Richard Bandler: "Generare nuovi comportamenti"

Ciao,


hai sperimentato il modo per superare gli esami? Oggi ti
parlo di un argomento molto affascinante della PNL, del
"generatore di nuovi comportamenti"...Bandler ne
parla in lungo e in largo, sia nei suoi libri che nei suoi
corsi dal vivo...


ma la versione che ascolterai oggi è diversa, resa molto
più semplice. Tutto parte dal ricordo di una compulsione
cioè qualcosa che fai ripetutamente senza riuscire a
fermarti. Qualcosa di cui provi un tremendo desiderio;-)
Prima di ascoltare l'esercizio, pensa a qualcosa di cui hai
un terribile desiderio, come ad esempio la cioccolata...





L'hai ascoltato? è davvero interessante questa "nuova"
modalità di creare nuovi comportamenti, soprattutto
perché utilizza la "spinta compulsiva" di qualcosa per
poterla "appiccicare" ad un nuovo comportamento.
Bandler utilizza uno schema del genere anche in altri
pattern (godiva choccolate...ecc..).


Probabilmente la vera "evoluzione" rispetto a tutte le
tecniche semplificate che Bandler presenta nel testo
"Get the life you want", è il rapido sbiancamento della
immagine... Cosa che non è riportata nei testi tradotti
in italiano (tranne forse in "time for a change"...)...


In caso sia qualche altra "modalità sensoriale" a far
iniziare il tuo comportamento, puoi farlo comunque
saturando quel canale. Se ad esempio è un suono/voce
a far scattare il tuo "desiderio compulsivo", puoi
abbassarla (o alzarla) di colpo sino a renderlo
indistinguibile...


...puoi fare la stessa cosa con le sensazioni, amplificale o
diminuiscile sino a quando non sono completamente
sature e/o indistinguibili.


I 3 "trucchi" per una buona riuscita dell'esercizio:


1) Identificare per bene la modalità che fa scattare il
"desiderio compulsivo"...e avere ben chiara l'immagine
che del nuovo comportamento...


2) Ripetere più volte il processo sino a quando la vecchia
immagine non viene sostituita da quella nuova in automatico.


3) Verificare che il "condizionamento" sia andato a buon
fine. In pratica devi vedere se il nuovo comportamento ha
preso la stessa "appetibilità" di quello precedente...


Se hai letto il libro di Bandler, sai che questo esercizio è nato
come modo per "utilizzare la bramosia" e non per costruire
nuovi comportamenti. Infatti non "genera" comportamenti
ma aumenta il desiderio di iniziarne di nuovi ;-)


Questa differenza fra il generare ed il "desiderare di" non
è così marcata nella nostra mente. Infatti quando desideri
davvero ottenere un nuovo risultato, il come lo raggiungerai
non è troppo importante...rispetto al perché...cioè al
desiderio di poter ottenere quel determinato risultato.


Tieni a mente che, inizialmente, non sparirà la compulsione
e verrà sostituta dal nuovo comportamento. Ci sarà una
sorta di diluizione...come se versassi a poco a poco delle
gocce di latte in una tazzina di caffè. All'inizio sarà un caffè
macchiato ma a furia di "macchiarlo" potrebbe anche
diventare un caffè e latte...o un latte macchiato ;-)


Ascolta l'esercizio e fammi sapere che cosa ne pensi! Lascia
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A presto
Genna


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2 Richard Bandler: "esercizio anti-stronzi" ;-)
3 Richard Bandler: la time line e il tempo nella PNL...
4 "Ho tanta paura da sbellicarmi"...esercizio di PNL
5 "Esercizio Anti-Ansia" ...
6 "Esercizio PNL convinzioni"
7 "Esercizio Anti-Panico...esagerare..."
8 "Esercizio per la Distorsione Temporale"
9 "La Cura Veloce delle Fobie"
10 "Come l' Auto-Suggestione..."
11 Cambiare lo "stato d'animo"...
12 Dimenticare l'amore
13 Ri-dipingere il passato con la Time-line
14 Come prendere le decisioni
15 Come superare gli Esami