Ciao,
ti fidi del tuo inconscio? questa domanda che
sembra banale è al centro di quello che oggi
definiamo "crescita personale". Avere fiducia
in se stessi è un po' la versione ingenua di
quella che Milton Erickson definiva...fiducia
nella mente inconscia. Nella ANL scoprirai
il modo per "allenare la fiducia", usare quella
che oggi chiamano "legge di attrazione"...e
tutto senza scomodare l'Universo ;-)
Sei riuscito ad ascoltarlo? magari se fra quelli
che credono ciecamente alla LOA e mi stai già
guardando male ;) ma vedi io la penso così e
non mi aggancio a qualcosa che vende solo per
il fatto che vende ;) Qui invece di LOA o Low
of Attraction ti parlo di SAR, qualcosa che di
certo avrai già sentito nominare...ma io penso
che non sia neanche questo SAR...
...il SAR è un mezzo per attivare l'inconscio,
e nella ANL puoi ascoltare come farlo in due
modalità differenti. In una che s'ispira alla LOA,
cioè dove tu decidi consapevolmente che cosa
desideri sperimentare. Ed una seconda versione
dove stai attento a tutte le cose che emergono
dal tuo inconscio. E' questa la vera potenza di
questo esercizio...apparentemente semplice ;)
Ecco la struttura dell'esercizio:
1) Quaderno: prendi il tuo quadernino degli
esercizi e scrivi "Mi fido del mio inconscio";)
E sotto scrivici...un numero...un colore ed una
canzone. Utilizza cose inusuali, un numero che
non vedi spesso, un colore particolare e una
canzone che non ascolti da tempo.
2) Prendi nota: ora chiudi il quaderno e vivi ;)
cioè esci di casa, fai la tua routine...con molta
probabilità inizierai a notare quelle cose che
hai scritto (anche se non le hai visualizzate ;)).
Ogni volta che accade, usa un ancora come
una sorta di promemoria...e scrivi, annota da
qualche parte cosa hai notato. Puoi usare il
quaderno oppure il tuo cellulare.
3) Ripeti e modifica: trova un giorno e un'ora
da dedicare alla ratifica di ciò che hai annotato.
Fallo con tranquillità, e quando noti che di aver
"notato qualcosa" che avevi precedentemente
"segnalato al tuo inconscio"...sostituiscilo con
un'altra cosa semplice ma simile. Se ad esempio
hai notato il "giallo canarino" prefissato, ora
cerca un altro colore.
4) Proprietà emergenti: nel segnarti le cose
potresti renderti conto di iniziare a notare delle
"proprietà emergenti". Ad esempio, mentre noti
la canzone dei Metallica che non sentivi da
tempo, ecco che questa ti fa tornare in mente
un amico che non vedi da tempo, con il quale
magari ascoltavate i Metallica...prendi nota
accuratamente di questi eventi.
Quest'ultimo punto è un vero e proprio training
per l'intuizione, cioè quella capacità di notare
le cose in modo immediato e spontaneo, senza
una primaria verifica sensoriale. Ed è proprio
così che lavora l'inconscio, magari stai facendo
la spesa, passi davanti allo scaffale dei sughi
e ti viene in mente che da tempo volevi fare
una pasta con un sugo particolare. Non è una
semplice associazione!
Nel mio esempio non si tratta di un'associazione
fra il sugo ed il pensiero, o meglio lo è ma non
è un condizionamento. A volte però potrebbe
esserlo, perché anche le pubblicità mirano a
far si che tu abbia questo strano effetto di
"guarda un po', è proprio quello che cercavo".
Un effetto riconoscimento, e svolgendo per
un po' di tempo (fallo per almeno un paio
di mesi) questo esercizio scoprirai che...
...che si tratta di due cose diverse, una è
iniziare a decifrare i segnali di quella mente
inconscia, iniziando a fidarci del suo operato.
Mentre la prima, il riconoscimento, non è
altro che un condizionamento, dove in mezzo
a tante marche di uno stesso prodotto siamo
più spinti ad acquistare quelli maggiormente
familiari.
Come ti dicevo nella ANL, non m'importa che
tu creda nella legge di attrazione o nel fatto di
avere una divinità dentro di te (cosa che a me
piace ancora di più;))...l'importante è iniziare
a rendersi conto che esiste qualcosa che da
sempre fa qualcosa per noi, e a cui spesso
non diamo ascolto... impariamo ad
ascoltarlo meglio :)
Fammi sapere che cosa ne pensi e quanto
è stato divertente per te l'esercizio...
A presto
Genna
Ps. Temi che la pubblicità possa influenzarti?
e fai bene ;) c'è solo un modo per proteggersi,
conoscere le loro strategie per saperle
mettere in discussione...Trovi tutto qui ;)
che credono ciecamente alla LOA e mi stai già
guardando male ;) ma vedi io la penso così e
non mi aggancio a qualcosa che vende solo per
il fatto che vende ;) Qui invece di LOA o Low
of Attraction ti parlo di SAR, qualcosa che di
certo avrai già sentito nominare...ma io penso
che non sia neanche questo SAR...
