PNL: Articoli sulla Programmazione Neurolinguistica

Ciao,


come ho fatto con l'ipnosi, la comunicazione non verbale
e con gli audio esercizi di Richard Bandler...ho deciso di
farlo anche con la PNL o Programmazione Neuro
linguistica che studio e pratico ormai da 11 anni...


Lo farò in ordine cronologico di pubblicazione, tieni a
mente che nel tempo il mio modo di scrivere i post è
migliorato e si è arricchito...ma nonostante la veste
grafica, anche i primi articoli hanno contenuti davvero
interessanti...buona in-formazione...

Vuoi apprendere come padroneggiare uno degli

strumenti più efficaci della PNL? Clicca qui e

ascolta cosa ho da dirti :)

Nb. La foto che vedi è una rarità si tratta di una delle
poche immagini di Bandler e Grinder insieme alla Satir
sul suo libro "cambiare le famiglie"...un vero
spettacolo per gli appassionati ;-)


Che cosa è la Programmazione Neurolinguistica?
Il primo articolo del mio blog, che è stato anche pubblicato
su numerosi siti molto autorevoli...è un post molto "serio"
ma non serioso...su che cosa è la PNL... La storia e le basi
teoriche per comprendere al meglio le sue eccezionali,
scoperte ed utilizzi futuri...


I Sistemi Rappresentazionali
Una delle migliori intuizioni della PNL nasce proprio dallo
utilizzo cosciente dei propri sistemi rappresentazionali.
Cioè di come utilizziamo i nostri sensi per riprodurre la
realtà che ci circonda.


Il linguaggio della PNL..i suoi modelli linguistici
Il milton model ed il metamodello i due modelli linguistici
della PNL, spiegati "come si deve" ;-) Se hai letto tanti libri
di PNL e non ci hai capito una mazza...questo articolo è
quello che fa per te ;-))


Una palestra a casa tua
In questo articolo ti mostro alcuni esercizi per allenare una
delle abilità più importanti nel campo delle relazioni...la
calibrazione, cioè la capacità di rispondere adeguatamente
alle risposte che susciti nel tuo interlocutore...e tutto da
casa tua ;-)


Enciclopedia della PNL
Il web è zeppo di "enciclopedie della PNL"...ma quella che
sicuramente è la più aggiornata appartiene alla Università
della PNL di Robert Dilts... La continua ricerca in questo
campo necessita di una "enciclopedia" seria ma non
seriosa ;-)


I Segreti del Metamodello
Il metamodello della PNL ha subito numerosi cambiamenti
nell'arco dei 40 anni di studio. Michael Hall ha fatto un gran
bel lavoro di riassemblamento, partendo dalle intuizioni di
grandi clinici come S. Lankton... ecco come usare al meglio
questo meraviglioso meta-strumento...


Il Tessuto della Realtà
Richard Bandler, come ogni bravo maestro, ha imparato da
uno dei suoi colleghi e allievi, Robert Dilts. Decretando di
quale "materia è costituita la realtà soggettiva". La PNL
come studio della soggettività...una breve riflessione su
questo argomento e gli stati modificati di coscienza...


Paul McKenna - Video
Uno dei miei autori, e praticanti della PNL è sicuramente
Paul McKenna...uno degli ipnotisti più abili del Regno Unito
all'opera in un video molto divertente. Dal suo modo di
agire si intravede l'atteggiamento selvaggio della PNL..


Derren Brown e la PNL
Derren Brown, illusionista, mentalista e psicologo inglese
dimostra dal vivo e in un modo straordinario, come usare
il linguaggio ipnotico... In questo video è possibile vedere
come Derren nasconde abilmente comandi...in una
dimostrazione magistrale di ipnosi conversazionale.


Rovinare un'amicizia con il metamodello ;-)
Il metamodello della PNL è un mezzo meraviglioso ma
come tutte le cose potenti deve essere utilizzato in modo
elegante ed intelligente. In questo articolo ti racconto
alcuni trucchi per "evitare di fare danni"...


An-coraggo: un esercizio utile di PNL
Le ancore sono una delle tecniche di PNL più efficaci, in
questo articolo ti mostro come puoi utilizzarle quando
ti trovi in mezzo a persone "male educate" per fare in
modo di ottenere più "spazio personale" ;-)


The Dark Side of NLP
Il "lato oscuro della PNL", è un modo divertente per
sottolineare quanto, uno strumento potente possa
essere usato non solo per fare del bene. Ecco alcuni
consigli per gestire al meglio questo potentissimo
strumento...


PNL e Sviluppo Personale
Come ha fatto una tecnica nata da applicazioni cliniche
ad entrare nel mondo dello sviluppo personale? oggi
questo fenomeno è di moda...ma negli anni 70 è stata
una vera e propria rivoluzione...


Gli "operatori modali" e i Trainer (s) italiani
Nel meraviglioso testo Persuasion Engineering Bandler
mostra come utilizzare gli operatori modali nel linguaggio
di influenza. Video di un sociologo italiano molto bravo
che illustra questo aspetto della comunicazione umana.


Primo congresso internazionale di PNL (NLP)
Il 5 Luglio 2008 pare si sia tenuta la prima conferenza
internazionale dedicata alla ricerca sulla sulla PNL
o NLP con ben 70 relatori provenienti da tutto
il mondo...


