Ciao,
sai che cosa è lo stato ipnagogico? è lo stato che precede
il sonno (in contrasto con quello ipnopompico, che non
è una parolacci ma è la fase di risveglio dal sonno:-))
Da anni i ricercatori si sono accorti che questo stato è
fortemente correlato alla creatività. In pratica
quando le persone entrano ed escono da questo stato
hanno spesso idee creative... perché, detto in modo
semplice, mette a tacere quel nostro lato critico e
conscio.
Pare che Salvador Dalì utilizzasse una tecnica del genere:
si metteva su un divano con un braccio penzolante che
teneva un cucchiaino sul bordo di un bicchiere. Quando
si appisolava il cucchiaino gli scivolava dalle mani e cadeva
nel bicchiere risvegliandolo. Non appena apriva gli occhi
si precipitava a dipingere le immagini che vedeva durante
lo stato ipnagogico, che di solito è seguito da rapidi sogni..
anzi dei micro sogni... spesso vividissimi...
Stephen Smith ha condotto un interessante esperimento
dove invitava i partecipanti a risolvere dei rompicapo
abbastanza impegnativi. Ad alcuni soggetti, che avevano
provato senza successo a risolvere i rompicampo,
chiedeva di rilassarsi per un quarto d'ora...e poi gli
rimetteva davanti il compito. Rilsultato: più di un terzo
dei compiti veniva risolto dopo che i soggetti si erano
rilassati.
Ma gli studi più belli che mettono in relazione l'azione
dell'inconscio con la creatività sono stati effettuati da
Ap Dijksterhuis e Teun Meurs che in pratica si sono
chiesti: "ma se distraiamo la mente conscia con dei
facili compitini è possibile che i soggetti diventino
più creativi?"... la risposta è stata affermativa. Cioè
quando i soggetti, fra un "indovinello" e l'altro,
venivano invitati a svolgere dei facili compitini
emergevano soluzioni molto più creative.
Facciamo una prova insieme: come puoi lanciare una
pallina, con tutta la tua forza e...senza che tocchi nulla
che ti ritorni fra le mani? ... se non ci arrivi subito
prova a fare un piccolo cruciverba per 15 minuti, ne
trovi di carini qui. Scrivi la soluzione fra i commenti...
è un indovinello vecchio e la soluzione la trovi
facilmente onlne ...per cui "evita di barare" ;-)
A presto
Genna
Ps. Se fossi in te darei una bella occhiata ai link che
ho messo oggi...quando ho trovato quel sito ho
detto (perdona il linguaggio;-)) "cazzo che figo" :)
Se vuoi diventare più cretivo inserisci i tuoi dati
qui sotto... e sarai inserito in una lista speciale
di persone che vogliono scoprire come essere
più creative nel proprio lavoro (e non solo ;))
12 commenti:
Veramente interessante l'articolo di oggi! ...Per la soluzione al tuo quesito a me è venuto subito in mente il classico giochino della pallina legata con un elastico alla mano...Tiri la pallina anche con tutta la forza e torna indietro. =D
basta tirarla in alto e per forza di gravità precipita. O no????
:-/
se poi voglio essere più creativa farò ubn pisolino. A dopo:)
Carogabro la tua soluzione, per quanto
creativa è sbagliata...
ma quella di DAN è giusta ;-)
brava..
Wow... :-)
mi sembrava così ovvia, Genna... che la scartavo, quasi.
Ma si sa: la creatività o comunque sia la soluzione a problemi o quesiti di un certo tipo è di solito un "lampo di genio", cosa delle più semplici basta non perdersi in razionalismi del c...o (sempre scusando il termine:-))
Ciao!
Gennaro...Se lancio una pallina CON TUTTA LA MIA FORZA in alto... Bhè... E' molto probabile che non riesca a prenderla senza che tocchi prima per terra... La mia idea dell'elastico la trovo più efficace! XD
Basta che la tiri sull'altra mano con tutta la tua forza, in questo modo torna inevitabilmente nelle tue mani e puoi usare tutta la forza che hai...Spero sia giusta!!! Sofia 19 anni da Arezzo
Ciao Genna, è proprio il tipo di stato che sto sperimentando in questi giorni.
Sono solito a fare almeno un rilassamento quotidiano e più di una volta ho fatto sogni brevi ma vividissimi, a me sembrava strano perchè pensavo che si sognasse solo mentere si dorme profondamente.
A proposito, a me piace suonare e ascoltare musica e oggi, sono entrato in stato ipnagogico mentre cercavo di addormentarmi.
La cosa interessante è che una canzone mi si è letteralmente composta nella testa! Con una tale velocità e nauralezza sbalorditiva, peccato che non la ricodo più!
Saluti!
Ciao Sofia,
anche la tua sembra una soluzione creativa e interessante ;-)
Ciao Andrea,
bellissimo a me capita un sacco di volte, che nello stato ipnagogico mi appaiono composizioni intere...
...il difficile poi è metterle sotto forma di note e creare una struttura...perchè, almeno per me, mi arrivano come pezzi integrali e poi ci metto un pò di tempo a scorporarli nelle loro varie parti.
Grazie per la
tua testimonianza
Genna
What a great resource!
Ciao Genna,
riguardo lo stato ipnagogico ho letto che può capitare di vedere immagini spaventose, se vero, perché?
Riguardo la palla, io la lancerei all'aria aperta...
Erika
Ciao Erika,
non so dove tu l'abbia letto ma ovviamente può capitare...e può dipendere da una valanga di fattori diversi...di per se lo stato ipnagogico non ha alcuna controindicazione ;)
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