UpTime : Entrare ed Uscire dalla Trance, secondo la PNL

Ciao,


hai mai sentito parlare di Uptime? se leggi il mio blog
sicuramente si..ma probabilmente non l'ho mai chiamato
così, ma l'abbiamo definito "trance tutta fuori"...ricordi
la trance "In & Out"? Si tratta sempre della stessa cosa,
cioè portare la propria attenzione, o dentro te stesso
o "fuori da te stesso".


In questo audio sentirai la versione di Robert Dilts, che
come al solito è precisa e puntuale e, oltretutto usa
anche l'ancoraggio per testare il lavoro svolto:



Hai ascoltalo l'audio? E' uno stato che hai certamente
già vissuto nella tua vita. Anche se è la prima volta che
entri nel mio blog... quando eri assorto nella visione di un
film oppure mentre ascoltavi della buona musica... Il
caso più classico è quando siamo innamorati e passiamo
il tempo con il nostro partner...


Immagina di poter portare con te quella consapevolezza
allargata, quel momento magico in cui il tuo dialogo
interno si smorza ed esiste solo il momento presente.
Se fai per bene l'esercizio, più e più volte, ancorando
la sensazione ti assicuro che avrai delle bellissime
sorprese ;-)


Per far si che l'esercizio sia efficace c'è bisogno di alcune
piccole cosette, come:


1) Fidarti completamente della tua capacità di entrare
in uno stato presente di attenzione esterna (fidati del
tuo inconscio)...evita di porti domande inutili, vai
dritto alla "consapevolezza".


2) Svolgere per bene l'esercizio "per ogni canale". E'
fondamentale... assicurati il coinvolgimento, dapprima
di ogni singolo canale e poi di una loro completa
integrazione. In caso ne manchi qualcuno, fregatene
e prosegui ripetendo l'esercizio ;-)


3) Testare: devi continuamente testare se l'ancora
fa il suo dovere. Dopo alcune ripetizioni il solo toccare
il polso dovrebbe proiettarti in quello stato...non è
facile ma è POSSIBILE ;-))


Tieni a mente che puoi usare qualsiasi tipo di ancora,
e che se non sei allenato i risultati del "test ancoraggio"
sono all'inizio difficili da notare. Affidati al tuo intuito,
non sarà la tua razionalità a dirti "ok sta funzionando"
ma sarà il tuo inconscio. Per usare un'analogia, quando
dormi non sai che stai dormendo ;-)


Questo genere di atteggiamento dovrebbe essere
tenuto per ogni esercizio che miri allo sviluppo del tuo
mondo interiore e delle tue risorse... in caso tu non
abbia mai letto il mio blog ti invito a dare un'occhiata
ai post dedicati all'ipnosi in cui potrai vedere e ascoltare
altri modi per "usare la tua consapevolezza"...


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A presto
Genna


Ps. qui trovi altri audio esercizi preziosi ;-)

Pps. un altro modo per ottenere "qualcosa di simile" è
praticando l'Hakalau..dagli un'occhiata...fidati ;-))))