audio. Sono davvero più che convinto
della importanza di inserire la psicologia come materia
obbligatoria nelle scuole superiori. So che il mio confronto
con la religione ha fatto raggelare il sangue a molti... ma io
la vedo così... c'è sempre tempo nella vita trovare la propria
via spirituale, mentre non c'è il tempo (per molti) di studiare
come funziona la loro mente :)