Creatività: "come diventare più intuitivi"

Ciao,

sei una persona creativa? ti ho parlato in lungo e in
largo della creatività perché la ritengo una delle abilità
fondamentali per vivere bene. Nella ANL di questa
settimana scoprirai un esercizio per migliorare la tua
creatività, apprendendo come fidarti ed entrare in
contatto con quella parte di te. Se mi segui sai che ho
registrato molti audio che parlano di questo argomento
...ma quello di oggi è particolare perché mette in contatto
due mondi, quello del pensiero laterale e quello dell'
intuito. Cioè lascia che mi spieghi meglio, entrambe
queste abilità sono strettamente legate ma non sono
proprio la stessa cosa.

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L'hai ascoltato? si tratta di un esercizio molto simile ad

altri esercizi, ma al contrario questa volta non ti chiedo

di "generare nuove idee"...ma di attendere realmente che

queste ti "saltino in mente". Secondo un recente articolo

l'eureka esiste realmente e si presenta proprio come un

"lampo di genio". Moltissimi autori hanno parlato di

questo stato particolare in cui... sei ricettivo. Per fortuna

qualcuno ha studiato a fondo queste metodiche

avvelendosi di strumenti com il biofeedbackl ...direi,

alla ricerca dello "stato ipnagogico" (stato di

coscienza che precede il sonno...quello al risveglio

si chiama "ipnopompico"...mamma che brutto
termine ;-))

Ma se vogliamo essere più semplici, basta semplicemente

che tu inizi a fidarti di questa parte di te che genera

naturalmente le buone idee e le ottime intuizioni.

Diversi studi, come ti racconto nella ANL dimostarno che

il nostro cervello: prende decisioni, percepisce la

realtà, processa informazioni importanti e molto altro...

completamente in automatico. Il rilassamento è solo un

buon modo per farti avere sempre più fiducia di questo

sistema.

Adesso vediamo la struttura dell'esercizio

1) Trova un posto: tranquillo in cui poterti rilassare...e

seleziona la tecnica che vuoi utilizzare. Per pura

semplicità ti indico la famosa tecnica del conteggio

3...2...1... che puoi ascoltare in questa ANL.

2) Una scala: utilizza un accesso sia per approfondire il

rilassamento e sia per "abituarti" ("condizionarti mi

sembrava un termine un pò fortino da usare, eppure è

proprio quello che fai ,-))

3) Luogo speciale: immagina un luogo speciale...ma evita

di riempirlo di robe, così come potresti fare nel famoso

"laboratorio" del Silva.

4) Soglia: ora immagina una soglia, va benissimo una porta

ma se ti piacciono i paesaggi fantasy puoi sbizzarrirti

nel trovare qualcosa che sia davvero significativo per

te...magari potresti usare una porta integalattica in

stile stargate... insomma il limite è come al solito

la tua fantasia.

5) Osserva: appena oltrepassato la soglia esplora ciò

che realmente ti salta in mente. Questo che sembra il

passaggio più semplice, perchè richiede da parte tua

una sorta di atteggiamento passivo è in realtà la

cosa più importante che devi fare.

Ricapitolando, questo esercizio non serve tanto per

avere nuove idee... ma per avere più fiducia nelle tue

personali capacità e nel tuo "inconscio"...che è

probabilmente quel luogo da cui arrivano le buone

idee ;-) Praticalo per un pò di tempo e fammi sapere

i tuoi risultati, lascia un commento qui sotto ;)


A presto
Genna