Creatività: Ginnastica per il Cervello...un esercizio pazzesco :)

Ciao,

ti piacerebbe avere nuove idee per affrontare
vecchi problemi? essere più creativo? quanto
pensi che sia importante esserlo? tantissimo, è
impossibile sopravvivere senza creatività. 
Ma l'esercizio della ANL di questa settimana
va decisamente oltre, è una vera e propria
palestra di crescita personale. L'ho imparato
dal vivo da Igor Sibaldi, come cavia in mezzo
ad un pubblico di 250 persone ;)




Sei riuscito a farlo? allora probabilmente sarai
tutto preso dall'interpretazione, la parte che ti
permette di "generare idee", il vero e proprio
brainstorming. Evita di immaginare la creatività
come qualcosa di appannaggio degli artisti, ogni
volta che devi cambiare i tuoi piani sei costretto
ad essere creativo, e visto che la realtà è in
"continuo mutamento", quotidianamente devi
affidarti a questo tipo di - creatività -.


Affidarsi è la parola che ho trovato più adatta,
quella parte a cui ti chiedo di affidarti quando
vai alla ricerca delle parole, e poi, anche
quando "interpreti le coppie"...la parte di te che
genera nuove idee, idee creative. In altre parole
la tua mente inconscia...quella parte che non ha
bisogno di una preparazione consapevole, che
scatta al momento giusto. Ma in realtà se la
prepariamo, ecco che scatta meglio.


E' possibile diventare più creativi? certamente
e ne ho avuto prova centinaia di volte, sia dai miei
clienti e sia dai feedback di chi ha provato gli
esercizi di PsiNeL sulla creatività. Ci sono infatti
persone che credono di non essere creative per
nulla, se sei una di queste hai capito subito che
stavo parlando ti te ;) mentre ce ne sono altre
che pensano di non aver bisogno di un metodo
per diventare più creative...entrambe sbagliano.


Infatti "allenare la creatività" significa far fare
ginnastica al cervello. Anche se non ti accorgi
di come generi nuove idee, ciò che fai nella tua
vita, ciò che vedi, ascolti e senti determina la
qualità delle tue idee. Ma soprattutto ciò che più
determina questa qualità sono le tue esperienze,
e questo esercizio è un'esperienza in cui devi
immergerti, per ottenere il massimo beneficio.


Ecco la struttura dell'esercizio:


1) Materiale: ti servono un po' di cose per fare
bene l'esercizio. Due fogli di carta A4, oppure
alcune pagine del quaderno che usi per i nostri
esercizi. Una penna ed una rivista, un libro o
qualsiasi libretto tu possegga; sceglilo a caso.


2) Lo schema: crea uno schema, come quello che
vedi nell'immagine qui sotto, creando due colonne
di numeri da 1 a 20. Dividi in tre parti un altro
foglio, e su ogni parte scrivi i tre punti che vedi
nella immagine a destra, che sono: a) quello che
mi ostacola - b) ciò che mi serve - c) quale è il
mio vero problema.

(Quelli che vedi sono i "due fogli" che devi creare.
quello a sinistra è il primo, mentre per quello a
destra, continua a leggere....)...


3) Preparazione: prendi il foglio con i venti numeri
e scrivici sopra il tuo obiettivo/problema, su cui
desideri generare nuove idee. Ora medita qualche
minuto su questo obiettivo/problema, in quello di
Jurgen Wolff, si parla di un problema che non abbia
soluzione, scegli tu su cosa farlo... puoi ripeterlo
tutte le volte che vuoi.


4) Come procedere: Apri il libro/rivista a caso
tenendolo leggermente distante da te, in modo da
non riuscire a distinguere al volo le parole. Ad
un tratto focalizza la vista e nota quale è la prima
parola che ti colpisce. La cosa importante non è
fare sempre questa procedura di defocalizzazione
della vista, ma è...prendere la prima parola che
attira la tua attenzione, senza pensarci. Scrivi
ogni parola in una posizione a caso...tranne...la
numero uno, che va riempita per ultima.


5) Estrazione: adesso appallottola il foglio che
hai suddiviso prima, nelle sue tre parti. Fai delle
palline e divertiti a trovare un modo per poter
fare una vera e propria estrazione ufficiale :)
ed estrai un numero. Ora, trascrivi sul foglio uno
(quello con i numeri) la frase corrispondente al
bigliettino estratto...sempre se hai ancora spazio,
in caso tienilo semplicemente a mente. Questo
concetto guiderà tutta l'interpretazione...


6) Interpretazione: facendoti guidare da ciò
che hai estratto (es. ciò che mi serve), inizia a
dare un senso alle coppie di nomi e a generare
idee, associando fra loro i due termini. Se ad
esempio al numero 1 c'è scritto "vacanze" e al
numero 11 (che si trova sulla stessa riga) c'è
scritto "vendita", potresti arrivare a pensare
che ti serva migliorare le tue abilità di
venditore per avere più vacanze :)


Questa è la fase più importante devi associare
i nomi in modo spontaneo, e sono sicuro che
sai farlo. Perché come ti dicevo nell'audio, il
nostro cervello tende inevitabilmente a dare
un senso alle cose che vede. Per cui sforzati
di trovarlo, ti assicuro sarà un'esperienza
molto intensa, soprattutto se ci metterai un
pizzico di convinzione, che non guasta mai :)


Ricorda di associare il numero uno con il 20.
Quindi associa in modo orizzontale, come vedi
nell'immagine, le coppie di parole e poi la prima
e l'ultima dell'elenco (1 e 20).

Bene, spero di essermi spiegato bene e di essere
riuscito a farti sperimentare, questo brainstorming
speciale. Sono davvero convinto che sia una
super ginnastica per il cervello e che, possa
anche esserti utile per generare nuove idee su
ciò che t'interessa...fammi sapere come è
andata :)


A presto
Genna

Ps. Hai visto che nell'area "materiale gratuito"
c'è un nuovo audio? vai a dare un'occhiata :)