Sviluppo Personale e Professionale una rubrica "sperimentale"

Ciao,


sulla scia delle "Rubriche", che vedi qui a lato, ho deciso
di iniziare anche quella dedicata allo Sviluppo Personale.
Ci ho messo molto a decidermi a farla, un po' perché gli
articoli sono davvero tanti (infatti la lista che leggerai è
solo una parte in aggiornamento) e un po' perché i miei
post sullo sviluppo personale sono un po' diversi da
quelli che si trovano online ;-)


il "mio taglio" è quello di aver raccolto le migliori ricerche
scientifiche nel campo della psicologia...per "spiegare" le
intuizioni che da anni si affermano nel mondo dello sviluppo
personale o in quella che viene anche definita "letteratura
motivazionale". In altre parole quello che troverai nei
seguenti articoli non sono "le classiche lezioni sulla crescita
personale"... mi auguro ti piacciano perché penso che questo
sia uno dei pochi modi per far si che anche le realtà
accademiche si impegnino nella ricerca in questo campo ;-)


I post sono in ordine cronologico: i primi che trovi in alto
sono i più antichi (e di vede anche dalla cura con cui sono
stati scritti ed editati ;-))...quelli in fondo alla lista sono i
più recenti, inizia da li e vai a ritroso ;-)

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Guinness dei primati
Wim Hof ha dimostrato al Guinnes dei primati che l'essere
umano è in grado di regolare la propria temperatura.
Infatti ha mostrato in diretta la sua incredibile capacità di
manipolare i suoi parametri fisiologici, partendo da una
temperatura corporea più alta del normale (40°) per poi
stabilizzarsi sui 35°...completamente immerso in una
vasca di ghiaccio.


Pratica e multitasking
Fare più cosa contemporaneamente è possibile? Secondo
la psicologia cognitiva si, ma solo fino ad un certo punto...
infatti gli studi hanno dimostrato che le persone possono
elaborare "coscientemente" dai 7 ai 9 "pezzi" di info...
tuttavia esiste una parte del nostro cervello in grado di
fare elaborazion in parallelo...ed il nostro inconscio...


Lo sviluppo personale in laboratorio
Lo sviluppo personale deriva dalla letteratura motivazionale
resa nota negli USA da autori molto influenti ma che
spesso hanno tralasciato di dedicarsi alla ricerca, nella sua
accezione più stretta. Questo articolo cerca di creare un
piccolo ponte fra laboratorio e sviluppo e crescita personale
esaminando uno dei fenomeni più affascinanti della
psicologia contemporanea, l'effetto priming...


Manipolare l'Immagine dell' Io
Una delle intuizioni più importanti nell'ambito del moderno
sviluppo personale non deriva ne da un "trainer" ne da uno
"psicologo" ma ben si da un "chirurgo estetico". Ormai ultra
noto il Dott. Maxwell Maltz, Autore di "Psicocibernetica".
Questo libro ha fatto e continua a fare scuola nel mondo
dello sviluppo personale, in questo post una breve
riflessione fra "patologia e sviluppo personale"...


Formazione sempre con te
Quando ho iniziato il mio percorso di "crescita personale"
gli unici mezzi per ascoltare i grandi "maestri americani"
erano videocassette VHS e qualche rarissima cassettina.
Oggi ti basta avere un semplice Mp3 per poter prendere
tutta la formazione esistente ed ascoltarla sempre ed
ovunque...


Ancora lo sviluppo personale in laboratorio
Ancora un altro articolo dedicato alle connessioni fra
crescita personale e psicologia speriementale. Questa
volta il priming si è concentrato sulla importanza di
alcune parole...le parole che ti "fanno venire voglia"
o "non voglia" di fare qualcosa ;-)


Magia e Crescita personale (Gustavo Roll)
Il sensitivo più importante in Italia è stato di certo
Gustavo Roll. Un ricco torinese che ha segnato per
sempre la storia della parapsicologia e dello esote-
rismo intaliano. Tuttavia pochi sanno che Roll è stato
un precursore (forse inconsapevole) del moderno
sviluppo personale...avvicinandosi con le sue idee
alle moderne teorie quantistiche...