Come valutare un corso di PNL
Ecco alcune cose che si dovrebbero valutare prima di
iscriversi ad un corso di PNL. Soprattutto se quel corso
è fatto da "sconosciuti". Ormai l'Italia ha già le sue
scuole più note...ma cosa succede quando scegliamo un
professionista "poco conosciuto"?


PNL e Medicina
La medicina si sta rendendo sempre più conto di come
gli strumenti della PNL possano fare la differenza anche
nel trattamento dei disagi biologici, cioè medici...Qui
trovi la recensione di un ottimo libro sull'argomento.


PNL per la stitichezza;-)
Capita, a chi viaggia molto, di trovare qualche difficoltà
nel adattarsi nei bagni estranei. Così ci sono persone che
viaggiando per lavoro si ritrovano a non riuscire ad
essere più regolari per 2 o 3 giorni alla settimana, con
tutti i problemi che ne conseguono...con questo esercizio
puoi apprendere come eliminare questo fastidioso
problema.


Gli stili cognitivi in PNL
Molti conoscono i canali rappresentazionali e quanto siano
importanti nello studio della PNL. Ti è mai capitato di
chiedere a qualcuno di modificare una immagine mentale
e di non riuscirci? La spiegazione delle utlime ricerche ci
indicano che esistono 2 stili visivi che la PNL non aveva
identificato...ecco la mia ricerca...


Cura veloce delle fobie
Una delle tecniche più divertenti e affascinanti della PNL
è la cura veloce delle fobie. Ma da dove deriva questa
pratica e soprattutto come ha fatto Bandler a capire che
poteva essere una mossa molto efficace?


Potenziare l'effetto delle ancore
L'ìancoraggio è fra le tecniche più utilizzate, non solo in
PNL ma anche in moltissime altre forme di terapia e di
intervento. Con lo studio che potrai leggere qui, ci sono
alcuni spunti sperimentali per aumentare di molto
l'effetto dell'ancoraggio...


La storia della cura veloce delle fobie
Bandler "non si è alzato una mattina ed ha deciso di
"curare le fobie" inventandosi tutto. Quello che ha fatto
è stato mettere insieme i diversi elementi che vedrai
leggendo questo articolo...


20 Audio Esercizi di PNL..dal genio di Bandler
Ecco la "s-traduzione" dell'ultimo libro di Bandler "get
the life you want"... Venti audio esercizi, tradotti e
registrati ad hoc per essere applicati da subito nella tua
vita ;-) Fra questi esercizi che Bandler ha mostrato...
solo nei suoi corsi dal vivo...


Audio esercizio, ricalcare le modalità
Una delle intuizioni più interessanti della PNL è quella
del ricalco dei sistemi rappresentazionali (o modalità).
In questo audio puoi ascoltare quello che, secondo me,
è l'esercizio più efficace per costruire abilità di ricalco
incredibili...e non solo ;-)


Quale è l' atteggiamento giusto?
La PNL non è solo una semplice serie di tecniche e di
metodologie ma è soprattutto un atteggiamento
mentale. In questo articolo ti racconto una storia che
è capitata a me e che illustra alla grande il concetto...


Audio di PNL: le posizioni percettive
Le posizioni percettive sono una delle più interessanti
metodologie utilizzate in PNL. Da sempre si conosce
il loro meccanismo e alcune scuole di psicoterapia ne
hanno fatto largo uso. In questo audio troverai un
esercizio per apprendere come utilizzarle al meglio.


Ricalco e Mirroring, ecco come li usa Derren
Il mirroring, cioè la tecnica di rispecchiare e ricalcare
i comportamenti altrui ha diversi effetti. In questo
post leggerai e vedrai l'uso spettacolare che ne fa
Derren Brown...


Diventare un veggente...è possibile? ;-)
Esistono alcuni esercizi di PNL che se ben fatti possono
farti apparire come un vero veggente. E in realtà un pò
veggente lo diventi sul serio, nel senso che, le tue
abilità di calibrazione diventano talmente fini da
permetterti cose sorprendenti...


Una Audio guida agli esercizi di PNL (K)
La PNL ha avuto diverse fasi, esiste ormai da quasi 40
anni e questo è più che comprendibile. In questo audio
apprenderai come utilizzare una "delle ultime diavolerie"
di Richard Bandler...lo swish cinestesico...


Come entrare nello stato "UpTime" (audio)
In questo post potrai scoprire una modalità per usare
la PNL per sviluppare capacità straordinarie. Come
quella di "essere presenti" attraverso tutti i sensi...è
quello che Robert Dils ha nominato "uptime"...


Tad James usa questo esercizio...
Attraverso questo semplice esercizio potrai toccare
con mano l'influenza che ha il corpo sulla mente...e
viceversa nell'indissolubile legame corpo-mente.
La formula è questa "fisiologia+rappresentazini"
= stato...


Rapport, scimmie e scienza
Una ricerca svolta sui cebi ha dimostrato che il rapport
scaturito dal mirroring è realmente efficace nel
determinare un'affinità...con una animale ;-) Anche
questa volta le intuizioni della PNL vengono
confermate dalla ricerca.


La gioia in ogni Tua Cellula (AUDIO)
Da quando la dott. Candace Pert ha scoperto che ogni
cellula del corpo possiede i "recettori della gioia" si
sono sperimentati diversi modi per utilizzarli...In
questo audio vedrai come scatenare dentro di te una
cascata di sostanze chimiche benefiche e guaritrici.


