Assertività: "gentilezza NON è sinonimo di debolezza"

Ciao,

ti è mai capitato di identificare una persona dal

carattere "gentile" come una persona "debole"?

Questo è un fenomeno che capita a tutti, in modo

particolare a chi vede il mondo come una sorta

di competizione continua...chi vede l'assertività

solo dal "lato della forza". Ma fortunatamente la

ricerca dice il contrario, chi è più gentile è più

apprezzato dai colleghi di lavoro, stringe 

relazioni più forti e durature ed è messo

soggetto allo stress.

Qualche tempo fa ti avevo parlato del fatto che

nel nostro Paese (e non solo) la maleducazione

sembra "pagare"... ma è solo un' illusione di chi

"ha visto troppi film di mafia e gangster" ;-))

Lo psicologo Timothy Judge ha scoperto che le

persone più gentili sono anche meno soggette

a licenziamenti. Mentre il suo collega Lawrence

A. Witt ha constatato che le persone gentili sono

valutate in modo migliore dai loro colleghi.

Alcuni ricercatori del National Insitute of Aging

hanno dimostrato che chi dimostrava un basso

tasso di gradevolezza, era maggiormente a 

rischio di malattie cardiovascolari. Questa

"gradevolezza" sarebbe il tratto di personalità

che gli psicologi hanno attribuito alle persone

gentili e aperte. Per distinguerle da quelle

scontrose e chiuse. 

Però chi ha un alto "tasso di gradevolezza"

sembra anche guadagnare di meno :O Perché?

Verrebbe da pensare che chi è più "spietato" sia

più bravo a guadagnare, perché deve scavalcare

gli altri ed avere poca empatia...soprattutto se si

trova a capo di grandi aziende. Fortunatamente

sembra non essere così... chi è più gentile infatti

mette davanti altre cose al denaro, le relazioni

e le esperienze. Alcuni ricercatori hanno si

dimostrato che chi è più gentile viene valutato

come "meno leader"...ma a torto...

Lo studioso Nil Halevy ha dimostrato che le

persone più gentili erano anche quelle che poi

venivano scartate come leader dei gruppi. 

Ma al contrario lo psicologo William G. 

Graziano ha dimostrato che, nonostante le

apparenze di "debolezza" le persone gentili

non hanno alcuna intenzione di farsi mettere

i piedi in testa. Purtroppo però, continua lo

studioso, nella nostra cultura la gentilezza

è vista come sinonimo di debolezza.

Questa "distorsione culturale e cognitiva"

costringe le persone gradevoli a dover

faticare un po' di più per affermarsi. Anche,

se come già detto, pare che queste siano

molto meno attratte dalla carriera, o dal

valore del denaro. Se come me sei una

persona che risulta essere gentile, non hai

bisogno che sia io a dirti che c'è sempre

quello che vuole fare "il dominante"...

...fortunatamente io ho solo l'aspetto di uno

gentile ;) ma se invece lo sei ci sono delle

buone notizie. La ricercatrice Dana Carney

ha scoperto che bastano degli accorgimenti

minimi nella postura, per apparire come più

dominanti. Lei suggeriva ai partecipanti ai

suoi studi di stare seduti sulla scrivania come

se fossero dei dominanti:

"Schiena ben appoggiata all'indietro, piedi sul

tavolo...oppure con le braccia appoggiate sul

tavolo in segno di dominio"...se ricordi già una

volta ti ho citato la Carney in uno studio sulla

emboided cognition con le posizione del potere

clicca qui per leggere le 10 posizioni per avere

letteralmente più potere. "Letteralmente" perchè

l'autrice ha dimostrato che le posizioni di

dominanza aumentano davvero il testosterone.

E come probabilmente saprai il testosterone è

l'ormone maschile deputato alla dominanza.

Questo non significa "fingersi diversi" ma

semplicemente apprendere un modo diverso di

comunicare non verbalmente. Se è vero che la

gentilezza offre molti vantaggi è anche vero che

ne porta uno solo...essere visto come debole.

Migliorando questo aspetto migliorerai anche

il modo di essere percepito.


Ho tratto questo post da un articolo di Daisy
Grewal che al termine della sua opera scrive:
"per essere più accattivanti, una possibilità è
esercitare una forma di meditazione detta 
loving-kindness, gentilezza amorevole". Che
consiste nel ripetere continuamente (ed io
aggiungo silenziosamente) auguri di salute e
serenità rivolti a se stessi e agli altri. Una
sorta di hopono pono scientifico ;)


Mi riservo di parlarti con dovizia di particolari
di questa tecnica in un altro post...ora ti saluto
e ti invito come sempre a dirmi cosa ne pensi,
lasciando un commento qui sotto.


A presto
Genna