...il SAR è un mezzo per attivare l'inconscio,
e nella ANL puoi ascoltare come farlo in due
modalità differenti. In una che s'ispira alla LOA,
cioè dove tu decidi consapevolmente che cosa
desideri sperimentare. Ed una seconda versione
dove stai attento a tutte le cose che emergono
dal tuo inconscio. E' questa la vera potenza di
questo esercizio...apparentemente semplice ;)
Ecco la struttura dell'esercizio:
1) Quaderno: prendi il tuo quadernino degli
esercizi e scrivi "Mi fido del mio inconscio";)
E sotto scrivici...un numero...un colore ed una
canzone. Utilizza cose inusuali, un numero che
non vedi spesso, un colore particolare e una
canzone che non ascolti da tempo.
2) Prendi nota: ora chiudi il quaderno e vivi ;)
cioè esci di casa, fai la tua routine...con molta
probabilità inizierai a notare quelle cose che
hai scritto (anche se non le hai visualizzate ;)).
Ogni volta che accade, usa un ancora come
una sorta di promemoria...e scrivi, annota da
qualche parte cosa hai notato. Puoi usare il
quaderno oppure il tuo cellulare.
3) Ripeti e modifica: trova un giorno e un'ora
da dedicare alla ratifica di ciò che hai annotato.
Fallo con tranquillità, e quando noti che di aver
"notato qualcosa" che avevi precedentemente
"segnalato al tuo inconscio"...sostituiscilo con
un'altra cosa semplice ma simile. Se ad esempio
hai notato il "giallo canarino" prefissato, ora
cerca un altro colore.
4) Proprietà emergenti: nel segnarti le cose
potresti renderti conto di iniziare a notare delle
"proprietà emergenti". Ad esempio, mentre noti
la canzone dei Metallica che non sentivi da
tempo, ecco che questa ti fa tornare in mente
un amico che non vedi da tempo, con il quale
magari ascoltavate i Metallica...prendi nota
accuratamente di questi eventi.
Quest'ultimo punto è un vero e proprio training
per l'intuizione, cioè quella capacità di notare
le cose in modo immediato e spontaneo, senza
una primaria verifica sensoriale. Ed è proprio
così che lavora l'inconscio, magari stai facendo
la spesa, passi davanti allo scaffale dei sughi
e ti viene in mente che da tempo volevi fare
una pasta con un sugo particolare. Non è una
semplice associazione!
Nel mio esempio non si tratta di un'associazione
fra il sugo ed il pensiero, o meglio lo è ma non
è un condizionamento. A volte però potrebbe
esserlo, perché anche le pubblicità mirano a
far si che tu abbia questo strano effetto di
"guarda un po', è proprio quello che cercavo".
Un effetto riconoscimento, e svolgendo per
un po' di tempo (fallo per almeno un paio
di mesi) questo esercizio scoprirai che...
...che si tratta di due cose diverse, una è
iniziare a decifrare i segnali di quella mente
inconscia, iniziando a fidarci del suo operato.
Mentre la prima, il riconoscimento, non è
altro che un condizionamento, dove in mezzo
a tante marche di uno stesso prodotto siamo
più spinti ad acquistare quelli maggiormente
familiari.
Come ti dicevo nella ANL, non m'importa che
tu creda nella legge di attrazione o nel fatto di
avere una divinità dentro di te (cosa che a me
piace ancora di più;))...l'importante è iniziare
a rendersi conto che esiste qualcosa che da
sempre fa qualcosa per noi, e a cui spesso
non diamo ascolto... impariamo ad
ascoltarlo meglio :)
Fammi sapere che cosa ne pensi e quanto
è stato divertente per te l'esercizio...
A presto
Genna
Ps. Temi che la pubblicità possa influenzarti?
e fai bene ;) c'è solo un modo per proteggersi,
conoscere le loro strategie per saperle
mettere in discussione...Trovi tutto qui ;)
3 commenti:
Divertente come metodo,grazie lo proverò anche perchè sono il classico tipo che cerca di controllare tutto ciò che invece dovrebbe essere inconscia...Ma da oggi Mi fido del mio inconscio.
Grazie anche per il modo semplice che hai di parlare e di spiegare le cose!
Interessante! Ammetto che dovrò rileggermi bene l'articolo per compiere l'esercizio correttamente... Comunque sono una persona che si fida molto del proprio inconscio e che spesso mi ha salvato in molte situazioni! Quando si dice "avere naso" io credo sia perchè diamo retta alla nostra parte inconscia che mette a fuoco le situazioni molto prima della parte razionale...
Comunque sono molto contenta di aver scoperto questo sito interessante e istruttivo! Complimenti!!!
sono molto colpito.
Ecco i miei risultati
colore marrone: al lavoro mi si presenta una tal Sig.ra Marrone. Questo è davvero fantastico ahah
numero 8: l'ho pensato ricollegato al superenalotto (assonanza?) ed è uscito. Forse era il più facile dei tre.
canzone walk non the wild side: canzone che non ascolto da anni perchè mi ha un po' stufato, et voilà mentre pensavo che sarebbe comparsa a breve eccola pubblicata su fb.. Questa era quella su cui all'inizio ero più scettico
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