Il Modellamento Simbolico
Una delle moderne applicazioni della PNL al linguaggio.
Steve Andreas mette in risalto la potenza di questa
"tecnologia". Molto probabilmente sai che cosa è il
modellamento, qui ne troverai uno davvero raro...


La dietrologia nella PNL
La Programmazione Neurolinguistica oltre ad essere
uno strumento di intervento eccezionale è soprattutto
un business. E' proprio per questo motivo che Bandler
parla male degli psicologi.


I geni della terapia...qualcosa in comune?
Il modellamento è il capo saldo di tutta la PNL è proprio
ultimamente Bandler nel Il potere dell'inconscio e della
PNL racconta quali sono le caratteristiche che hanno
attirato la sua attenzione...


Raggiungi il cambiamento desiderato
Ecco un bellissimo audio esercizio di PNL tratto, ancora
una volta dal libro "Il potere dell'inconscio e della PNL".
Un modo "inconscio" di settare e raggiungere i tuoi
obiettivi e i tuoi cambiamenti...


Tony Robbins il modellatore ;-)
Da poco tempo Eric Robbie, uno dei più importanti
sviluppatori della PNL ha dichiarato che Robbins ha
praticamente copiato/modellato da altri evitando
molto attentamente di citarne le fonti. Sara vero?


The Mentalist puntata sulla PNL
L'avevo annunciato ;-) in The Mentalist c'è una intera
puntata dedicata alla PNL...purtroppo però ne parlano
in modo scorretto e anche un pò inquietante :-/...


Canali rappresentazionali e ricerca
Ti ricordi la ricerca sui due stili visivi diversi? in questo
articolo continua la saga degli studi che possono, in
qualche modo avvalorare o smontare la struttura
teorica ed epistemologica della PNL.


Un gioco per apprendere la calibrazione
La calibrazione è una delle abilità più importanti per
chi ha intenzione di utilizzare la PNL nella propria
professione. Soprattutto se ti occupi di una qualsiasi
professione di aiuto...Il gioco è molto divertente ed
è tratto dal libro Persuasion Engineering di Bandler
e La Valle.

Il Collasso delle ancore energetico

In questo audio esercizio di PNL puoi apprendere un

esercizio che ho creato mixando insieme diversi

approcci alla Programmazione Neurolinguistica nel

vero stile della Psicologia Neurolinguistica ;-)

Un esercizio facile e allo stesso tempo molto potente...

Buon 2010 da Richard Bandler Vol 1

Il geniale co-creatore della PNL risponde ad alcune

domande per augurare a tutti uno splendido 2010.

Qui potrai vedere il video e leggere la traduzione che

ho fatto appositamente per te. Come possono le

persone buttarsi alle spalle il 2009 e andare con

forza verso il 2010?

Buon 2010 Richard Bandler Vol. 2

Il video registrato da Bandler per farti gli auguri sono

stati tagliati e divisi in due parti (almeno così è stato

per youtube). "Quale consiglio hai da dare a chi vuole

vivere un anno con maggiore decisione?"...Bandler

risponde con il suo stile unico a questa domanda...

è stato tutto tradotto ;-)


Un nuovo tipo di Swish
Mescolando insieme la tecnica dello swish (che in realtà
esisteva già anticamente) con la saggezza orientale ho
registrato un audio esercizio diverso dal solito. Provalo
e fammi sapere che cosa ne pensi....


Smascherare le menzogne ascoltandole

Svelare le bugie è sempre stato descritta come una
abilità basata su molti aspetti. Uno studio molto carino
del prof. Richard Wiseman mette documenta che il
modo migliore per smascherarle è quello di ascoltarle,
piuttosto che vederle...


Audio esercizio per calibrare
La calibrazione è una delle abilità più importante che
un buon comunicatore deve possedere. In questo audio
esercizio ti permetterà di scoprire come puoi svilppare
e aumentare le tue abilità di "ascolto" e di "calibrazione".
Se segui gli aggiornamenti del mio blog sai quanto è
importante "imparare ad ascoltare" ;-)


Un pattern per superare le allergie
Uno dei pattern più chiaccherato e più controverso della
PNL è di certo quello per "superare le allergie". Adesso
è ufficiale che il primo a svilupparlo è stato R. Dilts, ma
oggi ne esistono di differenti tipologie. In questo audio
esercizio imparerai una versione avanzata di questa
affascinante strategia di risoluzione delle allergie
psicogene.


Linguaggio di influenza e i metaprogrammi
Se conosci la PNL sai di cosa "stiamo parlando" ma se
così non fosse, i metaprogrammi, sono delle scorciatoie
mentali (o abitudini mentali) generali che tutti usiamo
per motivarci, raggiungere i nostri obiettivi e prendere
decisioni. Queste "scorciatoie" possono essere usate
linguisticamente per influenzare e motivare le persone
che ti circondano...


Coaching ...usa i tuoi mentori interiori
Una delle fortune migliori che abbiamo nell'arco della
nostra vita è il fatto di incontrare persone speciali che
ci ispirano, motivano e guidano nel nostro percorso.
Purtroppo però a volte ci dimentichiamo di quanto siano
stati importanti...attraverso questo audio esercizio, molto
noto nel "life coaching" apprenderai come recuperare
queste risorse...


Prendere decisioni con i metaprogrammi
Ecco il secondo articolo dedicato ai metaprogrammi, in
questo post vedrai come alcune persone amino "farsi dire
come devono prendere decisioni" mentre altre lo odino;)
Non solo, ho deciso di arricchire questo articolo con una
delle riecerche scientifiche più interessanti e bizzarre
nel campo della psicologia dello sviluppo personale.


