Ciao,
ti ricordi quello che leggi? molte persone mi
dicono "doc, non riesco a memorizzare e/o a
capire quello che leggo". Che cosa succede se
non si pensa di non ricordare qualcosa? ci si
sforza di più oppure si abbandona. Secondo
la ricerca entrambe queste strade sono errate
per apprendere efficacemente. La seconda lo
è chiaramente ma la prima?
Un recente studio ha dimostrato che fare delle
pause durante la lettura, piccole pause da 10
minuti ne aumenta il ricordo dopo 7 giorni. Ho
trovato la ricerca sul bellissimo psyblog di cui
ti parlo spesso. L'autore inizia il suo post
dicendo che stranamente, ricorda molto bene i
libri letti durante i viaggi in treno. Pensava
fosse una questione di ritmo ecc...ma forse è
perché si è costretti a fare pause ripetute.
Questo non è l'unico studio che evidenzia come
delle piccole pause, possano aumentare in modo
significativo la performace. Infatti ormai è noto
che fare, piccoli sonnellini, fare la siesta, fare
pause programmate ecc. sono tutti stratagemmi
utilissimi per l'apprendimento e per evitare
eccessivo stress, dovuto al famoso overloading
d'informazioni.
Le difficoltà ad apprendere dipendono da due
fattori: il primo è la motivazione che nasce dal
piacere di fare una cosa o meno. Ma può nascere
anche da altre questioni, come la competizione o
la necessità di fare "il miglio in più". Di solito
chi si trova in questa situazioni difficilmente
sarà portato a fare della pause. Chi non riesce,
non solo "si stressa" ma rischia anche di
apprendere molto meno.
Spesso è per questo che alcune aziende vanno
male. Lo so che è difficile vederlo, ma molto
frequentemente chi lavora in proprio, e può
decidere su cosa concentrarsi, può decidere
come dividere il proprio tempo, fa molte
più cose e la fa meglio di più persone che
sono costrette a farlo, e sono costrette a
sottostare ai tempi decisi da altre persone.
Questa estate ho letto "State of perfection"
di Joseph Riggio, davvero molto bello. Ed
uno dei mantra che Riggio continua a ripetere
è, parafrasando..."imparare ad apprendere è
la cosa più importante che tu possa fare". Se
ci pensi è proprio così, se scopri come fare
ad apprendere meglio tutto migliora...perchè?
Perchè tutta la vita non è altro che una serie
interminabile di apprendimenti.
C'è chi pensa che "non ci sia più nulla da
imparare" o che si arrivi ad un certo punto della
vita dove non s'impara più. E invece ti assicuro
che impari cose nuove tutti i giorni e a tutte le età,
con le dovute differenze fra un bambino di sei
anni ed un anziano di 70. Ma ti assicuro che ho
conosciuto ottantenni intenti ad apprendere
il tedesco o a navigare in rete. Ecci perché
è importante imparare ad imparare.
Ed ecco un segreto di pulcinella, per chi è
allenato a studiare. Fare delle soste ripetute
è un buon modo per rafforzare il ricordo e
facilitare la memorizzazione successiva. Ma la
conferma della ricerca rafforza questo concetto
e ci permette di generalizzarlo, insegnando
magari agli studenti, a trovare i loro tempi
di apprendimento e il loro modo di "fare
pausa".
A presto
Genna
Ps. fra una settimana "Fai la Domanda Giusta"
non sarà più disponibile al prezzo di lancio.
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