Ciao,
in questi giorni ti sto "tartassando" con gli esercizi per
vivere al meglio le tue emozioni positive. D'altronde è
ormai un fatto assodato che "allenarsi a vivere, espandere,
migliorare le tue emozioni positive" sia di enorme aiuto
sia per la tua mente ma anche per il tuo fisico. Nonostante
questo esiste un "pericolo" nella gestione delle emozioni,
infatti anche le emozioni positive possono "trarre in
inganno"...
Prendo ad esempio una delle emozioni più belle, se non
addirittura la migliore: l'amore. A meno che tu non sia un
alieno (cosa che potrebbe anche essere;-)) una volta nella
vita avrai provato l'amore...magari anche senza rendertene
conto. Comunque, hai presente quando sei innamorato e
hai le famose ... "farfalle nello stomaco"? Ora immaginiamo
che il tuo lavoro sia fare il "controllore di volo". Cioè quelle
persone che devono essere particolarmente attente al
traffico aero...altrimenti sono c....i amari ;-) (perdonate
il linguaggio tecnico :D)
Ammettiamo che tu sia innamorato, e che la tua mente sia
costantemente concentrata sul tuo "oggetto del desiderio"
che cosa succede? scommetto che ci sei già arrivato vero?
Succede che la tua attenzione per quel compito viene
dirottata dalla emozione... nonostante sia una emozione
positiva questa, può interferire "pesanemente" con le tue
performance lavorative. E' indubbio che l'emozione
"contraria" sia ancora peggiore...cioè se ad esempio sei
stato appena mollato la cosa è molto più grave...ma
anche l'essere perdutamente innamorati può incidere
sul tuo lavoro.
Allora che cosa dovrei fare? una cosa molto ma molto
semplice... rendertene conto! lo so che può apparire come
una banalità, ma il semplice fare "mente locale" sul fatto che
il tuo lavoro, o meglio, il tuo "ruolo professionale a lavoro"
possa essere inficiato dal tuo stato d'animo ti permette di
usare quella specifica emozione positiva. Questo non solo
migliora la tua performance in quel momento ma getta le
basi per una migliore conoscenza soggettiva di come, di
solito, vivi quelle emozioni.
Questo accade sia per le emozioni positive che per quelle
negative. Chi infatti ha subito molti "danni emotivi" ed è
"abbastanza equilibrato" sa fare tesoro dei precedenti
fallimenti emotivi e sa... sempre meglio come farvi fronte.
Lo stesso discorso vale per le emozioni positive che,
seppur fanno stare davvero bene sotto tutti i punti di
vista, in alcuni casi possono interferire con il tuo vivere
quotidiano. Ma il semplice fatto di "porvi attenzione" ti
permetterà, sempre più facilmente, di usarle a tuo
vantaggio :-) Questa è vera intelligenza emotiva...
1 commenti:
Ciao Gennaro,
finalmente qualcuno che parla del lato oscuro delle emozioni positive. Noto che molti sono così ossessionati dal "pensiero positivo" da sembrare dei robot. Nel tuo esempio specifico, parli di come essere innamorati possa "distrarre"; certamente, anche se dipende molto dal fatto che l'amore sia o meno corrisposto! Nel secondo caso può essere una forte distrazione e diventare quasi ossessiva; abbiamo molte "cure" per questo tra i nostri ferri del mestiere, ma lascio a te il piacere di indicare il rimedio nel tuo blog. Nel primo caso invece, quello dell'amore corrisposto, beh nel mio caso personale l'amore ha fatto miracoli! Parliamo ormani di 20 anni fa, ma ricordo benissimo che aver conosciuto la mia attuale moglie diede un'accellerata ai miei studi ( medicina ) e feci in un anno 11 esami più la tesi. La forza dell'amore con effeti collaterali positivi!
Ciao, Elvino Miali
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