Richard Bandler e l' Ipnosi Conversazionale
Bandler è di certo uno degli ipnotisti e innovatori più
geniali del nostro secolo. La cosa più divertente è vedere
come "lui usa l'ipnosi" e come "gli altri lo fanno". Da un pò
di tempo a questa parte impazza la moda della famigerata
"ipnosi conversazionale"... Bandler l'ha sempre utilizzata...
scopri come ;-)


La sinestesia: vedo, sento e ascolto
Fino a pochi anni fa si credeva che la sinestesia, cioè una
confusione fra sensi, appartenesse solo ad alcune tipologie
di "disfunzioni", di pagologie. Oggi invece sappiamo che il
nostro cervello "apprende attraverso le sinestesie". In
questo post troverai un articolo scientifico a riguardo....


Motivazione compulsiva (Nutella Pattern)
Sono poche le collaborazioni con persone valide sul Web,
ma fortunatamente qualcuno c'è ancora. Così ho dato il
via libera a "Manolo" (collega e amico) di scrivere sul mio
blog un pattern di PNL. E lui ha fatto davvero un bel
lavoro, trasformando il famoso "Godiva Choccolate" di
Bandler...nel più utile e italiano "Nutella Pattern" ;-)


I front office e la comunicazione...un mio Video
In questo post vedrai lo stralcio di un mio corso di
comunicazione efficace dal vivo. In cui mostro come sia
possibile, attraverso l'apprendimento di alcuni rudi.-
menti della PNL, migliorare la comunicazione e le relazioni
fra chi lavora in un qualsiasi front office e gli utenti...


Lo Swish di Dilts e Epstein
Lo swish, di cui abbiamo visto diverse forme, è uno degli
esercizi più conosciuti e potenti della PNL. Ma questo è
davvero innovativo...infatti non si tratta di manipolare
solo le sottomodalità, ma di fare un esercizio più completo
e...forse troppo complesso...nel vero stile di R. Dilts ;-)


Sentirsi più amati con la PNL
Leslie Cameron Bandler, la prima moglie di Richard
Bandler il co-creatore della PNL è stata (ed è tutt'ora)
una delle più prolifiche autrici e geniale consulente nel
campo dell'utilizzo della PNL per le coppie. In questo
audio esercizio imparerai come apprezzarti di più...o in
poche parole "amarti maggiormente" osservandoti dal
punto di vista di "chi ti ama"...


Modeling, copiare è peggio o è meglio?
Una ricerca affascinante analizza l'arte di copiare...chi
non ha mai copiato a scuola "scagli la prima pietra".
In questo post analizziamo come sia necessaria per
lo sviluppo che vi sia una certa percentuale di
copioni ;-)


Come apprendere dagli errori
Tutti sbagliano nel bene o nel male...ma pochi riescono
a fare tesoro degli insegnamenti che "la non riuscita di
un progetto" o un "errore" possono dare. Infatti, se si
apprende dai propri errori, si continuerà a
migliorarsi... in questo post scoprirai come farlo con un
audio-esercizio di Programmazione neurolinguistica....


Come prendere le decisioni importanti
La psicologia che studia le decisioni "decision making" lo
afferma ormai da anni: "le decisioni importanti non
vengono prese ad un livello conscio ma inconscio". Noi ci
avvaliamo di "euristiche di pensiero" (scorciatoie mentali)
per farlo. Attraverso questo esercizio progettato da
Steve Andreas è possibile migliorare questo processo
naturale.


PNL come scienza del cabiamento
In ogni cambiamento dell'uomo sembra essere presente
da sempre un elemento: il tertium terapeutico. Negli
antichi rituali erano gli dei, nella confessione cristiana è
la trinità e nella moderna psicoterapia è l'inconscio. La
PNL ha, senza volerlo, esaminato da vicino questo
complesso sistema di cambiamento personale.


La mappa è il territorio?
Una famosissima frase rimbalza nella testa di migliaia
di appassionati ed esperti di programmazione neuro-
linguistica: "la mappa non è il territorio". Affermazione
del linguista Alfred Korzbinski che sta ad indicare che:
le parole che usi per descrivere qualcosa non sono la
cosa stessa... alcune riflessioni mi hanno portato a
pensare che il territorio, così come vorremmo che
sia, probabilmente non esiste ;-)


Il potere delle sottomodalità auditive
Conosci qualcuno a cui hai difficoltà a dire di no? pensi
che sia uno svantaggio? si probabilmente in alcuni casi
lo è...ma oggi, attraverso questo esercizio puoi usare
questa esperienza per motivarti a fare le cose. Questo
è un esercizio che potrebbe motivare chiunque, anche
il più sfaticato ;-) basta solo applicarlo per bene...


Come imparare il linugaggio della PNL?
Lo storytelling, cioè la capacità di raccontare storie è
alla base della PNL. Infatti per farlo, devi essere per
forza un "bravo comunicatore"...fortunatamente la
PNL ha studiato un modo per, migliorare il tuo modo
di comunicare ed accrescere la tua competenza e
"coscienza"...linguistica...


Gabriel Guerrero e la trasformazione profonda
Da qualche anno a questa parte c'è un giovane master
trainer accanto a Richard Bandler. Di solito siamo
abituati a vedere i cugini anglosassoni (come Owen)
oppure sui compagnoni americani (come La Valle)...
invece adesso è il turno di questo bravo trainer
messicano, Gabriel Guerrero, che ha già pubblicato
ben due libri in italiano...


