Crescita personale: "Ecco come inizia il Viaggio dell' Eroe"

Ciao,

ti sei mai chiesto se esista un denominatore comune nelle

storie legate alle vite delle persone? Josph Campbell, noto

storico e scrittore si, e ne ha tratto quello che oggi viene

chiamato "Il viaggio dell'eroe". Campbell ha studiati le

storie, i miti e le leggende di moltissime culture diverse

ed ha notato che tutte, avevano alcuni punti in comune.

Questa sequenza di avvenimenti che avverrebbe in ogni

storia e leggenda sembra essere vera nella vita di tutte le

persone. Ti basta leggere una biografia qualsiasi per

trovarne traccie evidenti... non solo, il cinema e i romanzi

moderni continuano ad avere una struttura simile. E non

sono pochi gli esperti di crescita personale ad esaltarne

l'importanza come "metafora generativa e potenziante".

Sei riuscito ad ascoltarlo? Linguisti come Lakoff e ricercatori

sperimentali (che si occupano di emoided cognition) sono

sempre più sicuri che le metafore possano radicalmente

modificare il modo con cui osserviamo il mondo e, per tanto

i nostri comportamenti. Il "viaggio dell'eroe" non è altro che

una metafora alla quale siamo stati bombardati sin dalla

infanzia, e per questo è una "utile mappa" per descrivere il

percorso di crescita personale di ognuno di noi. Con questa

prima ANL voglio iniziare una serie di post dedicati al "tuo

viaggio personale", cercando gli strumenti adatti per

poterlo "affrontare". Ma non lo farò solo utilizzando le risorse

che hai già a disposione qui sul blog, ma anche attraverso il

libro scritto da Stephen Gilligan e Robert Dilts "Il Risveglio

dell'eroe con la PNL" (Alessio editore).

Ecco gli 8 passi del Viaggio:


1) Sentire la chiamata

2) Superare il rifiuto accettando la chiamata

3) Varcare la soglia o iniziarsi

4) Trovare i custodi

5) Affrontare e trasformare i demoni

6) Sviluppare nuove risorse e un sè interiore profondo

7) La trasformazione

8) Tornare a casa con il dono


Ecco la struttura dell'esercizio:


1) Quaderno: procurati un quaderno su cui scrivere
i passaggi, trascrivici sopra le 8 fasi che vedi qui in alto.


2) Dove sei: chiediti a quale punto del percorso ti trovi
o pensi di trovarti. Tieni a mente che non è facile capirlo
per cui sarà necessario pensarci bene prima di proseguire.
Fallo con la consapevolezza di poter essere in un
qualsiasi punto... è possibile essere all'inizio e non saperlo
come potresti essere quasi alla fine, sempre senza saperlo.


3) Risorse esterne: chiediti quali sono le risorse esterne,
cioè materiali che ti saranno utili nel tuo viaggio. Ora che
sai dove sei, sai anche "cosa ti serve per evolvere". Tieni
presente che "risorse esterne" significa anche persone,
reali o immaginarie che ti abbiano fatto da "custodi".
Non è necessario che i tuoi "maestri e sostenitori" siano
delle persone esistenti, ti basta averli ben presenti nella
mente e sapere che ispirano e sostengono le tue azioni.


4) Risorse interne: chiediti, dal livello in cui ti trovi,
di cosa hai bisogno per poter passare al livello successivo?
si tratta di risorse mentali, convinzioni e atteggiamenti
che ti permettano di sentirti in grado di superare quel
"livello in cui pensi di essere". Puoi sviluppare, cercare
e migliorare le tue risorse semplicemente applicando
gli esercizi che trovi nella Audio Newsletter.


5) Azione: programma l'azione e chiedendoti che cosa
devi fare per avere i mezzi materiali e le risorse interiori
per affrontare il tuo viaggio dell'eroe.


Bene adesso hai gli strumenti per affrontare la tua
metafora personale, ma come ti sarai reso conto non
è sufficiente. Infatti questo sarà solo uno dei post che
dedicherò al "viaggio dell'eroe"... e non lo farò
seguendo i "classici esercizi" ma sempre in stile
PsiNeL, per cui mescolando attentamente psicologia
e crescita personale... E tu conoscevi già il lavoro
di Campbell? fammi sapere che cosa ne pensi dello
esercizio lasciando un commento qui sotto.


A presto
Genna