Musica e Sviluppo Personale
Che la musica sia di aiuto per stare bene e migliorarsi
non è una novità. Ad oggi esistono una valanga di prove
sperimentali a dimostrarlo e altrettante scuole italiane
di musicoterapia... ma pochi sanno che un sano esercizio
alla batteria può migliorare molte connessioni cerebrali
migliorando così la coordinazione, la memoria e altri
aspetti interessanti ;-)


Coach e coaching in un videogame
Da una decina d'anni a questa parte una branca dello
sviluppo personale si è trasformata in "coaching". Oggi
davvero molto popolare ma al momento della comparsa
di questo articolo (2008) lo era solo "per gli addetti ai
lavori". Il coaching oggi è fondamentale sia all'interno di
contesti lavorativi che extra lavorativi...


Il Web 2.0 ... usare i Video nello SP
Lo sviluppo personale va a braccetto con lo sviluppo
professionale, cioè con la capacità di crescere all'interno
del tuo "ambito lavorativo". Da quando ho aperto questo
blog ho cercato di rendere la mia comunicazione con gli
utenti sempre più intereattiva, e tutto è nato con questi
semplici video ;-) ....


Coach, psicologi e psicoterapeuti
I coach devono essere più bravi dei terapeuti? in questo
articolo alla dinamite (come è stato descritto dai lettori)
ti mostro quali sono, secondo me, le caratteristiche
principali che deve possdere un coach e allo stesso tempo
critico alcuni aspetti di questa "disciplina di confine".


Mindmapping usare le mappe mentali
Le mappe mentali implementate dal lavoro di Buzan sono
oggi parte fondamentale dello sviluppo personale e
professionale. In questo articolo, preso da un post molto
interessante apparso su masternewmedia.org/it ti
mostra tutti i software migliori per usare questa
utilissima risorsa on-line....


Le due facce dello Sviluppo Personale
Sai chi sono Anthony Robbins e Richard Bandler? molto
probabilmente si ;-) Questi due "autori" sono i porta-
bandiera di due "facce della stessa medaglia" ma il loro
modo "di fare" è profondamente diverso. In questo post
ti mostro il "perché" di questa differenza ed anche
quale dei due "mi è più simpatico" ;-)))


Artigiano della in-formazione psicologica
Ti sei mai chiesto come mai oggi ci sono così tanti blog,
forum e siti dedicati allo Sviluppo Personale? In questo
post ti mostro le mie personali motivazioni ed il perché
ritengo che il web 2.0 sia un passo avanti rispetto a
tutti i mezzi di comunicazione che prima ti mettevano
in contatto con questo meraviglioso mondo...


Ebook Reader e Nuove tecnologie
La formazione passa attraverso moltissimi canali, da
quello principale (il corso in aula) a quelli mediati, come
i webinar, i video, gli audio e i libri. Oggi, grazie alle nuove
tecnologie è possibile avere una biblioteca infinita ed
eccezionali risorse per migliorarsi...in questo post ti
parlo di come gli ebook reader (lettori di libri elettronici)
possano rivoluzionare per sempre il nostro modo di
leggere e di in- formarci ;-)


Giacomo Bruno e la Bruno Editore
Giacomo Bruno è uno degli imprenditori più giovani e di
successo nel campo della "nuova editoria". Ha iniziato
molto presto a formarsi nel campo dello sviluppo personale
e professionale sino a creare una delle più innovative
realtà nel campo della formazione. In questo post ti svelo
che cosa ne pensavo ...prima di conoscerlo dal vivo...e
come questo abbia modificato il mio modo di vedere
alcune cose ;-)


Un esercizio sconvolgente ;-)
Sono pochi gli esercizi che vengono utilizzati come
convincer, cioè come prove del fatto che la tua mente ha
molto più potere di quello che tu riesci ad immaginare.
In questo post troverai un VIDEO con un esercizio
davvero molto interessante che ti mostra quanto la
mente sia strettamente collegata al corpo... Svolgilo
con estrema "NON serietà" ;-)


Tony Robbins...e Tony Bobbins :D
Negli USA Robbins è talmente famoso da aver attirato
su di lui non solo registi, sportivi e presidenti, ma anche
la satira... In questo post vedrai un geniale Ben Stillers
che si cimenta in una perfetta imitazione del leader
mondiale della formazione. Di sicuro l'attore ha dovuto
studiarlo per poterlo interpretare in questo modo così
divertente. Guardalo è un vero spasso ;-)


La Creatività e Gli stati di Coscienza
Sapevi che la creatività può essere incrementata? Ma
in modo particolare di cosa "stiamo parlando" quando
tiriamo in mezzo il termine "creatività"? In questo
post ti mostro come "psicologia", studio degli stati
modificati di coscienza e ipnosi hanno contribuito
alla ricerca "della creatività" :-)


8 Modi per essere felici e avere successo ;-)
Tratti da un articolo scientifico ha studiato 8 semplici
regole da seguire per essere più felici. Gli autori dello
studio hanno provato che ...è la felictà a far raggiungere
il successo e non viceversa. Nel post trovi gli 8 modi
per essere felice e...di conseguenza avere più successo.


