Psicologia: "la febbre dei bambini causata dallo stress della coppia""

Ciao,


in questo periodo dell'anno oltre alle festività ci sono altri
aspetti "spiacevoli", come influenze e raffreddori. Secondo
te è possibile che questi derivino anche dal grado di stress
che hai accumulato durante l'anno? dalle ricerche
sulla psiconeuroendocrinoimmunuologia non ci sono dubbi:
lo stress è la principale causa di malanni dell'organismo,
dagli attacchi di cuore ai semplici raffreddori. Un recente
studio ha dimostrato come lo stress della coppia possa
influire sugli stati di salute dei figli.

All'Univeristà di Rochester a New York la dottoressa Mary
Caserta e colleghi, hanno chiesto a 169 famiglie di monitorare
lo stato di salute dei propri figli con un età fra i 5 e i 10 anni.
Questo monitoraggio è costato molta fatica ai genitori, non
solo perché è durato per ben 3 anni ma anche perché, ogni
mese, dovevano (i genitori) recarsi nei laboratori a fare
alcune analisi legate al loro stato di ansia e depressione.
In poche parole, i ricercatori hanno scoperto una reale

correlazione fra ansia, stress e depressione e le
malattie dei loro bambini...


...più i genitori dimostravano un disequilibrio nei livelli di
stress e più i bambini avevano manifestato - durante i 3
anni di osservazioni - sintomi più intensi di stress, ansia e
depressione. Un dato davvero impressionante...sembra
logico pensare che chi vive in un ambiente dove "l'aria è
pesante" debba avere degli effetti negativi sulla propria
salute...ma spesso si crede che questi effetti siano legati
direttamente alla "salute psichica" del bambino ...come
si dice "tale padre tale figlio"... e invece ha un effetto
diretto sulla salute (diciamo) fisica dei bambini.


Questo non è l'unico studio che mette in mostra come,
dei traumi psicologici o degli "stressor psicologici" possano
avere un reale effetto fisico. Anche uno studio sugli eventi
traumatici naturali (terremoti, inondazioni, ecc.) svolto in
Germania ha dimostrato avere effetti sulla salute psichica
dei bambini di quella nazione o di quello stato che ne era
stato maggiormente colpito.

Concludendo: stai passando un forte periodo di stress ed
hai un bambino? trova un modo per ridurlo.. non è necessario
andare da un professionista (a meno che tu non lo ritenga
opportuno o che i sintomi siano debilitanti per la qualità

della tua vita) ma almeno trova un modo qualsiasi che ti faccia

stare meglio. Puoi apprendere tecniche di rilassamento ...

oppure trovare una pratica meditativa, lo yoga...

...o più semplicemente porvare uno sport o un hobbie che ti

permetta di staccare con maggiore facilità "la spina".

Quando lo stress si riduce lo senti... sia nella mente che nel

fisico...per cui sperimenta. Facendolo ti assicurerai una migliore
salute e soprattutto la assicurerai ai tuoi figli...e forse...ai

figli dei tuoi figli ;-)


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A presto
Genna