Essere abilmente vaghi per comunicare
Uno studio sperimentale di psicologia ha provato come
l'utilizzo di "termini generici" aiuti la comprensione delle
cose. In pratica, come spesso succede, la "scienza" ha
nuovamente dato ragione ad una delle intuizioni migliori
della programmazione neurolinguistica. (ps. è questa
unione che io chiamo PsiNeL ;-))


Emozioni che si muovono nello spazio
Una interessante ricerca ha provato che le metafore che
utilizziamo nel nostro parlare quotidiano corrispondono
ad una valutazione oggettiva e psicologica :-O Erickson
lo diceva spesso "l'inconscio è letterale" ma è stata la PNL
ha costruirci la maggior parte dei suoi metodi di
intervento.


Design Human Engineering™ e PNL
Il DHE è una delle ultime trovate di quel genio di Bandler
che ha spinto al massimo livello l'utilizzo di alcune
metodologie della PNL. In questo esercizio puoi provare
un esercizio un pò "bizzarro" che ti aiuterà ad essere
più intuitivo...


Risorse dal passato
Una delle metodiche più utilizzate nella programmazione
neurolinguistica è fare affidamento alle risorse interiori.
Un recente studio universitario ti mostra come la
nostalgia possa essere definita come una emozione
"positiva"...proprio in virtù del fatto di essere una
"risorsa" del tuo passato.


Una PNL un pò newage
Molte delle moderne tecnologie create dalla PNL si basano
sul modellamento di pratiche newage...come il
collegamento alle "energie sottili", ai meridiani e
quant'altro. Il loro uso "metaforico" può anche essere
utilizzato in modo proficuo... come creare uno
scudo energetico contro le sfighe ;)


Ricordi rappresentazionali
Ti è mai capitato di guardare un film e di sentirti
completamente al suo interno. Uno studio ha provato
che alla visione di un film muto, dove si vedono degli
"oggetti" (come strumenti musicali) che producono
un suono attiva le cerebrali che creano il suono
nella nostra testa.


Robert Dilts e il suo allineamento
Dilts è di sicuro uno dei più grandi sviluppatori della
PNL e negli anni ha creato alcuni dei suoi migliori
modelli...dai livelli logici agli sleight of mouth..in
questo audio ascolterai un modo per allinearti e
usare al 100% uno dei suoi esercizi più potenti.


Il più potente modello linguistico
Ogni volta che apriamo bocca noi presupponiamo,
cioè diamo per scontato che molte delle cose che
diciamo siano "vere"...o meglio che per tutti
esistano. Nella PNL si parla di metamodello e di
milton model...e in entrambi i modelli (ovvio;))
il modello più potente sono le presupposizioni.


Conoscere le tecniche di PNL
Conosci qualche neofita che ha appena letto un libro
di PNL? che cosa fa? si mette ad usare la PNL in modo

indiscriminato con tutti, spesso rischiando di fare la

figura dello stupido ;-) Oppure, ancora peggio pensa

di poter "conquistare il mondo" grazie ad un pattern

scritto ad hoc... ;-)

Implicazioni ipnotiche 2

L'arte più importante della PNL è la capacità di fare

le "domande giuste". Infatti attraverso le domande

possiamo presupporre elementi che modifichino e

portino il nostro interlocutore verso "di noi". Se io

ti dico "quanto ti piace il mio blog?" parto dal facile

presupposto che ti piaccia...questo può essere

ancora più articolato...ascolta l'esercizio di PNL...

Cambiare con la Neurolinguistica

Esistono 3 livelli di cambiamento ed ognuno di essi

si adatta o meno alle metodiche scoperte dalla PNL.

In questo post apprenderai i tre diversi modelli e

scoprirai come implementarli in caso sia tuo

desiderio diventare, terapeuta, coach oppure

counsellor che utilizza la neurolinguistica nei

suoi interventi.

PNL e DHE per essere curiosi

Bandler ha da sempre insistito sulle qualità dello

essere più curiosi e molto spesso installa nei suoi

clienti e allievi questa straodrinaria risorsa. Con

questo audioesercizio scoprirai come installarla

traendo spunto da un esercizio di Gabriel

Guerrero uno dei master trainer di Bandler.

PNL e il ricalco del respiro

E' possibile ricalcare il respiro di una persona mentre

gli stiamo parlando? La risposta è "si"...infatti possiamo

non solo osservare quando fa le pause tra una frase

e l'altra...cioè quando sta espirando...ma possiamo

anche ricalcarlo mentre parliamo noi! scorpi come

usare le tue parole per ricalcare e "ipnotizzare

chiunque" ;)

DHE e i suoi pannelli di controllo

Se conosci il DHE sai che si avvale di pannelli di controllo

o meglio di "strumenti di precisione mentali", come li ha

definiti abilmente Guerrero. In questo post scoprirai le

differenze e le somiglianze di questa disciplina con il

famigerato "metodo silva" o "silva method".

La tecnicha piennellistica

La PNL è fondamentalmente "tecnica" perchè si avvale

di numerosi strumenti tratti dalla esperienza altrui e

che vengono replicati da noi stessi. Per apprenderli è

necessario allenamento, proprio come quando si

impara a suonare uno strumento. C'è chi ne diventa

un virtuosista e chi ne resta un semplice amatore.

Linguaggio e sicurezza sulle navi e altro...