Smettila di farti le seghe mentali
Giulio Cesare Giacobbe, psicologo, psicoterapeuta,
filosofo e pensatore genovese è ormai noto per la sua
splendida opera divulgativa di ciò che lui stessa ha
chiamato "psicoterapia evolutiva". Per farlo si avvale
di un "misterioso audio" - ad oggi lo abbiamo ascoltato
e testato - ma in questo post vedrai come tutto è
iniziato ;-)


Brian Tracy e l'apprendimento di abilità
Tracy, uno dei più grandi divulgatori mondiali della
corrente motivazionale e dello sviluppo personale ti
mostra che, tutti ma proprio tutti possiamo scoprire
come diventare maggiormente creativi. E ti mostra
il suo splendido "stile formativo", dandoci una
visione ottimistica dello studio e della applicazione
di nuove "skill".


Psicologia energetica - il Body Talk
Vera Pfeiffer, psicologa ed ipnoterapeuta fautrice
primordiale del "pensiero positivo", in questi ultimi
anni si è spostata da una visione psicologica ad una
visione "energetica" dell'essere umano. Dopo aver
pubblicato diversi libri di successo ed aver creato
molte "tecnologie psicologiche" ne ha esportata
una "nuova di zecca" in Italia...il Body Talk


Mindfulness e meditazione "per guarire"
Jon Kabat-Zinn ha creato un modello psicoterapico
dell'appliacazione della meditazione (vipassana).
Creando il Mindfulness: in questo post potrai
trovare un meraviglioso audio che ti narra una
storia affascinante che riassume in toto, quale è
il vero significato del termine "presenza".


Leadership: è possibile aimentarla?
Un recente studio, con forti basi sperimentali,
ci dimostra "quando le persone percepiscono un
individuo come leader". Pare che questo dipenda
quanto una persona "parla all'interno di un
gruppo". Sono diversi gli studi che lo provano,
vieni a leggere i dettagli su come sfruttare questo
fenomeno ed aumentare la tua leadership.


Anthony Robbins e i webinar
Negli ultimi anni la formazione ha subito un
incredibile svolta, quella legtata all'avvento delle
nuove tecnologie e in modo particolare del web.
Alcune persone se ne sono rese conto in anticipo
mentre altre sono ancora li a chiedersi "se sia
bene o meno sceglierlo come mezzo". Lo stesso
Anthony Robbins ha tenuto un intero seminario
completamente on-line...


Prendere decisioni "seria-mente"
Tutta la nostra vita è un insieme di decisioni che
ci "tocca prendere". Putroppo però, nonostante lo
si faccia ogni giorno, prendere decisioni non è un
atto semplice. Per questo, pensatori di tutti i tempi
si sono occupati di questo argomento; in questo
post puoi leggere come "prendeva decisioni
importanti" Benjamin Franklin.


Modificare il "tono" dell'umore
C'è un modo semplicissimo per innalzare il tono
dell'umore, quello di ascoltare musica. In questo
post trovi la pubblicazione di un articolo che ha
messo in luce gli effetti che ha la musica sul
tuo umore. In poche parole, in quanti modi
questa splendida "creatura di dio" (pur essendo
ateo) può migliorare la tua vita.


Videogames: sviluppare l'intelligenza
Un video gioco può farti diventare più intelliegente?
è quello che si chidono gli specialisti da quando,
diverse case di videogames stanno vendendo alcuni
giochi che, sostengono di aumentare il QI. A quanto
pare questo non è fondato, almeno non lo è quanto
affermato dai loro primi costruttori...ma esistono
invece aspetti positivi. [NB attraverso questo post
inizia una lunga trattazione di studi sul come
"diventare più intelligenti"]


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Uff ragazzi che carrellata... Se dai un'occhiata alle date di
pubblicazione degli articoli ti rendi facilmente conto che
non sono tutti quelli che ho pubblicato. Ma è davvero
difficile selezionarli... è per questo che ti invito a tornare
periodicamente qui per dare una sbirciatina agli
aggiornamenti, se invece non stai più nella pelle nel
scoprire quali saranno i prossimi, usa il piccolo motore
di ricerca qui in alto a destra e digita la key word
"Sviluppo Personale"... Buona in-formazione :-)


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a presto
Genna