Hai mai fatto un giro in traghetto, magari attraversando

la nostra penisola per arrivare in Sardegna? io l'ho fatto

diverse volte ed ho notato come, le compagnie italiane

utilizzino un pessimo linguaggio. Pessimo perchè

presuppone troppe preoccupazioni per i passeggeri...

scopri come difenderti da queste "gufate ipnotiche";)

Sincronizzare gli emisferi

La PNL è sempre stata attenta a questo aspetto delle

neuroscienze creando e sperimentando diversi ed

interessanti esercizi per "incrociare il corpo" e in

questo modo sincronizzare i due emisferi. In questo

post troverai un esercizio simpatico di batteria -

i paraddidles - usati da Guerrero nel suo lavoro.

Le Ancore scorrevoli e le vacanze

In questo audio-esercizio scoprirai come creare delle

ancore scorrevoli potenti delle tue vacanze. Usare le

vacanze ti permette di ricordare meglio quelle cose

che hai appreso, mentre eri tranquillo e rilassato,

sia consciamente che inconsciamente.

Gli stati risorsa potenzianti

Ogni volta che provi un'esperienza importante, come

quella che abbiamo visto nel post qui sopra, non solo

apprendi cose a livello cognitivo...ma soprattutto le

apprendi in modo inconscio, cioè emotivo. Con questo

esercizio saprai come potenziare qualsiasi stato

risorsa del tuo passato rendendolo utile ed efficace.

Giochi di programmazione neurolinguistica

Uno dei modi migliori per apprendere le cose è il gioco.

Attraverso i giochi è possibile imparare divertendosi e

orami tutti sanno che, quando ti diverti impari 10 volte

di più... I trainers che seguono il lavoro di Bandler si

sono inventati un giochino che fanno tra loro e che

usa la più importante distinzione linguistica...


Le sinestesie e i sistemi rappresentazionali
Sempre più studi scientifici provano che le intuizioni della
programmazione neurolinguistica sono corrette. In questo
studio si vede come gli odori influenzino il tuo modo di
percepire il mondo. Puoi utilizzare le sinestesie per
migliorare il tuo stato mentale...


Opzioni e scelte sulla linea del tempo
Uno degli esercizi più interessanti della PNL è quello della
Time-line creato da Tad James. In questo post ho creato
un esercizio che mescola insieme differenti metodi di
cambiamento per "generare nuovi comportamenti"
usano la tua linea del tempo.


Bugie e convinzioni
Nella "prima PNL", i due co-creatori Bandler e Grinder
avevano quell' "atteggiamento giusto" per fare le cose.
In questo esercizio puoi gustare una succulenta ricetta
creata da loro per installare nuove convinzioni e
depotenziare quelle che "non vuoi più avere".


Nuova Rubrica di PNL (Sottomodalità Vol. I)
Da tempo mi sono accorto che non tutte le persone che
atterrano sul mio blog "sono delle esperte". Anzi di solito
sono neofiti alla ricerca di notizie...ed è per quetso che ho
deciso di iniziare una piccola rubrica con le basi della PNL.
Conoscere le basi è fondamentale per qualsiasi tipo di
disciplina...prova a pensare allo sport... i fondamentali
sono "sempre" fondamentali ;-)

Principi di PNL: le sottomodalità Vol. II

In questo secondo articolo dedicato alle basi della PNL.

Qui potrai leggere come utilizzarle per "spostare" le

tue risorse da un contesto all'altro e non solo. Secondo

i suoi creatori, attraverso queste strategie è possibile

replicare direttamente l'eccellenza...ma questo è un

altro discorso... Preparati a sperimentare una

esperienza interessante...

Come entrare in sintonia

La Pnl ha creato una delle metodiche più affascinanti

e discusse per creare sintonia (che lei chiama rapport,

termine preso dal lavoro clinico) il famoso ricalco-

guida...cioè l'entrare nei panni del proprio interlocutore

per poi guidarlo nei "nostri panni"...ma purtroppo

ci sono delle grandi incomprensioni a riguardo.

Attraverso questo audioesercizio scoprirai alcune

cosette interessanti ;)

Concorso con la PNL e il grande fratello

Ahimè i reality sono semrpe di più, fortunatamente non

li guardo, ma spesso mi sono detto: "caspita sarebbe

davvero un'ottima opportunità per osservare le

dinamiche psicologiche (nonostante l'arteficità). Allora

ho preso alcuni parametri come, i metaprogrammi ed

ho chiesto ai miei super ninja trainer lettori ;) di

fare un piccolo contest ed analizzare il grande

fratello da un punto di vista "piennellistico".

Le Basi della PNL Vol III - l' Ancora

Esistono poche scoperte che abbiano avuto l'eco del

"condizionamento classico" ad opera di Ivan Pavlov.

Le moderne forme di psicoterapia hanno attinto a

piene mani da questi studi sviluppandoli e migliorandoli

in modo sorprendente. Fra queste metodologie la più

nota è l'ancoraggio della PNL. Un concetto basato sul

condizionamento ma che apre porte nuove ed

inaspettate...

Ricalco dei sistemi rappresentazionali

Osservando e modellando gli psicoterapeuti ed i bravi

comunicatori, Bandler e Grinder si sono resi conto che

tutti avevano una tendenza ad "utilizzare lo stesso

linguaggio" dei loro interlocutori. Ma si sono spinti

oltre notanto che fossero i sistemi rappresentazionali

quelli più utilizzati. Purtroppo questo non ha delle

basi "scientifiche" ma aa poco tempo una ricerca

psicolinguistica ha provato qualcosa del genere...


Movimenti oculari (ricerca e applicazione R&A)
Una recente ricerca dimostra che i movimenti oculari
o saccadici sono correlati all'accesso della memoria
a lungo e a breve termine. Questa scoperta potrebbe
avvalorare alcune intuizioni avute durante la
creazione della prima PNL con gli "accessi oculari"
ai sistemi rappresentazionali. Cosa interessante
anche dal punto di vista delle ricerca della Shapiro
con l'EMDR.


Comunicazione e congruenza (R&A)
L'embodied cognition è una delle nascenti branche
della psicologia sperimentale. In pratica afferma
che la cognizione è tutt'uno con il nostro corpo,
come se fosse "incarnata". In questo studio viene
documentato come i bambini siano facilitati
nel loro apprendimento dal loro comportamento
non verbale. Ma viene sottolineato un aspetto
che va contro la "congruenza della Pnl".

Il terribile "confronto"...liberati

Viviamo in una società dove la competizione è

diventata un valore, te ne sei mai accorto??? Le

persone passano il tempo a confrontarsi con il

prossimo. Ma spesso confrontarsi sempre genera

diversi problemi legati alla sfera relazione. In

questo audio esercizo ti mostro come migliorare

questo tuo aspetto.

Manipolare i ricordi con le parole (R&A)

Una delle intuizioni migliori della PNL è stata quella di

utilizzare diversi tempi verbali per sposare nel tempo

le rappresentazioni, le emozioni e i comportamenti delle

persone. Questa pratica è stata presa dal fenomeno

ipnotico della "distorsione temporale", tuttavia la PNL

ne ha fatto un'arte utilizzandola in modo conversazionale

e dando vita a numerosi studi sui pattern linguistici.

In questo articolo troverai uno studio sperimentale

che, sembra confermare l'efficacia dell'uso dei verbi.

Sviluppare l'assertività

L'assertività, cioè la capacità di far rispettare i propri

bisogni rispettando quelli degli altri, è una delle abilità

oggi più richieste. Questa diventa di anno in anno più

importante, generazione dopo generazione che cresce

in un mondo con "modelli poveri". Ovviamente sto

generalizzando ma è importante sempre di più nel

tempo. La Pnl ha parlato poco di questo argomento,

nonostante questo ritengo che il suo modo di vedere

il modeling possa essere molto utile.

I modelli linguistici di Pulp Fiction

Una delle specialità assolute di Tarantino è quella di

organizzare sempre dei dialoghi a volte banali e a volte

imprevedibili ma ogni volta studiati per lasciare un

segno nello spettatore. In questo spezzone di Pulp

Fiction potrai vedere un illuminante esempio di

linguaggio ipnotico piennellistico, in cui Wallas usa

il ricalco nel futuro ed altre tecniche...

Addizioni di Stati - errori - (R&A)

Se ogni giorno ti lodassi per il tuo operato di certo

questo migliorerebbe il tuo impegno, ma se lo facessi

sempre dopo un pò non sortirebbe più il suo effetto

rinforzante. Quella di "aggiungere" stati positivi nelle

persone rievocando risorse è una delle specialità della

Pnl, soprattutto nella prima "pnl". Nonostante si possa

di certo condizionare attraverso rinforzi positivi se si

vuole ottenere un vero cambiamento è necessario

utilizzare la risorsa giusta, piuttosto che tante che

lo sembrano. Ecco come scegliere la risorsa "giusta".

Equilibri instabili nelle relazioni di coppia

Il M.R.I. di Palo Alto ha costruito (IMHO) la teoria più

affascinante e pratica che esista per descrivere e dare

indicazioni operative su come "riequilibrare le forze

all'interno di una relazione di coppia e non". Studiando

questi paradigmi Steve Andreas ci mostra come avere

cambiamenti di equilibrio attraverso la sua specialità,

la programmazione neuro linguistica.

Il Nuovo Codice di John Grinder Vol. 1

Ti è mai capitato di apprendere qualcosa in modo

inonscio? in realtà ci capita tutti i giorni, in ogni istante

della tua vita ricevi ed invii migliaia d'informazioni ad

un livello inconsapevole. E' questa parte che Grinder,

co-creatore della PNL ha cercato di sottolineare nella

creazione del "New Code" e in qusto primo e bel

articolo "Francesco Fiore" ci mostra che cosa è da

vicino e quali differenze esistono con la PNL.

Il Nuovo Codice - J. Grinder Vol. 2

Dalla magistrale descrizione di Franesco deò new code

spicca la modalità di apprendimento del modello che

appare esperienziale. Cioè basata su giochi di ruolo che

permettono l'acquisizione di "stati di coscienza" aperti

(privi di un significato specifico) che permettano di

effettuare i cambiamenti voluti. Ma i risultati non

vengono selezionati in modo conscio ma scelti

direttamente dal nostro inconscio... emergendo come

funzioni nuove durante l'esperienza.

Six Step Refreming (audio)

E' una delle tecniche più affascinanti della PNL che,

cade a "fagiuolo" proprio dopo i post su Grinder.

Infatti questa modalità si affida molto alla capacità

del soggetto (e del piennellista) di saper entrare in

determinati stati di coscienza. Una delle modalità

più datate ma anche più efficace per generare

nuove opzioni e ristrutturare il modo di percepire

il mondo "negoziando con se stessi".

Il Nuovo Codice - Vol. III
Questo è il terzo ed ultimo volume dedicato al New
Code di John Grinder. In questo articolo Fiorello
continua distinguendo il nuovo codice da quello
vecchio per un "training attentivo". In cui si allena a
sviluppare un certo tipologia di "attenzione" che ti
permette di fare cambiamenti superiori rispetto a
quelli ottenuti (a loro dire) dalla PNL "classica".
Ponendo particolare attenzione su quello che è
"contenuto" e ciò che è "processo"...


Impara a visualizzare facilmente
In questo articolo utilizzo una ricerca di psicologia
sperimentale per aiutare anche i praticanti di PNL.
Infatti uno dei problemi più grandi quando ci si
avvicina a questo mondo è quello di visualizzare.
Questo termine improprio, perchè sarebbe meglio
parlare di "immaginare" è sulla bocca di ogni
praticante di PNL. Attraverso gli studi su come
il corpo e la mente siano indossolubili si è trovato
un modo semplice per migliorare questa abilità.


Esercizio: gli occhiali della mente
Hai mai sentito dire "oggi vedo tutto rosa?"..questa
appare come una affermazione qualunque, ma se sei
un praticante di PNL sai che le metafore che utilizziamo
per descrivere la realtà...modellano la nostra realtà.
Ti piacerebbe indossare degli occhiai in grado di
farti cambiare "punto di vista", un modo di vedere
e riutilizzare le tue risorse interiori.


Il Viaggio dell'Eroe
La PNL si serve da sempre delle metafore per mostrare
come funziona (secondo lei;)) il comportamento umano.
Come saprai, ogni "teoria della mente" è in fondo una
metafora...ma da qualche tempo sappiamo che queste
"storie" rispecchiano la realtà in modo considerevole.
Soprattutto quando queste storie sono comuni nelle
diverse culture. Jung ed altri studiosi si sono occupati
di questo aspetto dal punto di vista psicologico, ma è
stato uno scrittore e antropologo a parlare di questa
metafora che Robert Dilts e Steve Gilligan stanno
riportando in auge...


L'ancoraggio funziona davvero
Le ancore sono uno degli strumenti più efficaci che
la PNL ha modellato ai suoi albori. Spesso leggendo
libri su questo argomento sembra d'intuire che
queste ancore siano, se usate correttamente, dei
condizionamenti infallibili. In questo articolo che
si basa su di un articolo scientifico (in stile PsiNeL)
pare intravedere la fallacia di queste affermazioni.
Usare l'ancoraggio non è inutile ma può di certo
essere migliorato da una sua maggiore conoscenza.


Creare davvero rapport (Owen Fitzpatrik)
Fitzpatrik è stato il più giovano Master Trainer
nominato da Bandler. Un giovano irlandese che oggi
è riconosciuto da tutti come uno dei maggiori esperti
di PNL, oltre ad essere psicologo e psicoterapeuta.
Owen, in questo video girato in Italia, ci parla di
come entrare realmente in rapport con le persone.
E parlandone, ci mostra quanto i tecnicismi come
il ricalco-guida non siano indispensabili per entare
in sintonia con le persone.


Sviluppare il carisma secondo Fitzpatrik
Il primo libro edito in Italia di Owen Fitzpatrik è
"PNL per il carisma" nel quale il giovane trainer
ci mostra come ha modellato "il carisma" e quali
sono gli ingredienti per svilupparlo. In questo audio
ti mostro come puoi farlo anche tu attraverso un
esercizio che ti spinge ad utilizzare le tue emozioni
e i tuoi valori per accrescere la tua influenza sulle
altre persone.

La logica segreta del Metamodello

Il metamodello è il modello linguistico che hanno

ipotizzato Bandler e Grinder basandosi sul lavoro

di Noam Chomsky. Essi lo hanno utilizzato per

dare un senso a quello che facevano i primi due

terapeuti che hanno modellato, Virginia Satir e

Fritz Perls. Molti però lo vedono come uno dei

tanti "schemi linguistici", senza notarne la sua

origine indagatoria e logica. Scopri come

utilizzarlo davvero.

Lo sguardo e la creazione del rapport

Una recente ricerca ha dimostrato che basta un solo

sguardo per attivare i meccanismi dell'empatia. I

ricercatori lo hanno fatto studiando i processi imitativi

e notando che, sopponendoli ad una risonanza

magnetica accedevano alle strutture deputate alla

empatia. I soggetti guardavano delle fotografie e le

aree si attivavano solo quando la persona che era

raffigurata, "guardava in camera".

Carisma scientifico

La PNL è stata la prima disciplina ad occuparsi in modo

sistematico del "carisma" e di isolarne gli elementi che

lo potevano caratterizzare. Nel suo stile pragmatico ha

anche trovato vie differenti per aumentarlo, i suoi

studi vanno da Dilts ad Fitzpatrick...e tanti altri. Ma la

domanda che ci si pone alla base è "è davvero possibile

impararlo oppure è qualcosa di innato?". La risposta

ci arriva da questo studio in cui si sono confrontate

persone che si sottoponevano a questo genere di

corsi...

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La carrellata non è finita perchè ho scritto talmente
tanti articoli su questo argomento che il solo selezionare
quelli che vedi mi ha preso quasi 3 ore :-O per cui ti
lascio leggere con calma questi prima di passare ai
prossimi...mi raccomando torna qui periodicamente
per vedere gli aggiornamenti :-)


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Genna

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